事故随时可能发生，这就是为什么有些人喜欢为任何情况做好准备。无论是飓风、火灾还是感情危机，有一个“应急包”都是一个好主意，你可以在匆忙中迅速抓起。这些包通常包含必需品，如水、食物、衣服、身份证、急救用品和现金。
reddit用户sad畜牧业的妻子就是其中之一，她保存着这张照片，以防万一。但当她的丈夫发现后，他变得非常自责，指责她不信任他。他对他们的关系失去了任何信心，他认为这种关系不会继续下去。
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那些听说过“应急包”概念的人可能会意识到，它不仅是在自然灾害或事故发生时装的，而且是虐待关系中重要的安全预防措施。当然，大多数人都没想到自己会陷入其中。然而，要避免它可能很棘手，因为暴力的人往往在一段关系开始时表现得最好。
不幸的是，人际关系中的暴力事件比一些人想象的要普遍得多。在美国，平均每分钟有近20人受到伴侣的身体虐待。
这相当于每年有1000多万女性和男性。
有过这种关系的人可能也会觉得有必要保留一个“备用包”，即使他们已经向前看了，现在和他们的另一半保持着健康的关系。
查理·维加(Charley Vega)和特蕾西·维加(Tracy Vega)夫妇是预防暴力和生存方面的专家，他们的使命是教育人们什么时候该拿起行李离开。她们开办了一个名为“女性简单自卫”的自卫讲习班，在那里她们教人们躲避攻击，而不是留下来战斗，从而使安全变得容易。
维加斯表示，那些处于虐待关系中的人需要提前做好准备，并把这类行李打包好。它的内容可能意味着生与死的区别。首先要收集重要的文件，比如身份证、护照、社保卡、驾照的复印件——任何能显示你目前居住地的东西。
他们还建议随身携带个人手机，并在包里放一部预付费的一次性手机，因为手机更难追踪。手头有现金可以帮助他们在需要去酒店或打出租车的情况下。此外，准备一把汽车和房子的备用钥匙也是个好主意，把家里的必需品放在里面。
维加斯建议，另一个明智的做法是把施虐者的一些东西装在里面。万一他们发现它，你可以称之为自然灾害应急包。但如果可能的话，把它留给你信任的人——这将是最安全的选择。
为家庭暴力受害者提供庇护的哈伯德之家(Hubbard House)的首席执行官埃伦·西尔(Ellen Siler)敦促人们在家外留下一些东西的副本。如果他们被有暴力行为的伴侣带走而这些文件是你唯一的证据，你就得重新开始了。
Vagas还指出，女性应该警惕未经同意就安装在手机上的“跟踪应用程序”。这又多了一个抛弃它的理由。
