被诊断为癌症是一件可怕的事情。许多人因为这种疾病失去了朋友或家人。然而，由于更早、更准确的诊断和更有效的治疗，越来越多的癌症患者存活了下来。治疗癌症的主要药物疗法有手术、化疗、放射治疗、靶向治疗和免疫治疗。其他提高癌症存活几率的因素包括良好的饮食、定期的体育锻炼、关爱他人的人际网络和积极的态度。有了良好的医疗护理、自我护理和他人的支持，你就能增加癌症存活的机会。

　　步骤

　　

　　1 和你的医生谈谈组织活检。有些类型的癌症(例如前列腺癌、乳腺癌、淋巴瘤)最好通过小的活检程序(用长针取组织样本)来诊断，看是否有癌细胞存在。活组织检查被认为是一种诊断性手术——检查癌细胞是否能被检测出来。活组织检查不仅可以检测出癌细胞是否存在于身体的某些部位，还可以让你的医生了解癌症的类型和侵袭程度。

　　活组织检查对于任何严重的疾病(如感染)都是相当低的风险，但是擦伤、压痛(持续几天或更久)和轻微出血是常见的副作用。

　　

　　2 与你的医生讨论治疗性和预防性手术。某些类型的癌症，如皮肤鳞状细胞癌，可以通过手术完全切除和治愈，所以它被称为治疗性手术。然而，重要的是要认识到，大多数类型的癌症不能通过手术完全切除，因为癌细胞经常扩散到全身，这被称为转移。移除癌症肿瘤的最佳时机是在肿瘤通过血液扩散到其他部位之前的早期阶段。

　　预防性手术是指在没有任何癌症迹象的情况下，切除可能癌变的组织(如乳房)。

　　

　　3 向你的医生咨询放射治疗。放射疗法使用高能x射线，通过改变细胞内的基因(DNA)来杀死或破坏身体特定部位的癌细胞。它是最常见的癌症治疗方法之一(单独使用或与其他疗法结合使用)。辐射对淋巴瘤、肺癌和各种皮肤癌都非常有效。放射治疗并不总是立刻杀死癌细胞。相反，癌细胞可能需要数天或数周的治疗才能开始死亡。

　　放射治疗结束后，癌细胞可能会持续死亡数月。

　　辐射也会损害健康组织，由于它能改变DNA，甚至有触发癌细胞的小风险，所以要和你的医生谈谈这种疗法的利与弊。

　　

　　4 咨询你的医生关于化疗。化疗包括使用药物或其他药物来杀死癌细胞。虽然手术和放射治疗在相对特定的区域杀死或破坏癌细胞，但化疗在整个身体都起作用，因为化学物质在血液中流动。化疗可以杀死转移到远离原发肿瘤的癌细胞。化疗通常会缩小肿瘤和/或阻止癌细胞分裂，但不能完全摆脱癌症——而是作为一种慢性疾病加以控制和管理。

　　化疗常被推荐用于肺癌、卵巢癌、胰腺癌和血癌。

　　化疗的问题是，它也会杀死体内的健康细胞，从而导致负面的副作用。

　　

　　5 考虑一下靶向癌症治疗。随着科学家们对各种类型癌细胞生长和扩散的诱因了解的越来越多，他们已经开发出针对这些差异的药物。因此，这种以药物为基础的治疗通常被称为癌症靶向治疗。本质上，它是一种更具体的化疗，通常会导致更少、更轻微的副作用。 靶向药物可作为某些癌症的主要治疗手段，但通常与标准的化疗、手术和/或放射治疗同时使用。

　　就像标准的化疗一样，靶向治疗是通过静脉注射(直接进入静脉)或口服药物进行的。然而，靶向治疗往往比常规化疗昂贵得多。

　　

　　6 了解癌症免疫疗法作为一种治疗。一种相对较新的癌症治疗方法被称为免疫疗法，它可以增加你的生存机会，利用你免疫系统的某些部分来对抗癌细胞。这可以通过增强你自身的免疫力来攻击癌细胞，或者给你的身体免疫系统成分，比如特殊的蛋白质来实现。 某些类型的免疫疗法也被称为生物疗法、生物疗法或癌症疫苗。

　　单克隆抗体是攻击癌细胞特定部位的免疫系统蛋白。

　　免疫疗法在某些阶段对某些类型的癌症更有效，所以问问你的医生，这对你的情况是否是个好选择。

　　

　　7 研究癌症干细胞移植。干细胞移植也可以用来治疗癌症，提高你的存活率。干细胞本质上是骨髓和血液中不成熟(未分化)的血细胞。然而，这些适应性细胞可以成熟成各种不同的血细胞，帮助治疗甚至治愈各种癌症。干细胞移植也被用于替换因癌症、化疗和/或放疗而受损的骨髓和血液。 干细胞移植是最有效的癌症影响你的血液或免疫系统，如白血病，淋巴瘤和多发性骨髓瘤。

　　干细胞可以从捐赠者(他们的骨髓)或从胎儿组织中获得。

　　干细胞移植的费用比任何其他类型的癌症治疗都要高。

　　

