截止日期:2024年2月15日下午5:30

　　作者:Anna Yakusheva

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　　分裂

　　无论是蘸酱、浇头还是单独享用:脆饼是一种适合各种场合的多功能小吃。

　　脆面包不仅是一种受欢迎的餐间小吃，也是传统面包的健康替代品。

　　多才多艺，它是完美的伴奏，各种蘸酱和涂抹。

　　酥脆的口感和中性的口感为不同口味的搭配提供了理想的基础。

　　从像鹰嘴豆泥这样的奶油蘸料，到像鳄梨酱或番茄马苏里拉酱这样的丰盛蘸料，可能性是多种多样的。

　　此外，脆饼也可以与甜的浇头一起享用，比如果味杏果酱或坚果酱。

　　有了脆饼，你可以在厨房里尽情发挥你的创造力，尝试各种美味的组合。

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　　忙碌并不意味着要错过美味的食物。

　　无论是旅行、工作还是旅行，外卖零食都是充饥和充电的完美解决方案。

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　　这些小能量包不仅美味，而且富含营养，以健康的方式满足你的食欲。

　　另外，低碳水化合物的菲达面包也是一个不错的选择。

　　这种丰盛的面包是低碳水化合物，富含蛋白质和饱腹感，完美的移动餐。

　　有了这个自制脆饼的食谱，你可以尽情发挥你的创造力，用你最喜欢的谷物和香料。

　　(象征性图片)?Panthermedia/IMAGO

　　200克全麦面粉

　　100克燕麦片

　　50g亚麻籽

　　50g葵花籽

　　50克南瓜子

　　1茶匙盐

　　250毫升水

　　可选:调味料(如迷迭香、百里香或芝麻)

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　　将烤箱预热到180°C，在烤盘上铺上烤纸。

　　在一个大碗里，混合全麦面粉，燕麦片，亚麻籽，葵花籽，南瓜籽和盐。

　　加入可选的香料，混合均匀。

　　慢慢地把水倒在干的材料上，揉捏直到所有的材料均匀分布，形成一个结实的面团。

　　把面团揉成球状，放在烤纸上，再在上面放上另一张烤纸。

　　用擀面杖把面团在烤纸之间擀得很薄。

　　去掉最上面的烤纸，用刀或饼干切割机把面团切成所需的小块。

　　将炸面包片放在准备好的烤盘上，放入预热好的烤箱中烤15-20分钟，直到金黄酥脆。

　　让脆片完全冷却，然后储存在密封容器中。

　　完成了!

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　　有了脆饼的食谱，你可以立刻变出美味又健康的小吃。

　　(象征性图片)?Zoonar/IMAGO

　　虽然脆面包是一种既美味又方便的选择，但也有许多其他类型的面包提供各种口味。

　　从多汁的全麦面包到松软的法棍面包再到丰盛的黑麦面包，总有适合各种口味和场合的面包。

　　虽然脆饼是小吃和配菜的好选择，新鲜的农家乐面包可以完美地搭配汤和炖菜，而百吉饼则是丰盛的早餐。

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