自觉的人可能会把胃吸进去——但这样做可能不健康。

　　兰开斯特大学临床解剖学学习中心主任兼教授亚当·泰勒解释说，这种习惯会造成腹部失衡和各种问题。

　　他在一篇文章中解释说:“这会导致一种叫做‘沙漏综合症’的情况;-腹壁结构的有害变化，可能导致腹部中部形成明显的折痕。不仅如此，如果不及时治疗，这种变化还会对内脏和身体其他部位产生连锁反应。”

　　他补充说:“当我们收腹时，会导致腹直肌(通常被称为‘六块腹肌’)收缩。但由于我们倾向于在小腹储存更多的脂肪组织，胃部顶部的肌肉往往更活跃。这会在长时间内造成腹部的褶皱或折痕，肚脐向上拉。

　　“吸吮胃会给背部和颈部带来更大的压力。这是因为他们现在必须补偿核心稳定性的变化。”

　　他还说，吸吮可能会导致呼吸能力的改变，不过还需要做更多的研究。他还说，吸吮腹部也会给骨盆底带来压力，可能会导致尿失禁。

　　他解释说，幸运的是，沙漏综合症是可以通过加强核心肌肉的锻炼来逆转的，比如平板支撑或桥梁支撑。他还说，这种情况是在持续数周的胃吸吮中发展起来的。

　　他说:“所以偶尔吸一下腹部肌肉不太可能引起问题。”

　　谁知道它会有这么多的坏影响?