我们很难停止使用塑料，因为我们几乎对塑料的使用视而不见。
对于那些想要以安全和环保的方式抚养孩子的年轻父母来说，所有这些都是令人生畏的nmentally友好。
我想让大家知道你不是那个唯一思考或学习的人布特。
欲了解更多故事，请转www.BusinessInsider.co.za．
这是一篇短文Sed在co上劳拉·哈德曼(Laura Hardman)， 33岁，一个5个月大的孩子的母亲，也是加拿大温哥华海洋智慧塑料实验室海洋智慧塑料计划的负责人。哈德曼研究的是微塑料——从较大的塑料制品中分解出来的微小塑料碎片。
微塑料通常太小，以至于无法捕捉到，甚至无法注意到，但它们无处不在:空气中、灰尘中、雨中。
虽然大多数微塑料研究都集中在海洋生态系统上——塑料已知会损害鱼类、贝类和浮游生物等生物的生长和生殖健康——但这些微小的塑料颗粒也会被人类摄入，最近在人体血液和主要器官中发现了这些塑料颗粒。在新妈妈的胎盘和母乳中发现了微塑料，它们在婴儿粪便中尤其丰富——比成人粪便多10倍。
微塑料对人类健康的影响尚不完全清楚，但新兴研究已经将聚乙烯(最常用的塑料)与细胞损伤联系起来，而环境微塑料已知会吸引并携带致癌毒素、汞等重金属和致病病原体等危险污染物。塑料家居用品通常含有对人体有害的化学物质，会浸出或渗入水、空气或食物中，特别是在加热时。正因为如此，哈德曼尽量减少家人接触到的塑料制品。
作为海洋智慧塑料计划的负责人，我负责我们的塑料减少计划，我们与企业和个人合作，帮助他们最大限度地减少塑料使用量。
当我们开始与一个小组合作时，我会说:“如果你关心塑料污染，请站起来。”然后每个人都会站起来。然后我会说:“如果你今天用了不必要的塑料，请坐下来。”很少有人能站着。
当我开始浏览牙刷和牙膏管等塑料物品时，我很快就明白了，即使每个人都关心塑料，也很难停止使用塑料，因为我们几乎对塑料的使用视而不见(这不是我们自己的错)。它是潜伏的——它存在于我们生活的每一件事和每一个部分。让我夜不能寐的是塑料消费量仍在增加。到2060年，我们产生的塑料垃圾数量预计将增加两倍。
塑料是一种相对较新的污染物，所以我们对它还有很多不了解的地方。
在实验室里，我和我的研究团队专注于海洋中塑料的来源、影响和命运。我们研究塑料是如何影响某些物种的，有一些严重的负面影响。我们看到了影响生殖的内分泌紊乱，以及生物积累，即食物供应链中的塑料在消化道中积累，可能导致堵塞，或导致海洋生物在没有饱的情况下感到饱。
这不仅仅是因为微塑料本身是危险的——塑料具有吸引其他污染物的独特能力，这增加了它的毒性。例如，如果你是一头鲸鱼，你吃了大量携带微塑料的食物，塑料中的化学浓度和任何可能附着在塑料化合物上的混合物都会增加，对你的毒性更大。我从中得到的是，如果我们开始在海洋物种中看到这种情况，对人类有什么影响?
我们知道我们正在摄入大量的塑料微粒——在一顿典型的用塑料包装的材料制成的烧烤晚餐中，多达23万个微小颗粒，在一个塑料茶包中，超过10亿个颗粒。关于塑料如何影响人类健康的早期科学，目前大部分都是不确定的，但对我来说，“不确定”只是意味着我们才刚刚开始一个非常漫长的研究之旅。
这并不意味着我，在个人层面上，不会主动限制我和我爱的人的接触。强有力的研究需要时间，但如果我们等到知道了风险的全部程度，对一代人或更久的人来说可能就太晚了。简单的答案是，我们不知道塑料会对我们造成什么影响，但我已经开始真的担心了。那么，为什么要等待呢?
研究人员不知道婴儿到底摄入了多少塑料，但他们知道婴儿在子宫内就接触到微塑料，而且往往比成年人接触的微塑料量更高，当然，婴儿什么都往嘴里放。当我和我的伴侣知道我们要有一个孩子时，我陷入了一个兔子洞，寻找所有你真正“需要”一个新生儿的东西。你处于一个非常脆弱的位置，除非你有一个伟大的朋友和家人的网络来帮助你度过这一切，否则你不知道你真正需要什么，以及作为新父母向你推销的是什么不必要的浪费。
最终，我决定减少塑料污染的方法是将我们清单上的所有物品分为三类:不必要的物品，不必要的塑料制品，以及不可避免的塑料制品。
因此，我的出发点是在家里进行一系列的评估，以评估我生活中已经存在的塑料。我问自己:“我在用什么?它从哪里来?”例如，我和我的伴侣曾经用掉了很多塑料面包袋，这些面包是我们在杂货店买的。我们的交换是找到一个好的二手面包机，因为我不打算完全手工烘焙它!
