当萨布丽娜·佐哈尔(Sabrina Zohar)第一次开始和男友约会时，她出于一个惊人的原因对他们的关系表示怀疑。在她的热门TikTok视频中，她称男友为“科技男”。

　　他很少给她发短信。

　　两人于2022年在Hinge网站上相恋，之后他们约会了几次，每周至少见面两次，尽管他们住的地方相距约150公里。(当时他住在圣地亚哥，而她在美国洛杉矶。)但Zohar仍然怀疑这个“技术男”是否真的喜欢她。

　　大约在约会一个月后，Zohar告诉他，她想在约会之间多交流——他们通常每隔几天发一次短信——这样她就能感觉和他更亲近。他的回答改变了她的观点。

　　“他设定了一个界限，我永远不会忘记，”佐哈尔说，他是一名约会教练，也是播客“做工作”的主持人。

　　“他说，‘(发短信)不是我不感兴趣的表现。我在科技行业工作，每天盯着屏幕9个小时。我没有兴趣建立一段数字关系，也没有兴趣无休止地和别人发短信。”

　　他更喜欢亲自和她共度美好时光。

　　她说:“就在那时，我觉得‘发短信没有任何意义’。”这很省力。这很容易做到。你可以在上厕所时给某人发短信，而不是亲自去见他们。”

　　在他们讨论之后不久，她开始在TikTok上发布关于她的发现的视频，她在TikTok上有超过62万的粉丝。

　　在约会初期(尤其是约会五次或更少的时候)，人们对这个话题有不同的看法，而且往往是非常激烈的观点。

　　有些人希望自己的恋人每天都给自己发短信来表示对自己的兴趣，而有些人根本不在乎发短信，这可能会导致约会冲突。

　　“我认为每个人发短信的方式都不一样，”高地公园整体治疗中心(Highland Park Holistic Therapy)的注册婚姻和家庭治疗师特蕾西·泰瑞尔(Traci Terrill)说，“我认为你应该花一点时间和空间，试着去了解对方的短信交流风格。”

　　泰瑞尔说，她不同意这样的观点:如果你约会的人不每天给你发短信，那么他们就不喜欢或不关心你。

　　无论如何，发短信和约会都不容易。在仅仅因为约会对象不像你希望的那样经常给你发短信就和你断绝关系之前，你应该考虑一下这些问题。

　　这是了解一个人最好的方式吗?

　　早在手机发明之前，人们就有了富有成效的人际关系。

　　然而，在过去的三十年里，手机短信已经成为我们数字生活的一部分，它已经成为世界各地求爱过程中不可或缺的一部分。

　　发短信通常是和你的爱人聊天的有效方式。泰瑞尔说，这是调情、登记和安排约会的好方法，但这并不是充分了解你感兴趣的人的最好方法。

　　这是因为短信通常缺乏语境、语气和面部表情，这可能会导致沟通不畅。(一段只存在于你手机上的关系被称为“短信关系”)“我收到了很多关于短信的问题。甚至有人给我读短信，”泰瑞尔说。“我认为在这个时代，发短信通常是第一个交流点。

　　“对于期望，如何表达他们想要的，以及如何处理在他们认为应该得到回应的时候没有得到回应，他们有很多困惑。”

　　你可以通过直接将信息整合到文本中来呈现信息，而不必使用项目符号。例如:

　　当泰瑞尔的客户向她提出发短信的问题时，她建议他们记住三件事:尽量不要因为发太多短信而压倒你喜欢的人，尤其是在他们还没有回复的情况下;尊重自己，也尊重别人;要真实。

　　我们为什么这么在意?

