怀孕时要考虑很多事情:给孩子取什么名字;你将如何抚养他或她;买什么婴儿用品;该去哪家医院如果你是一名职场准妈妈，你还需要在一片混乱中留出时间为产假做准备。大多数国家都允许带薪休假，但你仍然需要计划好在休假期间如何传递工作职责，以及如何重返工作岗位。在美国，你还需要协商休假事宜，并采取财务措施，最大限度地利用工作之余的时间。

　　步骤

　　

　　1

　　决定你需要多少时间和金钱。和你的配偶讨论一下你想休假多长时间，你的经济能力是多少。请注意，在美国大多数产假都是无薪的。记录你每个月的开支，以便估计你的开支，然后做一个产后预算，增加保险费、尿布和婴儿配方奶粉等费用。这将让你决定你需要多少钱来弥补你的工作时间。

　　

　　2

　　知道你的权利。在美国，你可能有12周或更长时间的无薪假期，甚至有薪假期，这取决于你工作的州。除了莱索托、斯威士兰和巴布亚新几内亚之外，其他国家都保证有3个月的带薪产假。

　　在美国如果你在一家有50名或50名以上员工的公司工作，1983年的《家庭和医疗休假法》(FMLA)保证，只要你在该国工作超过一年，就有12周的无薪假期来照顾新生儿或收养的孩子。

　　还要检查你所在州的产假政策。加利福尼亚、新泽西和罗德岛提供4到6周的带薪产假。其他州也有法律规定，无论你就职的公司规模大小，都要提供残疾保险或产假。点击这里查看你所在州的适用法律概况。

　　如果你加入了工会，它可能还会提供产假福利。

　　

　　3

　　了解公司的政策。查阅员工手册或者和人力资源部的人谈谈。你的公司可能会提供超过法律保障的带薪假期或无薪假期。家庭与工作研究所(Family and Work Institute) 2012年的一项研究显示，公司的平均政策允许有14周的休假，不过其中大部分通常是无薪休假。如果你和人力资源部的人谈话，可以考虑这样问:“贵公司提供带薪产假吗?”几个星期?

　　它提供短期残疾保险吗?几个星期?工资的百分比是多少?

　　我有多少假期、私人假期或病假?我如何使用它们有限制吗?

　　我可否提前休假或病假(即您尚未累积的假或病假)?

　　接受无薪休假会推迟加薪或晋升吗?

　　公司会继续支付我的健康保险吗?如果我没有带薪休假，我需要支付保险费吗?

　　我的其他福利会受到影响吗?

　　

　　4

　　问问你公司的其他女性。即使公司没有正式的规定，你也应该问问周围的人，看看其他员工是怎么处理产假的。以下是一些你一定要问的问题:当你问你的上司/上级经理关于产假的问题时，他们是如何回答的?

　　你是如何确保你的工作职责得到履行的?

　　你花了多少时间?你觉得够了吗?

　　你是怎么变回来的?你能安排灵活的工作时间吗，比如在家工作几天?

　　有没有什么事情是你希望自己做得不一样的?

　　

　　5

　　如果你是办公室里第一个有孩子的员工，那就收集一些信息。你需要掌握事实和数据，这样你才能向你的经理或人力资源部门证明产假对公司有好处。试着了解像你们这样的公司在做什么。苏珊?沃西基当前YouTube CEO和谷歌的第一位女性产假,提供了一些好处为什么公司应该提供带薪休假:

　　2011年的一项调查显示,经济和政策研究中心发现,带薪产假后成为了法律在加州,91%的雇主有经验的增加利润或利润中立,而大多数指出改进生产力和士气。

　　带薪产假还大大降低了员工流动率——在谷歌，新妈妈们的流动率为50%。

　　

　　6

　　从你的经理开始。人力资源部门在政策方面通常是非常严格的，所以你可能会更幸运地找到你的经理。首先向他或她保证你计划重返工作岗位。不要把你的要求说成是规则的例外，试着把它说成是一个令人兴奋的新方法来解决你的问题，并吸引其他合格的候选人。

　　

　　7

　　是现实的。你的公司财务状况越健康，你的工作表现越好，你就能提出越多的要求。所以，如果你的同事被解雇了，或者你的老板不喜欢你，不要要求加班。

　　

　　8

　　是灵活的。在任何谈判中，你必须准备好提出或接受替代解决方案。大多数公司会更愿意给予额外的时间而不是额外的报酬。可以考虑要求灵活的工作安排，每周在家工作几天，轻松地回到工作岗位。FLMA保证的休息日不需要连续。每周工作3天，你就可以把最后几周的时间延长到一个月。

　　步骤 二:

　　最大化休假时间

　　

