现年73岁的约翰·布莱克从他还是个学生的时候就开始在他家位于基尔马科姆的农场里帮忙送牛奶，现在他已经离开了农场。

　　约翰的叔叔吉米于1931年开始送牛奶，由于当地人和他的家人的努力，这一活动已经持续了近一个世纪，几乎没有中断过。

　　现在，约翰和他的女儿露易丝已经完成了他为强生黑色农场的最后一轮交付。他最后一次外出是去拜访他的老客户德里克·瓦特(Derek Watt)，他过去常常在轮班时和他一起吃早餐。

　　约翰认为，遇到像德里克这样的人是他的工作与众不同的部分原因。

　　他说:“这份工作最大的好处之一是它的社区方面。“我们是一个基督徒家庭，能和这么多人在一起真好。

　　“我真正喜欢的另一个方面是在庇护住房等地方与老年人一起工作。

　　“我们向这些地方提供服务，你会了解那里的人，他们可能是孤身一人。

　　“有时候你是他们那天见到的唯一一个人，能给他们一点陪伴真的很特别。

　　“我们有很多送奶男孩和送奶女孩，他们经历了这一过程，有数百人，看到他们都长大了，继续前进，这很特别。”

　　约翰的退休结束了该地区最长的一次挤奶活动，约翰的家族几代人都参与了这一活动，包括他的孩子和一些孙子孙女。

　　当约翰刚开始卖牛奶的时候，他们家每瓶牛奶只卖6便士，远低于今天的1英镑。

　　他说，多年来发生了许多戏剧性的变化，改变了跑步的方式。

　　他补充说:“直到1980年，牛奶才需要巴氏消毒，这对我们来说是一个很大的变化。“在那之前，我们挤完牛奶，然后把它放进装瓶机，一次装5头。

　　“有一段时间，我们换了一台装盒机，一次装三个，要完成所有工作需要做很多工作。

　　“直到1980年，我们都是直接从奶牛那里零售牛奶，但后来发生了变化，牛奶必须经过巴氏消毒。

　　“以前瓶子上都有强生黑牛奶，但后来改变了，因为我们不得不把所有的牛奶都运进来。”

　　约翰现在打算把时间花在基尔马科姆的农场上，但他希望能和他在跑步过程中遇到的人保持联系。

　　他说:“我会想念这里的社区和人际关系，但我不会想念跑步本身。“自从我做了这件事，我的生活就不得不围着它转。“跑步是如此细致，这让其他人很难做到。

　　“送牛奶从来都不是我的初恋，我最重要的是想成为一名农民，我有点喜欢上了这个工作，但它仍然让我怀念过去。”

　　“奖金一直是你与你看到的人建立联系。“我希望人们能和我保持联系，保持这种联系。”