Josephat Mugeka*在年轻时就拥有了这一切。他是你所说的理想父亲的典型代表。作为一名职业公务员，他不仅有丰厚的薪水，还有额外的津贴和福利。
凭借雄厚的经济实力，他可以负担得起他的三个孩子，一个儿子和两个女儿在肯尼亚上高端学校。
孩子们长大了，都有了自己的工作。他们不再需要父亲每天的照料。约瑟夫也很高兴，他现在可以从每天的争吵中休息了。他盼望着能有一个美好的退休生活，在他位于慕容阿县阿伯达尔附近的老家呼吸一下新鲜空气。
六年前，他的大女儿和儿子移居美国。对于一个尽一切可能确保自己的孩子有一个美好未来的父亲来说，这应该会让人产生好感。但事实并非如此。
他在电话采访中说:“几年前，我的孩子们邀请他们的母亲来我家做客。
“起初，她只打算在这里待几个星期，但后来她选择长期待在这里，说她想帮助照顾我们的孙子孙女。”她只在圣诞节和新年假期来这里。”
回到穆朗阿，74岁的约瑟法特不得不与孤独感作斗争，不确定他结婚41年的妻子是否还会回来。他并不孤单。
在这个国家的不同地区，许多退休的人都在与类似的沮丧情绪作斗争。在富有成效的岁月里，他们做了繁重的工作，现在他们发现自己不得不在孤独中度过余生，只有少数家政工人和同样年长的村民陪伴。
孤独综合症
这种“独自衰老”的祸患是可以避免的呢，还是由于男性早年的生活方式而直接陷入其中?
为了理解父亲的孤独综合症，我们需要回顾一下萨吉特·皮莱(Sajit Pillai)关于家庭内部“权力的三种分配”(Three dispensof Power)的观点。
皮莱在社交媒体上发布了一篇病毒式传播的帖子，他将家庭生活的前25年描述为权力无可争议地掌握在父亲或“家族部落之狮”手中的时期。
第二阶段开始于孩子们长大并开始工作之后。他说，在这个时候，权力转移到了母亲身上。最后，第三个阶段是孩子们离开家组建自己的家庭，权力转移到孩子身上。
皮莱说:“在(第一次)豁免期间，父亲用铁腕统治。”
他发号施令，决定什么该做什么不该做。父亲经常体罚那些不听话的孩子。他们对他的恐惧超过了对他的爱。父亲是家庭的经济支柱，每个人都意识到这一事实以及随之而来的后果。”
然而，正是在家庭中的第二种权力分配中，父亲们几乎失去了对他们牢牢掌握在手中的权力的所有控制。
皮莱说，当孩子们开始自己挣钱时，出于某种原因，“他们决定照顾的是他们的母亲”。
他暗指——无论正确与否——父亲忙于养家，可能没有做太多事情来帮助孩子，迫使他们花更多的时间和母亲在一起。
他补充说，这样的孩子会把母亲视为“父亲暴政的共同受害者”，并搬进来保护她。
在这一点上，母亲占据了中心位置。她是第一个知道孩子们的情况的人，在孩子成长的岁月里，她有一个很大的优势，那就是和孩子们更亲近。如果哪个女儿生了孩子，她就会去照看孩子，孩子们会用礼物宠坏她。”
正是这种“照顾孩子和被礼物宠坏”让许多肯尼亚父亲感到非常沮丧，特别是因为这样的母亲和孩子不再依赖他来维持他的统治。如果父亲的经济状况下降，情况就更糟了。
根据美国国立卫生研究院的研究，由于缺少伴侣，男性在晚年感到孤独，这可能是抑郁症的主要前兆，从而导致其他严重的健康问题，如高血压和心脏相关并发症。
不幸的是，男人几乎没有社会减震器，他们在努力保持自己日益萎缩的男子气概的同时，也会压抑自己的感情。
阿曼尼咨询中心和培训学院(Amani counseling Centre and Training Institute)的企业事务经理兼咨询心理学家理查德?瓦夫拉(Richard Wafula)表示:“当妻子离开家，与子女和孙辈在我们的城市或国外生活时，男人会感到绝望，没有什么可以倾诉的朋友。”
“同样不幸的是，一些男性除了提供帮助之外，可能没有为稳定家庭关系的团队努力做出贡献。在这种关系中，女人会从孩子身上寻求安慰。”
理查德说，上了年纪，男人需要陪伴，这就是为什么有些人要么选择娶另一个女人，要么选择与一个女人同居，“尽管那些夺走母亲的孩子不赞成”。
“在那个年龄，男人已经兜了一圈，需要很多的照顾和关注。他需要一顿美餐，还需要有人照顾他的家。在缺乏此类护理的情况下，一些人过度饮酒，导致健康并发症，有时甚至死亡，”Richard说。
房地产经纪人姆温达·图拉尼拉(Mwenda Thuranira)说，男性需要通过合理的退休计划来照顾自己，同时也要让自己的配偶受益。
“如果你把一切都投资在孩子身上，你老了会怎么样?”你需要未雨绸缪。财务规划是至关重要的，这样即使家庭成员离开你也可以。有些妻子选择和孩子住在一起，因为丈夫的投资很差。当你一无所有时，甚至你的狗也会咬你，”Mwenda说。
无论挫折的根源是什么，瓦夫拉都敦促男性多敞开心扉，分享他们内心深处的感受，不要害怕被评判。
“我们观察到，前来接受心理健康治疗的男性人数略有增加。他们现在谈论的是以前几乎不会与任何人分享的事情，”他说。
他说，这种开放应该是一个有意识的旅程，从很小的时候就开始，而不是等到暮年才开始。
