捕获一只大雄鹿或大斗鸡的兴奋会让任何猎人脸上露出笑容。但是，据美国心脏协会（American heart Association）称，将奖杯拖回营地的努力可能会导致心脏病发作或中风。美国心脏协会是世界领先的非营利组织，致力于为所有人提供心脏和大脑健康，该协会庆祝了一个世纪的救生服务。

　　“许多人把打猎看作是一种放松和与大自然交流的方式，如果你身体健康，体型良好，这是一种很好的户外锻炼方式。”然而，对于许多猎人来说，额外的努力，更冷的温度，甚至狩猎的兴奋感都可能导致致命的组合，”医学博士埃里克·拉沃纳斯说，他是美国心脏协会的志愿者，也是科罗拉多大学的急诊医学教授。“每年，就像我们最近在头条新闻上看到的那样，一些猎人在森林里会心脏病发作或中风。识别症状并能够迅速采取行动非常重要。”

　　保罗·墨菲（Paul Murphy）是弗吉尼亚州布莱克斯堡（Blacksburg）美国心脏协会（American Heart Association）的一名志愿者，他知道自己有多幸运，因为几年前他和哥哥一起打猎时，他活着走出了树林。保罗把一头10点的雄鹿拉了下来，兄弟俩一起把鹿拖出了森林，回到了他们的卡车上。不久之后，保罗发现自己感觉不舒服。

　　墨菲说：“我告诉我哥哥，我就是觉得不舒服。“我没有任何胸痛，但我感到很不舒服。”

　　虽然他仍然“感觉不舒服”，几天后醒来时恶心呕吐，但他决定去看医生。一系列的测试表明墨菲最近经历了一次心脏病发作——很可能这就是他走出树林时发生的事情。

　　“有些心脏病发作是突然而剧烈的。但大多数开始缓慢，伴有轻微的疼痛或不适。了解所有的症状，即使是那些不正常的症状，注意你的身体，如果你遇到任何这些症状，请拨打911，”Lavonas说。

　　心脏病发作的症状包括：

　　胸部不适。大多数心脏病发作包括持续几分钟以上的胸部中心不适——或者它可能消失，然后又回来。它可能会让人感到不舒服的压力、挤压、充盈或疼痛。

　　上半身其他部位不适。症状包括一只或两只手臂、背部、颈部、下巴或胃部疼痛或不适。

　　呼吸急促（气促）。这可能伴有或不伴有胸部不适。

　　其他迹象。其他可能的症状包括出冷汗、恶心或头晕。

　　用F.A.S.T中的字母来识别中风

　　F=脸下垂——是一侧脸下垂还是麻木？请对方微笑。这个人的笑容是否参差不齐？

　　A=手臂无力-是否有一只手臂无力或麻木？请对方举起双臂。一只手臂向下飘吗？

　　S=言语困难-是否言语不清？

　　是时候打911了

　　其他症状包括：面部、手臂或腿部麻木或无力，尤其是身体的一侧；混乱，说话困难或理解困难；一只或两只眼睛看东西困难；行走困难、头晕、失去平衡或协调性；或者不明原因的严重头痛

　　墨菲最终接受了手术，清除了他心脏里100%的堵塞，尽管他之前没有出现任何警告症状。

　　“我的医生告诉我，我是他所见过的最健康的心脏病患者之一，并认为这一定是遗传的。我意识到我的许多家庭成员都有心脏病发作，所以我的基因很可能是一个因素。”“我在搜寻过程中付出的努力基本上超出了我的心脏承受能力。”

　　拉沃纳斯说：“即使看起来身体状况良好的人也可能发生心脏病和中风。”“倾听你的身体，必要时休息一下，并为紧急情况制定一个计划。如果可能的话，不要独自打猎，如果手机服务不可用，使用对讲机与你的狩猎团队保持联系。认识到警告信号并立即寻求帮助是关键。”

　　根据拉沃纳斯的说法，在狩猎季节之前制定一项锻炼计划并进行良好的健康检查是理想的。然而，许多猎人可能没有提前考虑到狩猎对身体尤其是心脏的消耗。狩猎季节的低温会导致血管收缩。追踪猎物可能意味着大量的行走或奔跑，通常是在丘陵地带。看到目标并与之建立联系的兴奋会释放荷尔蒙，从而使血压升高，从而导致心率飙升。拖着一只动物穿过树林，即使是最健康的猎人也会喘不过气来。

　　在心脏病发作或中风时，迅速将患者送往医院是确保他们得到药物和治疗以挽救生命的关键。如果在森林里无法拨打911，提前知道离狩猎区最近的医院在哪里也会有所帮助。

　　拉沃纳斯还敦促猎人学习徒手心肺复苏术，以防他们的狩猎队伍中有人心脏骤停。心脏骤停不同于心脏病发作，因为心脏突然停止跳动，通常没有任何征兆。心脏骤停的迹象有：

　　突然失去反应能力——即使你使劲拍他们的肩膀或大声问他们是否还好，对方也不会回应。这个人不动，不说话，不说话墨水或其他反应。

　　没有正常呼吸-这个人没有呼吸或没有呼吸只是喘着气。

　　在心脏骤停的情况下，分秒必争。拨打9-1-1，立即开始心肺复苏术，直到专业的紧急医疗服务到达。

　　“学习徒手心肺复苏术是任何猎人都能掌握的最好技能之一。美国心脏协会提供了许多当地的心肺复苏术课程，即使你没有上过正式的课程，你仍然可以挽救一条生命。只有两个简单的步骤——拨打911，然后用力快速地按压胸部中央。”拉沃纳斯说。“虽然狩猎可能是一项非常艰苦的活动，但采取一些预防措施并做好准备可以在安全体验方面发挥作用。”

　　墨菲说：“我希望人们从我的故事中得到的最重要的一点是，当你外出打猎或做任何比平时更费力的事情时，要注意你的身体。”“如果这不是你正常的活动水平，要小心，不要让自己陷入当下的热度，把你的身体推到极限。”

　　在heart.org上了解更多关于心脏病发作和中风的信息，以及预防健康提示。