PETALING JAYA:在一个普通店屋的二楼，这个房间在一周中的某些日子里变得活跃起来，老人们学习像t台模特一样移动，随着尊巴舞摇摆，吹口琴和弹奏尤克里里琴。

　　经过几十年的辛勤工作和为家庭服务，这些人正以活力和音乐迎接晚年——这要感谢第三时代大学(U3A)这一国际运动。

　　U3A的使命是保持老年人的精神，身体和社会活跃，通过终身学习计划实现老年人的梦想。

　　U3A的雪兰莪分会，位于第五区，花瓣花园，就是这样做的-让会员享受他们的黄金岁月，沉迷于激情和活动，他们错过了早年生活中由于其他承诺。

　　U3A雪兰莪主席Albert Teh表示，对于那些没有计划“第三个年龄”的人来说，优雅地老去可能是一项挑战。

　　他说，虽然一些人可能会决定在晚年找工作，但其他人只是徒劳地消磨时间。

　　他说，自从U3A雪兰莪分会于2015年成立以来，它已经提供了30多个短期课程，包括舞蹈、模特、音乐和手工艺，为老年人量身定制，以保持健康、警觉和保持敏锐的记忆力。

　　“在Covid-19大流行之前，我们有大约400名活跃会员。然而，其中约有一半人在感染病毒后死亡或致残。

　　这位71岁的鳏夫说:“我们鼓励年轻人和老年人加入我们，以提高生产力，丰富他们的社交生活。”他的妻子在30年前因癌症去世。

　　这位两个孩子的父亲说，过去只有50岁及以上的人才能成为会员，现在连18岁的人都可以加入。他补充说，该运动的会员中有10%是30岁以下的人，年龄最大的会员是89岁。

　　他说，雪兰莪U3A定期组织的其他活动包括聚餐和到农场和工厂考察。

　　“还有智能手机课程，让他们学习如何导航和使用手机，”他说。

　　他说，雪兰莪U3A是自筹资金的，会员费是25令吉，而会员每注册一个课程只收取50令吉的象征性费用。

　　作为一名癌症幸存者，他说，老年人在晚年保持积极和警觉是至关重要的，因为如果不这样做，可能会对他们的健康造成损害。

　　2014年，他被诊断出患有癌症，医生说他只有6个月的生命。然而，他保持乐观，改变饮食，战胜了疾病。

　　他说:“10年后的今天，上帝给了我第二次生命，我必须回报社会。”

　　65岁的朱成兰(Choo Cheng Lan)是该运动的积极成员，也是该中心的尤克里里琴教练。她说，她之所以报名参加，是因为她喜欢新的挑战。

　　“年龄只是一个数字，我喜欢学习新技能。我在澳大利亚的时候也参与了U3A。我在这里注意到的是，它似乎更以女性为中心，因为很少有男性注册。

　　“应该有更多的男性考虑加入。我不知道是什么阻止了他们，”她说。

　　Choo说，联邦和州政府以及地方议会应该为像U3A这样的运动分配资金，以鼓励老年人有效地利用他们的空闲时间。

　　“在澳大利亚，U3A是由地方议会资助的，完全可以免费参加它的所有课程。我们不需要走那么远，只要效仿新加坡为老年人所做的就行了。”

　　开办声乐课程的流行华语歌手余格伦(Glen Yu)希望大公司能为该运动提供经济援助，使其能够扩大课程。

　　在过去的30年里，他一直是一名歌手，并发行了两张专辑。他说教老人唱歌很有趣，因为他们很有幽默感。

　　“教成熟的学生可能不是一件容易的事，但他们学习的热情确实激励着我，让我敬畏。很多人都变成了很好的歌手。”他补充道。

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