　　对被拒绝或被抛弃的根深蒂固的恐惧会在一段关系的各个阶段占据主导地位。

　　因此，当他们喜欢的人不经常给他们发短信时，人们可能会感到焦虑或不感兴趣，泰瑞尔说。

　　“如果你没有收到那个特别的人的回复，这可能会让一个人想，‘我们现在被拒绝了吗?还是那个人很忙?’”泰瑞尔说。

　　“我们不知道。我们没有任何背景，所以我们自己填补空白。这是一种很难与其他人互动的方式。”

　　此外，有些人认为他们有权占用别人的时间，尽管他们不太了解别人。因此，泰瑞尔鼓励人们反思他们的期望，以及为什么他们觉得别人应该按照他们理想的时间框架回复他们。

　　泰瑞尔说:“我确实认为我们一直都在工作。“我们总是联系在一起。我们一直在交流，无论是在Instagram上还是在TikTok上，都是非常即时的。所以我们不太擅长——或者我们越来越不擅长——分开一段时间，和别人坐在一起，花时间回复你。”

　　“这有点像在Instagram上点赞。这就像多巴胺的冲击，”她补充道。“你马上就给我回了电话。’很难保持耐心，看看事情会如何发展。”

　　寻找危险信号:泰瑞尔说要注意你喜欢的人是如何交流的。如果你喜欢的人习惯花一整天甚至几天的时间给你回短信，而他们却不承认你的延迟，而是说:“嘿，我很抱歉回复晚了。我的工作太多了”，那么这可能是一个危险信号。

　　每个人的沟通方式都不一样

　　有些人更喜欢的交流方式可能是发短信。其他人可能更喜欢电话或FaceTime通话，而其他人可能更喜欢亲自出去玩。无论如何，最好的沟通方式是主观的，因人而异。

　　因此，南加州大学持照婚姻和家庭治疗师、临床教育家马修·布林克利(Matthew Brinkley)说，可以问问你喜欢的人他们喜欢如何沟通。

　　这样，你就可以从一个知情的角度来把握这段关系，而不是对对方做出假设。

　　例如，如果你真的很喜欢打电话，而你喜欢的人不喜欢，你可以感谢他们让你知道。然后你探索找到一个妥协的方法——这样你的两个需求都得到了满足。

　　根据Brinkley的建议，你应该问你喜欢的人几个问题:“你觉得我什么时候可以打电话给你?”我能做些什么让我们在电话里聊得更舒服些吗?因为我确实想通过短信了解你。”

　　文本质量重于数量

　　泰瑞尔说，人们不应该关注他们的爱人发短信的频率，而应该考虑他们发短信交谈的质量，以及这些互动给他们带来的感受。

　　你们给对方发的短信也一样多吗?还是感觉很片面?当他们回应时，你觉得有意义吗?或者你发现自己没有安全感或焦虑吗?

　　她说:“我的信念是，只要感觉舒服，就可以经常联系。”“我不会给每天的天数或时间定一个确切的数字，因为每个人和每段关系都是不同的。更重要的是这种感觉是否相互。如果你喜欢的人没有回报或回应，这可能是一种非语言暗示，表明他们想要更多的空间，或者他们不喜欢你。”

　　要及早吸取这一教训:仅仅因为“你能够接近别人，并不意味着他们亏欠你，”Zohar说。“我想很多人都不明白，是的，发送一条短信确实需要10秒，但这需要带宽，而且绝不只是一条短信。”

　　有限公司坚持是关键

　　短信不应该是判断一个人是否喜欢你的唯一指标。

　　洛杉矶生活教练凯文?卡西尔(Kevin Kasir)说:“我在乎的是确定约会日期。”这“比我认为有些人喜欢的频繁发短信所带来的不断安慰要有意义得多”。

　　面对面的约会或通过Zoom或FaceTime进行的约会可以让你赶上那些没有通过短信进行的对话。

　　佐哈尔说，最后，对你的爱人给你发短信的频率抱有僵化的期望，可能会妨碍你获得美好的经历，也会妨碍你结识可能与你非常相配的新朋友。佐哈尔最近刚刚与这位“科技男”庆祝了一周年纪念日。

　　终极绿旗:“我们希望保持一致性，”佐哈尔说。“这并不意味着这个人每天在同一时间给你发短信，或者他们每天早上都给你发短信。

　　“但你知道，当你和这个人说话时，他们是同一个版本的自己。——《洛杉矶时报》/《论坛报》新闻服务

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