承诺日，每年的1月1日，是一个通过以这样或那样的方式向那个或那些你亲近的人承诺来表达你的爱意的日子。你知道第一个有记载的两个人之间的承诺行为是在4350年前的古代美索不达米亚，当时两个人在婚礼上结合在一起吗？婚姻一直是最伟大的承诺行为——一种感情、尊重、永恒的爱和共度一生的意愿的展示。承诺不仅仅局限于说“我愿意”或“直到死亡将我们分开”。你也可以在个人或职业发展方面对自己做出承诺，或者只是过一种更健康的生活方式。
没有什么承诺比婚姻中的承诺更重要、更坚定：爱一个人一生一世。
第一个有记载的婚礼仪式可以追溯到公元前2350年的古美索不达米亚。直到16世纪，人们结婚主要不是为了爱情。宗教在婚姻中也没有任何地位。婚姻主要是为了政治或贵族联盟以及外交和贸易关系。双方同意是不可能的，已婚夫妇要服从他们父母的意愿。
在古希伯来、希腊和罗马文化中，新娘在婚姻中几乎没有权利，而且大多被视为高端财产。男人被要求好好照顾妻子，并被允许纳妾。相比之下，妇女的责任是照顾家庭和生育后代。
随着教会在社会中的影响力不断增强，双方的同意成为婚姻具有约束力的必要条件。16世纪，特伦特会议（Council of Trent）规定，只有在一名牧师主持、两名证人在场的情况下，婚姻才有效。此外，大公会议批准了一项教理问答，其中将婚姻定义为“男女的婚姻结合，在两个合格的人之间订立契约，使他们有义务终生共同生活”。诸如此类的行动和基督教的传播使得自由选择婚姻伴侣的观念得以蓬勃发展，包办婚姻的传统习俗和父权制的影响逐渐减弱。
随着1753年哈德威克勋爵颁布《婚姻法》，正式的结婚仪式成为英格兰和威尔士的一项要求。婚礼不仅要在两名证人面前由牧师主持，而且还必须进行婚姻登记。
1836年，英格兰、威尔士和德国颁布了另一项婚姻法。该法案为宗教婚姻提供了另一种选择，导致了民事婚姻仪式的兴起。也是在这个时候，英国政府开始保存全国婚姻统计数据。
爱情在18世纪末和19世纪初进入婚姻制度，这是由于法国和美国的革命以及经济界限的模糊而成为可能的。随着工业化的兴起，夫妻不必在经济上依赖父母；他们搬到城市中心去挣工资。因为女性开始参加工作，她们不再需要因为经济原因而结婚。他们可以基于爱和愿意承诺一生的关系来选择配偶。
1563年，宗教婚姻诞生
经过24次会议，特伦特大公会议宣布，只有在一名牧师主持下，在两名证人面前，婚姻才能有效。
1643食言
美国第一桩离婚发生在马萨诸塞湾殖民地，安妮·克拉克和丹尼斯·克拉克之间。
1753年作为裁判的国家入口
哈德威克勋爵的《秘密婚姻法》标志着国家对婚姻控制的开始。
1960年第一次承诺日
第一个承诺日是作为新年决心的延伸来纪念的。
承诺是所有关系的基础nships工作。这是一种相互信任的纽带，各方都充分意识到自己的义务，并愿意履行这些义务。没有承诺，就没有关系人际关系是有效的，包括恋爱关系和商业关系人际关系父母和孩子之间的关系。
承诺程度因伴侣而异。但当你的伴侣做出牺牲时，你就会知道他们是否忠诚只为你，专注吧只有对你的积极属性，才愿意满足你的需要。
沟通是在关系中建立承诺的关键。你应该表达你的感受，说出你的观点，允许自己变得脆弱。此外，为了建立承诺，你需要去做经常向你的伴侣表达感激之情，欣赏你们的不同，建立你们的关系信任关系。
如果你是一个垃圾食品爱好者，喝太多咖啡，整天坐在笔记本电脑前，或者很少运动，是时候承诺一个更健康的生活方式了。你可以从加入健身房、改变饮食习惯、或每周慢跑三次或更多开始。
如果你在恋爱中，你可以花更多的时间和你的伴侣在一起，给予他们应得的关注。即使你没有恋爱，你也可以承诺花更多的时间和父母在一起；更频繁地打电话和拜访他们。你也可以通过给你爱的人一个戒指来承诺你和他们的关系进一步发展。
也许你一直想学习一门新的语言或技能，或者建立一个新的职业，但你总是犹豫不决。承诺日是开始将自己奉献给这项任务的完美日子。你可以从“30天语言学习”或“30天学习一项新技能”开始。把它发布在你的社交媒体账户上（最好是Twitter），每天更新，让自己对自己负责。
统计数据显示，88%的美国人认为爱情是结婚的最重要原因，其次是终身承诺（81%）和陪伴（76%）。
研究表明，拥有幸福婚姻的员工往往会增加公司的净收入。
研究表明，婚前同居的夫妻往往对婚姻的满意度较低，而且更有可能离婚。
据统计，美国60%的离婚人士在五年内找到了真爱并再次结婚。
拥有友谊关系的配偶从婚姻和生活中得到最大的满足。
没有承诺的关系会破裂。承诺有助于建立相互理解、尊重、信任和合作，所有这些都是人们建立健康关系所必需的。
就像我们提到的，承诺不仅仅局限于一段关系。我们也可以致力于实现既定目标。这使我们保持专注，离开我们的舒适区，不顾挑战坚持下去，并尽一切努力实现目标。
当我们致力于更健康的生活方式时，我们愿意放弃每一个坏习惯，接受健康的饮食和健身。承诺也会带来令人满意和健康的关系。
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