精神日是每年10月的第三个星期四，今年是10月17日。这一天旨在提高人们对lgbt群体所面临的欺凌和骚扰的认识。全世界有数百万人认为自己是酷儿，还有更多的人尚未公开宣布自己的身份。这样一个庞大的群体不应该因为他们的性取向而被疏远或边缘化。但遗憾的是，现实是这样的。在世界各地，lgbtq青年因为他们的身份而遭受骚扰。跨性别者需要得到更多的权利保护。

　　2010年9月的一天，加拿大少女布列塔尼·麦克米兰(Brittany McMillan)正在浏览Tumblr。她所遇到的是不幸和毁灭性的。她偶然发现了一系列被广泛报道的与欺凌有关的同性恋青少年自杀事件。这个消息让她不知所措，她觉得应该做点什么来传播对这些学生的关注。她还想支持那些有类似问题的人。

　　在了解到加拿大的反欺凌粉红衬衫日之后，她从中获得了灵感，并决定制作一个Tumblr，要求学生穿紫色，以支持lgbtq青年。她选择紫色是因为紫色在骄傲旗上代表着精神。

　　她的努力和决心促成了2010年10月20日的第一次精神日庆祝活动。她的帖子在互联网上引起了轰动，并引起了美国非**媒体监督组织GLAAD的注意。GLAAD是为了抗议对lgbt群体的诽谤报道而成立的。现在，这一天是由GLAAD组织和推广的，该组织还为青年盟友提供了精神日资源包，让他们在自己的学校里反对欺凌行为。

　　多年来，它越来越受欢迎，知名度也越来越高。现在有数以百万计的参与者，包括学校、企业、运动队、名人和媒体机构。精神日的观察者们也穿着紫色的衣服，以表示他们对lgbt青年的支持，并向社区的自杀受害者表示敬意。支持者们也通过更换头像来庆祝，并在社交媒体帖子中广泛使用#SpiritDay和#ChooseKindness标签。

　　2007年就业非歧视法案

　　国会通过了《就业非歧视法案》，禁止在工作场所进行性取向歧视。

　　2011年“不问不说”政策

　　美**方废除了“不问不说”政策，该政策限制同性恋、女同性恋和双性恋者公开在**服役。

　　2013年影响力参与

　　有影响力的人物和组织，如白宫、奥普拉·温弗瑞、阿什顿·库彻、MTV和Facebook都对精神日表示支持。

　　2014帝国大厦精神日

　　拉弗恩·考克斯是一名跨性别演员和活动家，她在纽约举办了一场活动，在活动中，她打开了帝国大厦上的彩灯，以支持精神日。

　　非二元性别的人属于性别认同的总称，既不是男性也不是女性。

　　lgbtq中的“Q”代表“酷儿”。它被一些人用作一种特定的身份，甚至被用作非顺性或异性恋的总称。

　　性别流动性指的是一个人的性别表达或性别认同，或两者都可以随着时间而改变。

　　参加当地的精神日**，表达你对lgbtq社区的支持。如果你的邻居或当地没有这样的活动，你可以组织一个，邀请家人和朋友。在社交媒体上宣传**，将信息传播给更广泛的受众

　　现在是为朋友提供安全空间的好时机。在社交媒体上宣布你愿意倾听，愿意为任何需要的人提供情感支持。

　　lgbtq人群几乎总是受到侵犯。他们寻求的是相互理解，而不是被挑衅和歧视。为他们争取权利，反对虐待，告诉人们为什么虐待是错的。如果你想要改变，你需要成为改变者。

　　lgbtq群体中有五分之一的人因为他们的性取向而经历过仇恨犯罪。

　　目前仍有大约69个国家将同性关系定为犯罪。

　　在L.G.B.T.Q群体中，有七分之一的人因为害怕受到歧视而避免寻求治疗。

　　全球近80%的lgbtq人群表示自己受到社会孤立。

　　由于担心受到歧视或虐待，近35%的lgbtq员工隐瞒了自己的身份。

　　没有人应该规定一个人应该或不应该爱谁。爱是一种发自内心的人类情感，没有关于爱的手册。爱同性的人不应该被欺负，因为他们不适合某种模式

　　属于lgbtq群体的人也是人;他们和我们一样，每天醒来去上班，努力有尊严地生活。在一个已经充满敌意的世界里，人们至少应该对lgbtq群体表示同情和支持。

　　我们都声称生活在一个自由、公正的世界;不幸的是，对于LGBTQ人群来说并非如此。很多国家都有法律规定，爱上同性是违法的。我们迫切需要人人平等，这样每个人都能在尊重中生活，并真正茁壮成长。

　　10月特色

　　LGBTQ+历史月

　　结婚2月12特色

　　全国结婚自由日

　　FriOct 11了

　　全国出柜日

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