重新加入这支最近一直在念叨“如果你足够优秀，你的年龄就足够了”的球队可能会让35岁的约翰·瑞安望而生畏，但这位经验丰富的守财如命的支柱并没有回到明斯特做一个旁观者。

　　Ryan的储物柜里可能有不同颜色的Six Nations和Super Rugby奖牌，而上赛季URC冠军的奖牌也在路上，但上个月他第三次代表家乡出战，科克曼将在明斯特未来的成功中扮演不可或缺的角色。

　　“人们说只要你感觉好就去比赛，这就是我要做的，”瑞恩本周在周六与风暴队在托蒙公园的比赛前说，这是去年5月在开普敦举行的总决赛的重演。

　　“我要听从我的身体。我在这个阶段感觉很好。我肯定有胃口，因为我是那种从来没有穿球鞋站在领奖台上的运动员，我曾经在大满贯和其他领奖台上穿着运动服，但他们并不是真的意味着……我想要一个URC，一个冠军杯。我想成为这支球队的关键一员，这是驱使我前进的目标。

　　“如果我的身体告诉我‘你可以上场了’，我就会一直踢下去，直到我踢不动为止，只要明斯特需要我，我就一直踢下去。”我就是这么做的，到目前为止，我的身体感觉很好。”五个半月前，当同时代的彼得·奥马奥尼和基思·厄尔斯举起URC奖杯，结束了12年的奖杯干旱时，瑞安甚至还没有接近领奖台。在2022年夏天他第一次离开明斯特加盟黄蜂队之前，瑞安和他们一起经历了大部分的奖杯干旱。

　　在与酋长队在堪培拉的巡回赛中，在他长达一个赛季的超级橄榄球经历的两场比赛中，他看到他疏远的队友最终在19-14赛季的总决赛中击败了风暴队，结束了对银器的追求。

　　“我们刚刚击败了布朗比队。它是早上三点开始的，一直看到六点左右。当时有宵禁，但我和(去明斯特的)亚历克斯·南基维尔得到了一个例外。

　　“有些人可能会觉得后悔，但在比赛期间，我在会议室里疯了。

　　“观看比赛是如此的愉快，我感到非常自豪。

　　“我参加了比赛，我觉得我是其中的一部分。有一点…我不会说后悔，但我心里有一点在说，‘哦，我本来可以在那里的’，和那些和我一起比赛的男孩们一起站在领奖台上。

　　“我会改变什么吗?”这听起来很奇怪，但我可能不会，因为我得到的经历是不可思议的，那里的一群人，我的生活经历和我学到的东西都是惊人的。

　　“我绝对是一个可以更好地重置的球员。这可能听起来很啰嗦，但我知道我现在是什么样的球员。

　　“以前，我可能会说‘天哪，我在周末踢了一场糟糕的比赛，现在我是个糟糕的球员’，而现在我知道我在哪里，我可以做到这一点，我可以踢一场糟糕的比赛，但我可以更快地回到我的状态。”

　　“他们的心态是，我们在和酋长队的比赛中表现得非常糟糕，然后回来以60分的优势击败了一支球队。

　　“我们踢了60分钟的比赛，但我们的心态很好，我们最终会把比分拉开。

　　“上个赛季末，明斯特队就发生了这种情况，这是我在那里学到的。

　　“如果他们表现不好，明斯特就不会赢得最近六场客场比赛，所以这是一个完美的技术环境。”