和你的父母谈论他们的临终愿望可能会让人觉得不舒服或不舒服，而且是一个很容易避免的话题。但是你不想等到你的父母处于健康危机之中，当压力水平很高，他们可能难以沟通他们的愿望时才进行这些讨论。

　　根据国家临终关怀基金会的说法，先发制人地谈论临终愿望“大大减少了在胁迫下做出临终关怀决定的压力。”通过提前准备，你可以避免一些不确定和焦虑，不知道你所爱的人想要什么。相反，你可以做出一个有根据的决定，包括亲人的建议和意见。”

　　我们请临终专家分享了一些不舒服但重要的问题，可以问你的父母。下面，他们还就如何应对这些令人生畏的对话提供了建议。

　　预先指示包括法律文件，如生前遗嘱和医疗授权书。生前遗嘱解释了一个人在生命即将结束时愿意或不愿意接受什么样的医疗保健治疗，或者如果他们无法为自己说话的话。医疗委托书——有时被称为医疗保健的持久委托书——是一份文件，指定在病人不能做出医疗决定时负责的人。重要的是，你的父母不仅要把这些偏好写下来，还要和你谈谈，这样你才能正确地尊重他们的意愿。

　　国际临终导乐协会(INELDA)的通讯主任洛伦·塔尔博特在接受《赫芬顿邮报》采访时表示，只有三分之一的美国人制定了先进的护理指示，“这让家庭成员常常难以确定父母的愿望是什么，或者做出他们可能没有为自己做出的选择。”“有一些具有文化能力和多语言指南的资源可以帮助你的家人完成这个过程。一定要根据你居住的州来复习。”

　　要开始，塔尔博特推荐了一些资源，如对话项目、五个愿望和我的指示。

　　VJ Periyakoil博士是一名姑息治疗医生，也是斯坦福信件项目(Stanford Letter Project)的创始人和主管，该项目是一个帮助人们规划未来的工具，包括使用不同的信件模板进行临终医疗护理。

　　例如，他们的“什么是最重要的”模板“帮助人们写信给他们的医生和医疗团队，讲述他们的护理目标和价值观，”佩里亚克伊尔告诉《赫芬顿邮报》。“家庭成员可以使用我们的信件模板与父母进行温和的对话，并帮助他们完成给医生的信件预嘱。”

　　它包括提示如何在家庭中做出医疗决定，如何处理坏消息，如果他们处于极度痛苦中，他们是否想要使用呼吸机(呼吸机)或镇静。

　　佩里亚克伊尔在接受《赫芬顿邮报》采访时表示:“这次对话的目的是确保我们的父母在照顾孩子的过程中有发言权，并给他们充足的机会为我们提供预期的指导。”

　　有些人对自己想要的样子有一个清晰的蓝图;塔尔博特说，其他人可能会避免这样的想法。这个问题将帮助你了解他们的需求，这样你就知道在这种情况下如何最好地支持他们。

　　“让他们在那一刻说话，然后倾听。一些可能的后续问题可以是:你知道你想去哪里吗——家里还是护理机构?房间会是什么样子?它是否有亲人的照片或特定的音乐播放，因为他们积极死亡?她说。

　　“我们生前做出的一些选择，我们可以在死后做计划。你想在死前举行什么仪式或习俗吗?有很多问题可以分享，以帮助人们真正定义他们的需求。临终看护接受过问这些问题的培训，可以帮助个人和他们的家人制定计划。”

　　为了帮助指导这些对话，塔尔博特推荐了一些资源，比如死亡牌、晚餐上的死亡、GoWish牌，或者通过INELDA目录与临终助产师联系。

　　临终关怀医生兼临终陪护师阿迪提·塞西说，你也可以问问父母，如果他们的看护需求增加，他们对潜在的生活安排有多大的灵活性。

　　例如:“你愿意搬到我们家和我们的三个孩子一起住，这样我们就可以照顾你了吗?”或者我们可以搬去和你一起住吗?”塞西同时也是有意识生存与死亡中心的执行主任，他告诉《赫芬顿邮报》。

　　“一些父母担心他们的孩子太忙而没有时间照顾他们，或者由于各种原因而没有能力照顾他们。随着我们的护理危机、人口老龄化、不受欢迎的护理选择——很少有人想去养老院，很少有人能负担得起24/7的家庭护理——我们都必须发挥创造力，放弃僵化的生活方式。”

