香蕉面包饼干食谱:健康早餐不可抗拒

   日期:2025-08-10     来源:本站    作者:admin    浏览:60    
核心提示:      香蕉面包已经成为许多人烘焙的主食,可以随时享用。  这道加料的食谱也不例外。它被形容为“难以抗拒”、“理想的

  

  

  香蕉面包已经成为许多人烘焙的主食,可以随时享用。

  这道加料的食谱也不例外。它被形容为“难以抗拒”、“理想的快餐或“健康早餐”。

  伊莎贝拉食谱的伊莎贝拉在网上分享了这个独特的配方。它融合了传统香蕉面包的最佳风味和柔软而脆的饼干的质地。

  此外,这些饼干充满了营养成分,比如香蕉、坚果、燕麦和商店橱柜里的主食。

  它们的制作速度也非常快,只需要10到12分钟的烘焙时间。

  两根熟香蕉,捣碎

  一杯全麦面粉

  半杯燕麦片

  四分之一杯蜂蜜或枫糖浆

  四分之一杯融化的椰子油

  一茶匙香草精

  半茶匙肉桂

  四分之一茶匙盐

  半杯核桃或巧克力片(可选)

  首先将烤箱预热到175摄氏度(350华氏度)。然后,准备一个大的烤盘,涂一点黄油,在上面放一张羊皮纸。

  在一个大碗里,混合香蕉泥、蜂蜜(或糖浆)、融化的椰子油和香草精,直到混合物完全光滑。

  现在把干的配料(全麦面粉、燕麦片、小苏打、肉桂和盐)放在另一个碗里搅拌。逐渐将干的混合物加入盛有湿料的碗中,轻轻搅拌,直到完全混合。

  如果需要的话,加入核桃或巧克力片,然后用勺子把面团分成等份(每份大约一汤匙),放在烤盘上。

  保持饼干的间距在两英寸左右,以确保它们有膨胀的空间。在烤箱里烤10到12分钟,或者烤到边缘变成金黄色。

  让饼干稍微冷却后再吃。

 
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