亲爱的科琳

　　几年来，我和丈夫一直想要个孩子，包括试管受精，但都没有成功。最后，我自然怀孕了，我们在去年四月生下了我们的女儿。

　　显然，我们都为成为父母而欣喜若狂，因为这是一条漫长而艰难的道路。

　　然而，在过去的几个月里，我真的很纠结于养育孩子，尤其是当我丈夫回去工作的时候，我一个人做了很多事情。我不觉得沮丧，但很多时候我确实感到不知所措，筋疲力尽。

　　我觉得我应该好好享受这段时光，充分利用每一秒，但我没有，这让我感到内疚。

　　当人们问我过得怎么样时，我总是说“很好”，但如果我真的诚实的话，我并不好。当我有了这个漂亮的孩子时，我不想显得忘恩负义或者假装我应付不来，因为我可以。

　　毫无疑问，我的女儿是我生命中最美好的事情，我们之间的关系也很亲密，但我发现事情很难处理，我不好意思承认这一点。

　　我想听听你的建议。

　　科琳说

　　无论你期待有孩子多久，当它发生的时候，你从来没有准备好它是多么的累和无情。当然，这很棒，但它会颠覆你的生活——从你对自己的感觉到你与伴侣的关系。

　　首先，不要对自己的感受感到内疚。如果你和其他父母交谈，你会发现这些感觉很正常，也很容易理解。但不要把它们藏起来，假装你很好。我们都需要帮助和倾听的人。

　　没有人会期望你成为一个完美的父母，因为根本不存在完美的父母。我们都会累，我们都会面临挑战，有时我们都需要支持。

　　这真的需要一个村庄，所以请不要因为向你伸出援手而感到不好意思。

　　想想你的丈夫、家人和朋友能帮上什么忙，这样你就能更享受这段时间了。你怎么能给自己几个小时的时间来减压、做点好事或者补个觉呢？

　　相信我，人们会想要帮助你，他们不会因为你的请求而看不起你。也要联系你的全科医生。