像大多数年轻妈妈一样，我担心女儿接触到的任何东西，也担心如何让她有一个最好的开始。我很快意识到，我要尽可能地让塑料和微塑料远离她，因为研究人员越来越多地在人类胎盘、母乳和婴儿粪便中发现它们——这让我感到害怕。这类研究最让我害怕。
当你有孩子时，你遇到的最大的塑料来源之一是一次性尿布。我想尽可能地避免它们，并找到一些可重复使用的东西，但我们不确定这将如何工作。重复使用纸尿裤并不是一个令人愉快的概念，我的伴侣对此表示反对，这是可以理解的。经过一番研究后，我们决定买两个可重复使用的品牌，其中大部分是无塑料的，还有一盒一次性品牌，看看情况如何。
我们对可重复使用的尿布感到惊喜。在经历了所有关于可重复使用物品的恐怖故事之后，现实远没有我们想象的那么糟糕。事实上，恰恰相反——我们省钱了，而且说实话，它们看起来更可爱了。我的另一半现在是可重复使用尿布的坚定倡导者。当然，需要注意的是，我们只进行了5个月——固体食物即将到来。
对我来说，另一个不可避免的塑料垃圾是湿巾。大多数商业湿巾都是用可怕的塑料包装出售的，为了使湿巾更有弹性，它们的纤维编织中有塑料。此外，除了垃圾填埋场，它们通常不会被丢弃。我考虑过使用可重复使用的湿巾，但我们认为可重复使用的湿巾对我们家来说不实用，因为我们要洗的东西太多，而且我们带着孩子旅行的时间也太多。所以我们选择了自己做湿巾，我想说这是我做过的最好的事情。
我买的纸巾都是用纸包着的，而且是可持续环保的，我还用杏仁油和婴儿安全的布朗纳博士肥皂调制了一种溶液，用它来做湿巾，我们把湿巾存放在一个可重复使用的塑料尿布分盒里。我不确定有多少工作要做，也不确定我是否能够维持下去，但我们仍然很强大。我用的是塑料盒，我仍然在使用一次性产品，这比我想要的消耗更多，但它对我来说很有效。
对于婴儿奶瓶，我使用带有天然硅胶奶嘴的玻璃瓶。因为塑料瓶会受热，而且根据我们所知道的，随着时间的推移，塑料是如何将有害化学物质渗入空气或液体的——特别是塑料婴儿瓶在消毒时是如何脱落数百万个微塑料的——使用塑料瓶不是我能接受的事情。为了限制母乳中的塑料含量，我已经尽量避免吃预先包装好的食物，因为很多塑料污染都来自预先包装的食物，而且我还用硅胶袋把母乳储存在冰箱里。我们断奶的方法是使用自制的purées，由胡萝卜或西兰花或任何我们在杂货店的散装农产品区购买的东西制成，而不是袋装的婴儿食品。
有很多地方出现了塑料，但我们并没有真正考虑过。例如，很多儿童的餐具和盘子都是塑料的。还有衣服，其中可能含有大量塑料。很多人确保他们的孩子的衣服是有机的，纯棉的，用儿童友好的染料制成的，但他们不知道他们自己的衣服。你的宝宝吮吸你的衣服可能比吮吸她的衣服还多。我试着把同样的规则应用到自己身上，就像我对她一样，所以我现在穿的衣服，我试着坚持使用天然纤维和染料。
我每天都在减少使用塑料，但我仍然对该做什么决定感到焦虑——对于那些想要以安全和环保的方式抚养孩子的年轻父母来说，所有这些都真的很吓人。和其他人相处也很难。其他人想要变得了不起，给你的宝宝买东西，对吗?我从来没有拒绝过礼物，因为那太可怕了——你不想成为一个彻头彻尾的怪物吧。
但有一件事非常有帮助，那就是与家人和朋友分享我的价值观。我不想强迫别人，但我姐姐说她喜欢和我一起学习。所以，和你的家人和朋友谈谈，告诉他们这是你正在努力做的事情——因为这并不容易——然后他们会帮助你，和你一起享受这段旅程。
我想让人们知道，你不是唯一一个在思考或学习这件事的人。“人不可能事事完美。”这是我一直对自己说的话，也是我对其他人说的话。你能做的任何事情都是你孩子的胜利，也是海洋的胜利。每次你说，“我不需要那个”或“我可以买二手的”，那就是一种胜利。这是值得庆祝的，因为如果我们不从那里开始，它就会变得太大，我们就会变得太不堪重负。这使我们无法采取行动。