　　这段对话可能包括问你的父母，他们希望你在个人护理方面有多投入，比如给他们洗澡或在床上给他们换位置。

　　塞西说:“清楚地告诉你所爱的人他们对他们的照顾的愿望、对你参与的假设和期望，可以减轻必须在最后一刻做出决定或做一些会引起更多不安、怨恨和不快的事情的压力。”

　　她补充说:“在现代世界，文化规范和期望尤其如此，儿童并不总是本地的，由于义务和承诺，他们可能会有一些不言而喻的假设和期望，而这些假设和期望可能无法实现。”

　　Sethi说，处理已故亲人的财产“如果不在去世前处理或讨论，可能是一项艰巨的任务”，而且可能会在活着的家庭成员之间引发很多冲突。所以最好提前和你的父母讨论一下。

　　她说:“分发、出售、丢弃或分散物品、珍爱的物品、家具、汽车、房子等都涉及到很多问题。”“如果你整理好文件，明确个人物品的存放地点，这对你还活着的亲人是有帮助的——这可以避免分歧、戏剧性和模棱两可——并在你离开之前尽可能地把你的事情安排好。”

　　虽然谈论他们对如何处理他们的物品的偏好很重要，但讨论他们的身体会发生什么也很重要。

　　“他们知道死后有什么选择吗?”他们有没有考虑过捐献大脑，他们想要什么样的服务，是家庭葬礼，绿色葬礼，传统葬礼还是火葬?”托尔伯特说。“如今有太多的选择，他们可能都不知道。了解并询问他们死后可能想要什么，是对他们生命中自主权的尊重。”

　　塞西说，这些资源可能包括长期护理保险或为照顾年迈的父母而预留的资金。

　　“一些父母已经加入了退休社区。要想最好地照顾在世的父母，了解这些事情是很重要的。”

　　

　　首先，你要知道，谈论父母临终遗愿可能永远都不是“合适”的时机。不要推迟这些谈话或等待完美的时机，因为那样他们可能永远不会发生。

　　“现在是展开对话的时候了，”塞西说。“如果你继续逃避或忽视死亡的现实，它对你或你所爱的人都没有好处。”

　　她说，如果你试图在父母健康的时候谈论临终愿望，他们可能会认为这“为时过早”。

　　塞西说:“如果你在全家人聚在一起的节日餐桌上做这件事，那就会‘太严肃’、‘太病态’或‘不合时宜’。”

　　但是，如果你在他们被诊断出患有绝症之前不谈论这个问题，你的家人可能仍然希望避免进行这些讨论，因为这看起来很悲观，他们宁愿对事情会好转抱有希望。

　　塞西说:“然后，当一个人明显快死了，家人可能不想提起这个话题，因为担心这会引起焦虑或抑郁——而且家人和朋友通常不知道如何提起这个话题。”

　　她建议大约每隔三到五年，或者当发生离婚、严重诊断或健康状况下降等重大生活事件时，重新讨论一下生命的终结。

　　为了展开讨论，Periyakoil说，你可以试试这个方案，她已经测试过了，并说“效果非常好”。

　　“我老了，你们俩也都老了。这对我们家来说是一件美妙的事情，我希望我们能在一起度过许多美好的岁月。当我们为未来做准备时，我希望我们能考虑完成一些简单的表格，这将有助于我们的医生和家人最好地支持我们，”她告诉《赫芬顿邮报》。

　　“如果你被拒绝，比如‘现在不行!’或者‘还为时过早’，你应该温和地回答:‘总是太早，直到为时已晚。’”

　　佩里亚克伊尔说，没有哪个成年人太年轻或太老，不能开始讨论这些决定。事实上，当你和父母进行这些对话时，你也可以开始考虑你自己的偏好，如果你还没有。

　　塔尔博特说，另一种进入谈话的方式是向你的家人感兴趣的话题倾斜。

　　“如果他们喜欢电影，有很多很棒的临终电影。如果他们或你喜欢举办晚宴，可以考虑举办一个“死亡晚宴”之夜。谈论临终和死亡的计划可以治愈疾病，并有助于缓解家庭冲突和未实现的愿望。”