梅尔·B在与斯蒂芬·贝拉方特的婚姻中“堕落得如此之低”。

　　从2007年到2017年，这位49岁的流行歌手与同样49岁的制片人斯蒂芬结婚，她声称这是一段虐待关系-尽管他一直否认这些指控-并承认在她作为辣妹组合的一员成名后的几年里，她感到“被控制和孤立”。

　　她在接受《画报》采访时说：“我为成为辣妹感到无比自豪——这是我的一部分。但那时候我们还年轻。我们的生活经历是青少年和二十多岁的妇女。生活改变你。我有一段10年的婚姻，在这段婚姻中，我被家人和朋友控制和孤立。我的情绪如此低落，以至于我考虑过自杀。但我设法摆脱了它。”

　　这位热门歌手——在20世纪90年代末与盖里·哈利威尔、维多利亚·贝克汉姆、艾玛·邦顿和梅兰妮·C一起成为世界上最畅销的女子组合之一——在她的书《残酷的诚实》中详细描述了她的婚姻，并承认尽管她担心这本回忆录会危及她的事业，但她把帮助其他女性作为自己的“使命”。

　　她说：“2017年，我写了一本关于我的经历的书——当时几乎没有人谈论针对女性的暴力和虐待。三分之一的女性受其影响。当时我觉得这本书可能会毁了我的事业，但帮助其他女性成了我的使命。”

　　梅尔于2022年因对慈善事业和弱势妇女的贡献获得了英帝国勋章，她与前夫吉米·古扎尔有两个女儿，25岁的菲尼克斯，17岁的安吉尔，与好莱坞明星埃迪·墨菲，13岁的麦迪逊和斯蒂芬。梅尔解释说，她希望她的孩子们能在生活中“发出自己的声音”。

　　她说：“（我希望他们）提高自己的声音，要勇敢，要了解自己——包括所有好的和坏的方面，要为自己是谁、来自哪里感到自豪，要友好。”