BBC早间直播的一名医生对社交媒体上关于心脏病发作的虚假建议发出警告。该节目的常客Amos Ogunkoya医生说，Facebook上有一条帖子流传说，如果你独自一人时心脏病发作，最好的办法是每秒钟咳嗽一次，直到你的心脏恢复正常跳动。

　　医生警告不要听这个。“这完全是假的，”他说。

　　“英国心脏基金会非常明确地建议说，这是行不通的。我也看到了这篇文章。它被广泛分享。我认为，如果你遇到这种情况，不要分享，如果你认识分享这种情况的人，告诉他们这是不正确的信息，如果人们认为这是好的信息，这是相当危险的。”

　　专家说，如果你独自一人心脏病发作，你需要尽快拨打999。他劝自己永远不要去医院。

　　他说，对你来说最安全的地方是“救护车里有医护人员，你叫救护车后尽量休息。”我知道这很难，但这对保护心脏组织很有好处。

　　“如果你可以，如果你不过敏，你可以使用阿司匹林，它将非常有助于稀释血液，增加进入心脏的血液量。”当你在等待帮助的时候，在你的头下面放一个枕头，把你的膝盖抬起来。

　　另一个问题是关于窒息——这是一个常见的错误。医生说：“窒息是另一种紧急情况，而且可能相当严重。

　　“有两种不同类型的窒息。当呼吸道阻塞时，你可能会有部分阻塞，这实际上很有趣，因为咳嗽会产生不同的效果。所以如果你能说话，你就更有可能是部分气道。”

　　在谈到部分堵塞时，专家警告说：“你不能做的是把手指伸进嘴里试图把它取出来，这对孩子来说也是如此。不要那样做，因为你会让事情变得更糟。

　　“与普遍的看法相反，你也不要尝试喝水，因为那样只会增加水分。”专家说，如果你处于这种情况，“还有一件事你可以做，那就是腹部推力。”

　　在演示如何做到这一点时，他解释说：“这样做的目的是清除任何卡在气道上的东西，如果你完全堵塞，你不能咳嗽，你需要拨打999。”医生说，你可以“轻敲电话，他们可以追踪你的电话，如果你不能说话，他们就会给你提供帮助”。

　　你可以在这里观看如何做腹部推力的视频。如果你在这些情况发生的时候摔倒了，包括心脏病发作，而且你是一个人，你需要保持冷静，“因为第一分钟左右你需要检查你的身体，注意，因为疼痛可能需要一段时间才能出现，你需要知道你是否安全起来。”

　　他说：“如果你有信心，有一种技术可以帮助你在跌倒后安全地站起来。”你也可以观看BBC《严格》节目的尼尔·琼斯示范怎么做。

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　　如果你站不起来，你需要呼救并发出声音。你还应该尝试使用智能扬声器或社区报警器。如果你不能说话，试着敲打桌子、台面、椅子或地板等表面，以吸引注意力并发出很大的声音。