《英国运动医学杂志》（British Journal of Sports Medicine）在线发表的一项研究结果显示，高心肺健康水平与更好的认知能力和较低的长期痴呆症风险有关，包括那些有痴呆症遗传易感性的人。

　　心肺健康（CRF）是循环和呼吸系统为肌肉提供氧气的能力，随着年龄的增长，随着骨骼肌的丧失，这种能力日益下降。

　　当人们在20多岁和30多岁时，CRF每十年下降约3%至6%，但到70多岁时，这一速度会加速到每十年20%以上。

　　低CRF是心血管事件（如中风、心脏病发作和各种原因导致的死亡）的有力预测指标。

　　大多数先前调查CRF对认知功能和痴呆风险影响的研究包括少数参与者。

　　在这项研究中，作者通过访问2009年至2010年期间参加英国生物银行研究的61214名年龄在39-70岁之间的无痴呆症人群的数据，对一个更大的群体进行了研究，并进行了长达12年的随访。

　　在入组时，在固定自行车上完成6分钟的次极限运动测试以估计CRF，使用神经心理学测试估计认知功能，并使用阿尔茨海默病的多基因风险评分估计痴呆症的遗传易感性。

　　在随访期间，553人（0.9%）被诊断为痴呆症。

　　研究人员根据受试者的CRF评分，将他们按年龄和性别分为三个大小相等的小组，结果显示，CRF得分高的人认知功能更高，患痴呆症的风险更低。

　　与低CRF组相比，高CRF组所有痴呆的发病率比（IRR）为0.6，痴呆发病延迟1.48年。

　　在中度/高多基因风险评分的人群中，高CRF还能将所有痴呆风险降低35%。

　　这是一项观察性研究，因此不能确定因果关系，研究人员承认他们的发现存在各种模仿。

　　最重要的是，痴呆症病例的数量可能被低估了，因为英国生物银行的参与者通常比普通人群更健康，加上有某些健康状况的人被排除在运动测试之外，这使得被调查的人群仍然“更健康”。

　　依赖登记来确定痴呆病例可能会导致进一步的低估。

　　此外，使用的次最大运动测试被认为不如最大运动测试准确，最大运动测试要求参与者运动到精疲力竭，并且由于缺乏重复的CRF测量，因此无法检查CRF变化与痴呆风险之间的任何关联。

　　作者总结道：“我们的研究表明，较高的CRF与更好的认知功能和降低痴呆风险有关。

　　“此外，高CRF可以将所有痴呆症的遗传风险降低35%。”

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