室外高温不仅会给身体带来压力，也会给精神带来压力。

　　所以它们对有精神健康问题的人来说尤其成问题。

　　德国联邦心理治疗师协会(BPtK)主席Andrea Benecke博士说:“在炎热的天气里，人们的警惕性和工作效率会降低，精神疾病症状会恶化，精神病院的入院人数会增加。”

　　“精神疾病患者是风险最大的人群之一。”

　　根据BPtK的说法，患有精神分裂症、成瘾性疾病、痴呆或抑郁症的人，或服用某些精神药物(如抗精神病药、抗抑郁药、抗胆碱能药或镇静剂)的人，风险尤其高。

　　炎热的天气还与自杀率升高和认知能力下降有关，增加了冲动、冒险和攻击性行为的可能性。

　　BPtK警告说，当表观温度(空气温度、相对湿度和风速的组合)在白天超过30°C，而在夜间不低于20°C时，高温对精神病患者来说是危险的。

　　下午早些时候32°C的表面温度会导致强烈的热应激，38°C及以上会导致非常强烈的热应激。

　　过热会引发精神紧急情况和严重的身体反应，需要立即就医。

　　BPtK说，持续的高温对身体和精神的负担尤其大，热浪的定义是连续三天以上温度超过28°C。

　　某些药物会对身体维持健康核心温度的能力产生不利影响，炎热的天气会改变药物的效果，例如降低药效或加剧副作用。

　　另请注意，高温会影响你对药物的反应

　　为了保护自己免受高温的伤害，BPtK建议精神病患者呆在阴凉处，喝足够的液体，避免体力消耗。

　　报告说，由于饮酒或吸毒以及剧烈运动或锻炼会增加脱水和体温过高的风险，因此应避免在炎热的天气饮用这些饮料。

　　那些不想放弃后者的人应该找一个阴凉的地方，多喝水。

　　同样重要的是，那些服用药物的人应该和医生谈谈他们在炎热的天气里需要注意什么，以及是否应该改变剂量。

　　他们应该咨询心理治疗师，了解在精神紧急情况下他们可以向哪里寻求帮助。

　　柏林心理治疗协会会长Eva-Maria Schweitzer-K?hn指出，上述建议对精神病患者的家庭成员和社交圈也很有用。

　　“保护精神病患者免受高温影响是当务之急，”她说，“因为他们的状况往往使他们没有足够的能力保护自己。”——dpa

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