一位曾装扮成水果或蔬菜在各大洲跑过马拉松的退伍军人正准备装扮成柠檬跑世界上最高的马拉松。

　　5月29日，50岁的萨利·奥兰治(音译)正在参加国际高海拔体育赛事——珠穆朗玛峰马拉松赛。

　　这位来自威尔特郡索尔兹伯里的前**理疗师在解释她的服装时说:“在比赛开始时，天气会很冷，下雪，所以我想我应该是冰块和柠檬片。”

　　奥兰治女士以水果片的形式经营，因为她的姓氏是奥兰治，但她表示，她的服装也有助于开启对话，打破围绕心理健康的污名。

　　她说，她想“站在世界之巅，大声宣扬照顾自己的心理健康的重要性”。

　　奥兰治女士拥有多项吉尼斯世界纪录，参加过80多场马拉松比赛，完成了8次铁人三项，并因此在2023年被授予英帝国勋章。

　　马拉松比赛从珠峰大本营开始，奥兰治女士预计这将是一场挑战。

　　她说:“我从来没有参加过马拉松比赛，到达起跑线需要这么多的时间。”

　　“但每个人都互相照顾，最终，我们都在一起。”

　　她预计这次比赛最大的挑战是海拔。

　　她说:“我将专注于我的呼吸，并将运用一些我过去学到的治疗方法。”

　　“就像心理健康一样，这就像让自己呼吸，安顿下来，然后重新开始。”

　　奥兰治女士曾在**服役期间去过珠峰大本营。

　　她说:“我已经了解了徒步进入大本营的实际情况，以及到达那里需要多长时间，但那是大约14年前的事了，所以我要年轻得多。”

　　她正在为撒玛利亚人和爱丁堡公爵奖计划筹款。

　　这位跑步者和心理健康活动家利用她的挑战来提高人们对心理健康支持重要性的认识。

　　奥兰治女士说:“我的心理健康问题非常严重，我感到抑郁和焦虑，这让我想结束自己的生命。”

　　“我只是觉得自己是最大的负担，在这个世界上找不到自己的位置。

　　“我不希望其他人遇到这种情况，这就是我希望确保其他人比我更早得到帮助的原因。”

　　“管理你的心理健康或接受挑战是要认识到这不是一蹴而就的。它是设定一个目标，然后把它分解成更小的步骤。

　　“不一定非得是珠穆朗玛峰，对有些人来说，那是最糟糕的，但重要的是找到自己的珠穆朗玛峰是什么。”

　　她希望鼓励人们接受新的挑战，不要害怕最后一名。

　　她说:“我绝对是我们组里上升最慢的人之一。”

　　“很多人说，他们在接受挑战时最害怕的是最后一名，但当我在学校和孩子们交谈时，我说如果你最后一名，你会得到最大的欢呼。”