　　1

　　购买短期残疾保险，或者选择加入公司的政策。有些州提供残疾保险，如果没有，你可以通过雇主或自己获得。作为每月保险费的回报，保险公司会在你产后6到8周内支付你工资的一部分(通常是60%左右)。不要等到怀孕的时候。许多公司要求你的保险期限为10个月或10个月以上。一旦你决定要孩子，这就是你需要做的事情。

　　

　　2

　　保存假期。这是很困难的，因为你的生活在你有了孩子之后将会发生巨大的变化，可能要过好几年你才会有另一个无忧无虑的假期。然而，限制你的假期将意味着你有更多的时间和你的新生儿在一起。它是值得的。

　　

　　3

　　多做些工作来获得更多的休息时间。和你的公司谈谈，看看你是否可以接受额外的项目和加班来获得产假的银行时间。

　　

　　4

　　开始存钱以弥补工资损失。在美国，大多数女性将不得不接受无薪休假，或者即使有工资，也不会是她们的全额工资。这里有一些建议，可以帮助你在预产期前几个月攒钱来延长产假。尝试一款可以让你看到自己花了多少钱或跟踪购买情况的应用程序。记录你的钱都花到哪里去了，这是削减开支至关重要的第一步。削减不值得的经常性开支。你真的需要有线电视吗?还是只看NetFlix或HBONow就够了?你是否充分利用了你的健身房来弥补花费?你的手机到底需要多少数据?削减额外的开支。咖啡馆和外面的午餐很好，但是它们会花掉很多钱。你真的需要10美元的午餐，而你可以自己打包两三美元的午餐?你能扔掉4美元的拿铁，自己从家里用旅行杯装咖啡吗?让你的储蓄自动进行。决定你每个月需要存多少钱，然后从你的工资支票中自动扣除适当的金额存起来。

　　

　　5

　　寻找打折的婴儿用品。婴儿床、玩具、婴儿车、汽车座椅、换尿布桌、护理椅……这些东西很快就会变得很贵。买这些打折的大件商品，你可以省很多钱。Craigslist是一个很好的地方。此外，许多城市和/或社区都有育儿清单，在那里你可以找到划算的交易。

　　步骤 三:

　　在工作中传递你的责任

　　

　　1

　　计划一下你将如何分配你目前的职责。你不在的时候，别人需要帮你做工作;你应该让他们尽可能地轻松，而不让任何一个人负担过重。《哈佛商业评论》(Harvard Business Review)建议你“准备一份核心职责清单，把它们分成其他人可以承担的任务和那些不太容易分配的任务，比如客户关系。”“想想你的组织中谁可以胜任每一个职位，如果有必要的话，考虑雇佣一些人来代替你。

　　

　　2

　　通知你的同事。这不仅仅是告诉你怀孕的好消息。你还需要让他们知道他们将要承担的额外责任。这不必成为他们的负担。特别是对下属来说，它可以是一个机会来承担新的，更高层次的责任和发展他们的职业生涯。

　　

　　3

　　与客户和其他外部联系人交谈。你需要让你的客户知道你要离开，并且把他们介绍给你不在的时候接替你的人。如果你是其他人的主要联系人，比如供应商，如果你是餐厅经理，你也需要让他们知道你的计划。

　　

　　4

　　尽可能多地结束项目。在离开之前，你能联系的越多，你离开时的压力就越少，你的同事也会更容易过渡。

　　

　　5

　　制定计划保持联系。如果你没有保持联系，在离开3个月后，你很难重新开始工作。你的公司应该知道你不会总是有空，但是你要计划通过电子邮件或每周一次的简短电话定期联系公司。

　　

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　　提前考虑一下重返大气层的策略。如果你打算重返全职工作岗位，你很有可能需要把孩子送到日托所或找个保姆。你不必等到孩子出生后才开始寻找。

　　日托-征求朋友的建议。找一个离你的家或工作地点近，并且接送时间灵活的日托所。拜访并与员工交流他们的育儿理念和纪律。

　　Nanny——保姆的价格更高，但他们也为在职父母提供了更多的灵活性。为了降低成本，可以考虑保姆分担。如果孩子年龄相仿，父母养育孩子的理念相似，这些方法效果最好，所以选择你认识的人，或者一定要采访保姆和父母，你将与之分享。

　　合伙人-你合伙人的公司可能比你自己的公司有更好的休假政策。如果你的伴侣可以带薪休假，那么考虑让他或她留在家里照顾孩子，而你则需要过渡到工作岗位上。知道你的伴侣在家带着孩子会比把孩子送到日托所带来的压力小得多。

　　

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　　将个人物品从办公桌上移除，设置“不在办公室”的语音和电子邮件。不要忘记小事。最好把你珍爱的个人物品带回家，因为你不能保证它们不会被打扰。在某些情况下，你不在的时候，可能还有其他员工在用你的桌子，所以一定要把你的个人文件，比如绩效评估也拿掉。另外，不要忘记设置“不在办公室”的信息，告诉打电话的人或者发邮件的人在你不在的时候可以联系谁。