探索广阔的洞穴系统，种植数十种季节性作物，与其他农民和城镇居民恋爱，这些只是玩家在2016年发布的热门农业和生活模拟电子游戏“星露谷”中可能进行的一些活动。但当我最近浏览我的Instagram时，我看到了一个广告，一家公司试图在列表中添加另一个项目:治疗。

　　广告说:“在玩《星露谷》(Stardew Valley)的时候，可以去看心理医生。”作为一名寻求心理治疗的舒适游戏玩家，我奇怪地觉得自己成了算法的目标;显然，许多其他用户也这么认为，他们在评论中写道，“算法变得如此具体”，“我感觉被点名了”。

　　Brian Chhor在接受《每日野兽》采访时表示:“网友们的评论很贴心也很有趣，尤其是《星露谷》里的那些，他们说，‘我不想让我的心理医生因为我嫁给了Shane而评判我。’”他是Hero Journey Club的联合创始人兼首席执行官，这是一家利用游戏促进小组会议的心理健康支持网络，也是Instagram广告背后的组织。

　　

　　英雄之旅俱乐部

　　英雄之旅俱乐部成立于2022年，旨在通过提供由治疗师领导的完全远程、匿名的支持小组来改善心理健康，这些小组也会在《动物之旅》、《我的世界》和《星露谷》等流行电子游戏中进行。虽然将电子游戏用于治疗价值的潜在前提并不新鲜，但其模式似乎从未被如此大规模地尝试过。

　　将游戏融入到治疗中曾经是一个激进的想法，现在却获得了主流的认可。例如，在疫情期间，治疗师转向与客户玩游戏，作为一种建立更牢固的虚拟联系的方式。专家告诉《每日野兽》，电子游戏治疗的目标与其他任何形式的治疗一样:吸引那些可能不会寻求心理健康护理的人，建立融洽的关系，探索客户的感受，教授自我意识和建设性的应对机制。

　　换句话说，电子游戏治疗只是升级了心理健康治疗。

　　在最近的《英雄之旅俱乐部》中，玩家在“星露谷”的合作模式中遇到了一位训练有素的治疗师——该公司称之为“旅行向导”。玩家在游戏的复古景观中漫游，耕种，探索城镇和周围的矿山。在钓了一天鱼、烤面包、种了一天防风草之后，向导向房间里的人提出了一个问题:旅行者想要和哪些游戏中的NPC(非玩家角色)约会?

　　一个名叫Fate的参与者说他们会选择一个名叫Abigail的NPC。他们被这个角色对性别角色的蔑视和对母亲期望的反抗所吸引。

　　导游巧妙地把这句话转回“命运”。“我听到的是，你对这种叙述产生了共鸣，”她说。“我想知道你是否也有和阿比盖尔相似的经历，你感受到了这些社会压力或家庭压力，让你适应性别角色?”

　　非营利组织极客疗法(Geek therapy)的总裁约瑟夫·卡多纳(josusurecardona)说，利用电子游戏中的细节来促进对话是这种治疗方式的主要好处之一。卡多纳与英雄之旅俱乐部无关，他在做咨询实习生时创办了极客疗法，推广科技、电视节目、电影和电子游戏对心理健康的好处——传统上人们认为这些媒体会腐蚀你的大脑，而不是治愈它。

　　

　　英雄之旅俱乐部

　　卡多纳在接受《每日野兽》采访时表示，让一个人谈谈他们玩过的电子游戏的元素，可以帮助他们从不同的角度看待自己的问题，并释放意想不到的感觉。

　　“有时我们甚至不知道如何用语言表达我们的情绪，”他解释说。“如果你在某种媒体上遇到他们，现在我们有了一个催化剂，让我们真正进行实际的治疗。”

　　为此，Cardona给客户布置了电子游戏作为家庭作业，在某些情况下，他们会在会议中玩一对一的游戏。他说，不管你怎么想，对于治疗来说，没有“最好”的游戏。即使是免费的三消游戏(游戏邦注:比如《宝石迷阵》(Bejeweled)，游戏中没有故事情节，玩家通过排列三个相同的道具来获得积分)也可以教会客户情绪调节，并开始讨论如何在日常生活中制造小干扰。

　　然而，也有专家认为有些游戏在治疗方面比其他游戏更好。2020年，Akili Interactive获得了美国食品和药物管理局(Food and Drug Administration)的批准，将他们的游戏“endeavour rx”作为儿童多动症的数字治疗方法推向市场。一年后发表在《NPJ数字医学》(NPJ Digital Medicine)上的一项研究发现，患有多动症的儿童在玩这款游戏八周后，无论他们是否也接受了治疗这种疾病的药物治疗，他们在一项测试中的得分都有所提高。

