在你的生活中，有人会连续几个小时甚至几天不回你的短信吗?当他们最终回复你的时候，是因为他们需要什么吗?它可能是这样的:

　　你:嘿!你星期六还想一起吃晚饭吗?

　　[四天过去了]

　　他们:对不起，这个周末我不行。顺便问一下，你能帮我联系上你的保姆吗?

　　还是……

　　你看到凯恩·布朗1月27日的演出了吗?我们要买票吗?

　　[一周后]

　　他们:让我看看我的日程表。还有，你能把辣椒的食谱发给我吗?我想在今晚的聚餐上做!

　　如果这听起来很熟悉，你可能是在和一个“文本主义者”打交道。“短信主义者”(textertunist)是指通过短信表现出一种投机取巧的行为，只有在需要你帮忙或从互动中有所收获时才回复你的信息的人。

　　当你在等待回复时，无线电沉默会让你感到沮丧。如果这种事情经常发生，它甚至会让你觉得有点被利用了。

　　加州帕洛阿尔托“治疗网”的创始人兼主任、临床心理学家阿尔蒂·古普塔在接受《赫芬顿邮报》采访时表示:“最初发短信的人可能会觉得这种关系更功利或更实用，而不是互惠和平等。”

　　人们很容易把发短信视为一种无聊的交流方式，但我们不应该这样做。2014年的一项盖洛普民意调查发现，短信已成为50岁以下美国人的主要沟通方式。根据2016年对千禧一代的一项调查，75%的受访者表示，他们更喜欢只能用来发短信的手机，而不是只能用来打电话的手机。换句话说，短信是我们与生活中的人保持联系的重要方式。

　　北卡罗莱纳州夏洛特治疗中心的老板、治疗师妮可·桑德斯在接受《赫芬顿邮报》采访时表示:“我们用发短信来对人际关系进行情感投资。”“当缺乏互惠性，反应似乎总是片面或交易时，我们可能会感到缺乏社会支持，甚至更糟糕的是，被利用和利用。”没有人希望在友谊中经常感受到这些脆弱的情绪。”

　　也就是说，如果这个恼人的习惯是你对一个人唯一的抱怨——他们是一个温暖体贴的伴侣、朋友或亲戚——那么这种行为可能并不像看起来那么恶意。

　　例如，考虑一下这个人可能不是故意无视你。桑德斯给出了一个更为宽容的解释。

　　“很多人都被电子邮件、短信、个人短信和群发短信淹没了。也许你发短信的人并没有真的忽视你，”她说。“他们很有可能因为压力太大而避开所有的电子信息。但当他们需要什么东西时，他们就被迫跳回去。”

　　苏菲·y说，她的丈夫是“最关心你、为你做任何事的那种人”，而且“用很多方式表达他的爱”。然而，发短信并不是他的强项。

　　“我白天时不时给他发短信;他从不回我短信，”她说。“然后我会随机收到他的短信，询问他需要什么，正在寻找什么，等等。他是个好丈夫，只是不太会发短信。”

　　坦率地说，我们中的一些人比其他人更难控制发短信。记住回复信息对焦虑或注意力缺陷/多动障碍的人来说可能是一场斗争，对那些目前有很多事情要做的人来说也是如此。

　　桑德斯说，我们应该对短信收发者进行无罪推定。

　　她说:“不要草率下结论，因为这可能会损害你们的关系，拿起电话，简单地问问是否还有别的事情发生。”