欧洲回声成像公司(EuroEcho-Imaging)今日发布的一项研究报告称，运动测试中的表现可以预测心血管疾病、癌症和其他原因导致的死亡风险。研究结果强调了健康对长寿的重要性。

　　这项研究包括12615名已知或疑似冠心病的参与者。参与者接受了跑步机运动超声心动图检查，要求他们步行或跑步，逐渐增加强度，并持续到精疲力竭。该测试还生成心脏图像，以检查其功能。

　　在4.7年的平均随访中，有1253人死于心血管疾病，670人死于癌症，650人死于其他原因。在对年龄、性别和其他可能影响关系的因素进行调整后，每达到一个代谢当量*，随访期间心血管死亡、癌症死亡和其他死亡原因的风险分别降低9%、9%和4%。

　　心血管疾病患者的死亡率是正常功能患者的近三倍(3.2%对1.2%，p<0.001)。非心血管和非癌症患者的死亡率也比功能正常的患者高出近三倍(1.7%对0.6%，p<0.001)。癌症死亡率几乎是功能低下患者的两倍(1.5%对0.8%，p<0.001)。

　　正如预期的那样，检查的成像部分可以预测心血管疾病的死亡，但不能预测癌症或其他疾病引起的死亡。

　　研究报告的撰写者、西班牙科鲁蒂尔德大学附属医院的心脏病学家杰斯·皮泰罗博士说:“我们的研究结果进一步证明了锻炼和保持健康与长寿的益处。”除了保持体重下降，体育活动对血压和血脂有积极的影响，减少炎症，提高身体对肿瘤的免疫反应。”

　　Peteiro博士说，人们不需要通过运动超声心动图来检查他们的健康水平。“有更便宜的方法来估计你是否能在跑步机测试中达到10大都会，”他说。“如果你能在不停车的情况下快速爬上三层楼，或者在不停车的情况下快速爬上四层楼，你就拥有了良好的功能能力。”如果没有，那就说明你需要更多的锻炼。”

　　ESC指南推荐每周至少150分钟的适度有氧运动或75分钟的剧烈有氧运动，或两者结合