近年来，从事科学、技术、工程和数学（STEM）职业的女性人数大幅增加。来自综合高等教育数据系统（IPEDS）的数据显示，在美国，女性现在获得了近50%的STEM相关学士学位（1994年为34%）和超过60%的生命科学学士学位。然而，尽管取得了这些进步，STEM领域的性别平等仍然落后。女性仅占STEM劳动力的35%，担任领导角色的人数也少得多，这凸显了“管道泄漏”，挑战在晋升道路上形成障碍，迫使女性决定离开STEM劳动力。女性在STEM领域面临的共同问题包括：

　　性别偏见：女性经常面临有意识或无意识的偏见，这会影响到招聘、晋升和认可。

　　冒名顶替综合症：尽管她们有资格，但许多STEM领域的女性都觉得自己不属于这里。

　　缺乏代表性：由于担任高级职位的女性较少，STEM领域的早期职业女性可以效仿或寻求指导的榜样较少。

　　工作与生活的平衡压力：女性在处理好职业需求与个人和家庭责任之间的关系时往往会遇到困难。

　　尽管女性可能面临各种各样的挑战，但指导和社区已经成为引导和克服这些问题的关键工具。

　　指导已被证明在技能发展、职业发展、成功和社会情感支持方面发挥着关键作用。研究表明，有效的指导计划与女性在STEM领域的参与和代表性的改善之间存在直接关联。此外，接受指导并积极参与支持性社区的女性更有可能在职业生涯中茁壮成长。从信诺公司收集的数据表明，70%的女性将她们的职业成功归因于有导师或支持网络，81%的人认为，作为一名女性，要想取得成功，就必须在工作场所获得其他女性的支持并给予她们支持。后一项统计数据强调了这样一个事实，即师徒关系不仅有利于被徒弟，也有利于导师。Moving Ahead和德勤的分析表明，87%的导师和学员觉得师徒关系赋予了他们力量，并培养了更大的信心。总的来说，女性从师徒关系中获益良多，包括以下好处：

　　职业指导：导师为你提供应对职场挑战和实现长期目标的见解。

　　建立信任：导师可以提高自我效能感，帮助女性相信自己的能力。

　　建立人脉的机会：导师经常为你打开新的人脉和关系网的大门。

　　技能发展：导师在发展技术和软技能方面提供实用的建议。

　　社会情感支持：导师提供了一个值得信赖的出口来讨论职业挫折并寻求鼓励。

　　师徒关系通常是从层级的角度来看待的，一个资深的人向被指导者提供所需的信息。然而，最近，导师可以提供价值的广泛领域促进了对指导网络的越来越多的赞赏，指导网络由提供不同类型支持的多个导师组成。与单一的导师关系不同，导师关系可能只在一个领域提供集中的建议，而导师网络则包括不同的导师，他们提供不同的观点、专业知识和资源，并可以包括以下类型的专业知识：

　　职业导师：在职业发展、工作场所政策、行业见解和专业发展方面提供建议的个人。

　　技术导师：提供与特定领域或项目相关的专业知识和技能的专家。

　　领导导师：指导人们发展领导和管理技能的专业人士。

　　同侪导师：在相似的职业阶段提供支持、分享经验和合作应对挑战的同事。

　　建立师徒网络对于获得不同的观点、从多个来源获得专业建议至关重要，并且与积极的长期职业成果有关。

　　要建立一个指导网络，必须首先从自我反思开始，以确定他们个人的指导需求。他们的职业抱负是什么？他们想要或需要发展什么技能？他们在哪些方面最需要支持或缺乏经验？了解一个人的个人目标和他们需要指导的地方将帮助一个人找到在这些领域具有专业知识的导师。利用现有的关系，比如同事、顾问、同行和专业协会。参加会议和行业活动，建立网络，并考虑通过专业组织加入正式的指导计划，如ASM的未来领袖指导奖学金，个人的工作地点，或在线平台，如百万女性导师和女性在STEM指导计划。

　　当接近潜在的导师时，从非正式的谈话开始，建立融洽的关系和兼容性。清楚地传达自己的目标和期望，尊重他们的时间。通过保持参与、接受反馈和定期向导师汇报自己的进展来培养这些关系。随着个人需求的发展，他们必须通过寻找新的导师来继续扩大自己的网络，并在适当的时候成为自己的导师，为他人的成长做出贡献。

　　成员们在2024年ASM微生物会议的女性招待会上聊天。来源:ASM

　　社区和指导对STEM女性的专业成长和职业满意度都很重要。导师制侧重于一对一的关系，提供个人指导以帮助实现特定目标，而社区则提供更广泛的集体支持系统。社区是一个由拥有共同兴趣、价值观或目标的个人组成的网络，他们提供友情、资源和归属感。社区提供了一个与志同道合的人联系、分享经验、庆祝成功和共同应对挑战的空间。它们还为女性创造了合作项目、建立友谊和寻找新的职业机会的机会。在STEM领域，女性往往会感到孤立，拥有一个支持性的社区可能会改变游戏规则。

　　寻找并建立一个支持性社区对于STEM的长期成功至关重要，但这需要努力和策略。建立和参与社区的一些方法包括：

　　加入专业组织：STEM领域的许多专业组织都有专门支持女性和代表性不足的个人的单位，例如美国微生物学会微生物学女性地位小组委员会。其他专业组织，如科学女性协会（Association for Women in Science），也有倡导女性参与STEM的具体使命。这些专业组织通常会提供社交活动、指导项目和职业发展资源。

　　参加特定学科的会议：会议提供了结识志同道合的专业人士、建立专业友谊以及与潜在导师和同行联系的绝佳机会。

　　参加社交活动或社区活动（或者组织这样的活动，如果你的工作/学校没有提供这些活动的话）：许多工作场所都会提供活动，包括社交午餐、学习圈和健康活动，这些都是结识新同事和建立新友谊的绝佳机会。不幸的是，由于日程繁忙，这些活动经常被忽略，从而错失了机会。

　　参与在线网络：linkedIn、STEM Women on X和Mothers in Science等社交媒体网络提供了虚拟空间，可以在全球范围内与STEM领域的其他女性联系。这些平台对于寻找支持、建立网络和共享资源非常有价值。

　　创建同伴小组：非正式小组可以和正式组织一样有益。女性可以通过社交活动，比如一起喝咖啡、吃午饭、做志愿者或参加一个步行小组，与同行的同事或朋友组成自己的小组。这些团体可以作为非正式的咨询、合作和支持网络。

　　指导、网络和社区对于确保女性在STEM领域的长期成功和赋权至关重要。通过师徒关系，女性获得克服职场挑战所需的信心、技能和指导。建立师徒网络可以拓宽他们的支持系统，为他们提供不同的观点和共同成长的机会。通过与支持性社区的接触，STEM领域的女性可以找到茁壮成长和实现职业生涯所需的同志情谊和集体力量。这些综合因素为成功提供了更强大的途径，并在STEM领域积累了经验，将激励未来几代女性进入该领域并发挥领导作用。

　　美国微生物学会庆祝女性科学家在微生物学领域的成就和贡献。我们相信，来自不同成员的不同观点、经验和背景能促进创新，拓宽研究议程，推动科学进步。

　　了解更多a

　　关于推动女性在STEM领域的发展