　　安德鲁·菲什曼是一名注册临床社会工作者，他也和客户一起玩电子游戏，他在接受《每日野兽》采访时表示:“我认为明确的治疗游戏绝对有一席之地。”

　　其他优先考虑治疗用途的平台包括“Mightier”，它将谜题和动作游戏与心脏监测器结合起来，以提高孩子的镇静技能;还有“Ava”，这是一款由自闭症倡导者和开发者开发的游戏，旨在在无风险的环境中教授社交技能和反应。对于治疗师来说，这些游戏可能更容易在反思和学习过程中构建，但流行的主流游戏也有一席之地。

　　“我经常和客户一起玩《使命召唤》，”菲什曼说，他与英雄之旅俱乐部无关。一个好的治疗游戏是“任何人们喜欢并且可以一起玩的游戏”。

　　尽管他花了几个月的时间在《Quiplash》等合作游戏中引导虚拟客户，但Fishman表示他更喜欢面对面的游戏。确保每个人都参与其中并观察玩家的肢体语言在屏幕的另一边是非常困难的。

　　虽然Hero Journey Club平台的远程、匿名性使得这些挑战不可避免，但它为来自世界各地的人们提供了新的机会，让他们能够获得心理健康支持，否则他们可能无法参加面对面的会议。这听起来很有希望，但还有什么能让这家公司有别于另一个浮华的、在instagram上看到的产品呢?

　　Chhor是Hero Journey Club的首席执行官，他表示游戏成为了他童年时期的避难所。但直到大流行，他才意识到他可以与那些最需要它的人分享他的激情。一位亲密的家庭成员向他透露，他正在与自杀的念头作斗争，但当时，他负担不起所需的护理费用。

　　如果你或你所爱的人有自杀的念头，请联系国家通过拨打或发短信988。

　　“所以我们做了我们能做的——我的家人实际上每周都和他一起玩游戏，陪着他，看着他，”Chhor说。

　　基于这一经验，Chhor于2022年2月创办了英雄之旅俱乐部，他解释说，“将治疗从诊所带到人们已经花时间的空间。”旅行者每周支付30美元，参加80分钟的导游小组会议，并可以在Discord上进行私人聊天。

　　

　　英雄之旅俱乐部

　　虽然导游是有执照和认证的，但从技术上讲，英雄旅行俱乐部并不提供治疗。卡多纳说，这种区别意味着他们的服务不能由个人的保险报销，但它可以简化远程模式，因为他们的治疗师可能不得不在多个州和司法管辖区寻求执照。至于自费服务的价格，菲什曼表示，每次30美元是“平均水平”。

　　(“当保险不能覆盖某些东西时，你不得不收取更低的费用，因为人们负担不起，”他补充说。)

　　Hero Journey Club以不同的方式发展他们的模式:要求导游是经过认证和有执照的专业人士，这是一种对他们的服务表示信任和安全的方式。

　　英雄之旅俱乐部首席临床官德里克·赫尔在接受《每日野兽》采访时表示:“但该组织的实践本身非常注重社区优先的模式，让每一次旅程都能以一种不像进入官方治疗环境那样受到耻辱或恐吓的方式参与进来。”

　　虽然该公司的目标雄心勃勃，但Chhor说他们已经看到了成功:今年上半年，该公司的用户基数每月翻一番，70%的旅行者认为自己来自边缘社区。

　　2019冠状病毒病大流行暴露了日益严重的心理健康危机。赫尔说，像所有的流行病一样，孤独的流行病并不是均匀分布的，它对边缘社区的影响不成比例。Hero Journey Club的用户构成令人振奋，因为这意味着他们的服务“到达了最需要它的人的手中”。

　　“这就是我们进入这个行业的原因——产生影响，”他说。“所以当你看到它的时候，会感到非常欣慰。”

　　这种影响的一个例子发生在最近的Stardew Valley会议结束时。玩家大部分时间都花在单独的冒险上——升级装备以对抗怪物，捕捉稀有的、有价值的鱼。命运烤了几百条面包，并把它们储存在一个公共的箱子里。

　　在活动接近尾声时，导游要求玩家分享一个让他们微笑的外卖。

　　一位名叫Box Ghost的玩家说道:“拥有与你有着相似经历的人能够与你产生共鸣，并且在你面对困难时能够得到他们的支持，这真的很棒。”

　　他们说，还有“我们箱子里的面包太多了”。