　　1 努力吃得好。除了接受癌症专家的治疗外，增加生存风险的另一个重要因素是吃有营养的食物。你的身体，尤其是你的免疫系统，需要大量的维生素、矿物质、氨基酸和健康脂肪来对抗癌症和其他疾病。此外，对抗癌症(和其他慢性疾病)需要大量的能量，所以每天获得足够的卡路里也很重要。健康的抗癌饮食应该包括大量的新鲜水果和蔬菜(尤其是富含抗氧化剂的，如黑莓、葡萄、花椰菜和辣椒)、瘦肉和鱼，以及纤维状的全谷物。巨蟹座喜欢吃糖，尤其是精制糖，所以如果你患了癌症，不要喝汽水、牛奶巧克力、冰淇淋、糖果、蛋糕、甜甜圈和大多数甜点。

　　

　　2 经常做运动。另一种增强免疫系统和保持健康体重的方法是定期(每天)进行心血管运动。然而，运动(和饮食)在某些类型的治疗中可能是困难的，比如化疗。癌症患者的心血管运动包括快走、徒步旅行、骑自行车、游泳和跳蹦床。 运动还能改善血液流动，增强骨骼和肌肉，改善肺功能，刺激食欲，改善睡眠，改善情绪——这些都是癌症存活的重要因素。根据你所患癌症的类型和阶段，有些锻炼可能是不合适的，所以一定要让你的肿瘤医生同意任何活动。

　　

　　3 让自己置身于一个充满爱的支持小组中。许多长期癌症幸存者都有一个共同点，那就是他们有朋友和家人，他们可以依靠他们在情感上、精神上和/或物质上的支持。相比之下，一个人没有倾诉的对象，得不到情感上的支持，会大大增加死于各种癌症(和许多其他疾病)的风险。不要因为被诊断出患有癌症而感到羞愧或尴尬，也不要告诉朋友和家人。相反，应该立即告诉他们，让他们消化这些信息，并以自己的方式提供帮助。如果你没有或不能依靠你的朋友或家人，你可以参加许多癌症支持团体，可以亲自参加，也可以在线参加。向你当地的医院和教堂询问相关信息。

　　

　　4 保持积极的态度。尽管许多奇迹都归功于积极思考的力量，但目前还没有科学证据证明积极的态度(单独)能在癌症治疗中给你带来优势或提高你的生存机会。然而，积极的态度可以提高你在癌症治疗期间和之后的生活质量，使生存的疾病更有价值。积极的态度更有可能让你保持身体活跃，与朋友和家人保持联系，并继续参加社会活动，这些都与癌症的存活息息相关。积极的态度也能让你把癌症看成是需要克服的障碍或挑战，而不是让你恐惧和恐惧的死刑判决。

　　

　　1 进行定期检查或后续护理。也许长期存活癌症最重要的方面是在上述治疗“治愈”你的癌症或使其缓解后，定期进行检查。持续跟踪治疗的主要目的是检查癌症是否已经复发或扩散到身体的其他部位。 频繁的检查(每年1-2次)也可以帮助发现其他类型的癌症，并检测癌症治疗的任何副作用。后续治疗通常包括看你的家庭医生或肿瘤学家(癌症专家)，回顾你的病史，进行体格检查、血液检查和/或影像学检查(x光、MRI、CT扫描)。

　　

　　2 战斗压力。尽管对于慢性压力是否真的会诱发癌症或直接导致癌症复发的问题，研究结果褒不一，但毫无疑问，长期的压力会削弱免疫系统，阻碍其对抗癌细胞的能力。因此，在你的生活中，通过诸如瑜伽、太极、冥想、深呼吸技巧和积极的视觉化等缓解压力的练习来对抗压力。参加当地健身房、教堂或社区协会的课程，学习如何正确地进行这些活动。 处理正面的压力情况，无论是在工作上还是在家里，不要让它们成为慢性的和负面的影响你的健康。慢性压力还会增加某些行为的发生几率，这些行为会增加患癌症的风险，比如吸烟、酗酒和暴饮暴食。

　　

　　3 控制好你的体重。与正常体重的人相比，超重或肥胖的人患许多疾病的风险更大，包括某些癌症——尤其是食道癌、胰腺癌、结肠癌、直肠癌、乳腺癌、子宫内膜癌、肾癌、甲状腺癌和胆囊癌。因此，保持体重是增加长期生存几率的更重要的行为之一。 长期的减肥取决于两个主要因素:减少每天从食物中摄入的热量，并定期进行锻炼——即使每天只步行30分钟。对于大多数女性来说，每天摄入少于1500卡路里的热量，即使进行少量的运动，每周也能减轻一些体重。大多数男人如果每天摄入的热量少于2000卡，体重就会减轻。要想减肥或保持健康的体重，可以吃瘦肉、鱼、全谷物、新鲜蔬菜和水果，多喝水。避免快餐、加工食品、烘焙食品、糖果、巧克力和汽水。