无论父母和孩子的关系是牢固的还是紧张的，他们都可能时不时地发生冲突。但是父母和他们年幼的孩子之间的争论通常不同于父母和成年子女之间的争论。
我们请治疗师分享他们在亲子互动中常见的争论点，以及他们如何帮助客户在治疗过程中解决这些问题。下面是他们的见解:
加州圣巴巴拉的婚姻和家庭治疗师布里安·比卢普斯·休斯(Brianne Billups Hughes)说，在父母与孩子的关系中，最常见的问题是，成年的孩子想要谈论他们童年的一段艰难经历或某个方面，并寻求某种承认或认可。
她告诉《赫芬顿邮报》:“这可能是由于他们觉得自己在家庭中必须扮演的角色，他们父母处理问题的方式，或者他们或他们的兄弟姐妹被对待的方式。”“然而，父母可能会不屑一顾，防守，或者拒绝参与这些对话。其结果是，成年子女感到被关闭，并与父母保持距离，而父母看不到发生的事情的问题。”
父母很难面对他们过去的错误，承认他们的行为对孩子的负面影响。
休斯说:“为人父母真的很难，事实是不可能做到完全正确。”“大多数情况下，父母仍在处理自己童年的创伤，可能没有考虑过这对他们养育子女的影响。父母通常希望得到他们为孩子做出的许多牺牲的认可，并且很难听到孩子要说的话，因为他们自己的负罪感、否认感，或者认为这些问题应该成为过去。”
休斯说，在这种情况下，家庭治疗对夫妻关系“非常积极”。
她说:“我的治疗方法是让他们在一个支持性的环境中分享他们对彼此关系的感受。”“很多时候，成年子女在父母听到他们的真相时会感到宽慰。此外，父母通常可以分享更多的背景，说明为什么他们做出了错误的决定。”
休斯补充说，父母对他们可能造成的痛苦表示真诚的道歉，即使是无意的，也会对成年子女产生“难以置信的治愈作用”。
洛杉矶婚姻和家庭治疗师加亚内·阿拉姆在接受《赫芬顿邮报》采访时表示，随着接受心理治疗变得越来越普遍，越来越多的人开始意识到什么是健康的界限，并寻求与家人建立健康的界限。
但对成年子女来说，与父母划清界限可能很难。千禧生活咨询公司创始人、达拉斯婚姻和家庭治疗师莉兹·希金斯在接受《赫芬顿邮报》采访时表示，如果想要维持婚姻关系，既需要自信，也需要耐心和爱。
她说:“如果你的界限或需求遭到抵制、评判或蔑视，那么尊重长辈就会感到困难。”“当父母不同意或不理解时，尊重成年子女的界限和需求会让人觉得很有挑战性。”
希金斯说，有时成年子女和父母之间的关系会破裂，因为他们无法就不同的价值观或观点达成共识。
她说:“这很不幸，因为只要有开放、尊重和对彼此保持好奇心的能力，关系绝对能够维持不同的观点和价值观。”
当成年子女有了自己的孩子后，他们与父母在如何抚养孩子的问题上的冲突经常会出现。
休斯说:“父母可能会批评或破坏他们成年子女的育儿决定，导致紧张和沮丧。”“如果他们的孩子没有按照他们养育孩子的方式养育孩子，祖父母们也可能会感到受到批评，并为自己的选择辩护。”
休斯说，年长的父母可能认为他们的育儿方法是正确的，并希望他们的孩子遵循同样的道路，“而成年子女可能会根据当前的研究、个人价值观或他们自己童年的不正确的东西采取新的方法。”
“也许即使没有直接面对父母，成年子女也可以发出一个明确的信息，说明他们认为童年的某个方面本可以更好，”她继续说道。
休斯说，一般来说，最好的做法是父母尊重孩子的育儿决定，“即使他们不同意”。
她说:“除非出于合理的安全考虑，或者父母不负责任，否则破坏孩子对孙辈的养育决定只会进一步加剧紧张局势，可能导致疏远，减少见到孩子和孙辈的时间。”
“与治疗师单独或一起处理这个问题总是一个有效的选择，有助于建立关系并缓解冲突。”
如果父母不赞成他们的成年子女选择与之共度一生的人，这可能会导致关系出现重大裂痕。
“我听说过父母拒绝参加婚礼，因为他们不同意或不喜欢孩子决定结婚的伴侣，”北加州专门为男性提供咨询的治疗师库尔特·史密斯告诉《赫芬顿邮报》。“这种不和谐可能会导致以后的争吵，因为父母可能过于挑剔，很快就会评判和贬低孩子的伴侣。”
有时，伴侣周围的冲突与成年子女选择与异族人结婚有关。
“由于对价值观和信仰体系有共同的理解，一些移民父母与相同文化的女婿或儿媳在一起更舒服，但他们的兴趣可能不能反映孩子的兴趣和愿望，”纽约市注册心理健康顾问特蕾西·瓦达库姆奇瑞，也被称为“坏印度治疗师”，告诉赫芬顿邮报。
“父母可能会觉得他们的孩子拒绝他们的文化，或者如果他们结婚，就不会把文化价值观传给下一代。把你的伴侣介绍给你的家人一开始可能会有尴尬的冲突，”她说。
Vadakumchery说，无论如何，成年子女应该能够与父母进行艰难的对话，并在他们的恋爱关系和他们的原生家庭之间设定界限。
“这两个世界可以像维恩图一样结合在一起，但不必是一个完整的圆，”她补充说。
由于一些原因，成年人选择单身和/或不生孩子变得越来越普遍。他们可能更看重自己的自由和独立，选择将精力投入到生活的其他领域，或者觉得自己在成长过程中缺乏良好的人际关系榜样，这只是其中的几个例子。
但这些决定往往会挑战父母的信仰体系和我们的社会规范，Vadakumchery说。
“有些父母想确保孩子长大后有人照顾他们。父母可能会担心他们离开后谁来照顾他们的孩子，害怕他们独自一人，”她解释说。
她补充说:“对于那些来自注重声誉的文化社区的父母来说，让孩子结婚或怀孕可能是社区庆祝或吹嘘的理由。”
如果父母试图强迫你结婚或生孩子，你可以试着用治疗师林恩·萨默斯坦在GoodTherapy的建议专栏中写的一些话来回应:
我知道这句话来自一个地方你很关心我，但我已经表明了我的立场当我的感受被忽视时，我很伤心。这让我觉得我不能做我自己。”
职业冲突可能与成年子女没有工作、不稳定的工作或父母出于这样或那样的原因不赞成的职业有关。
“大多数人的职业生涯并没有简单的线性发展;也就是说，他们去上学，然后在他们的余生中找到一份好工作。”
“对我们中的许多人来说，这是一条崎岖曲折的道路，有时最终会变成从事不同工作的生活，而不是一份事业。”他说，尤其是许多男性，都在为此挣扎。
史密斯说，父母担心孩子的未来，希望给他们最好的，这是可以理解的，所以当他们觉得孩子缺乏明确的方向时，很难不去干预。与此同时，这会给成年子女带来很大的压力，并可能使他们怀疑自己是否有能力为自己做出正确的决定。
史密斯说:“这可能会导致很多冲突，因为成年子女想要自己做出选择，而父母希望看到他们做出更好的选择。”“帮助父母和他们的成年子女有更好的沟通可以带来更好的理解，更好的理解可以带来更多尊重的互动。”
