发表在在线杂志上的一项研究表明，中年时每分钟75次的静息心率与各种原因导致的早死风险(至少在男性中)翻倍有关 开放的心。

　　研究结果显示，50多岁男性患心脏病的几率增加，与未来11年患心脏病的风险增加有关。

　　静息心率——身体处于静息状态时每分钟的心跳次数——通常会随着年龄的增长而变化，较低的心率意味着更好的心血管健康和更有效的心脏功能。静息心率每分钟50到100次(bpm)被认为在正常范围内。

　　研究人员想弄清楚，处于正常范围的高端的静息心率对长期健康和早死风险(75岁之前)可能有什么影响，以及心率随时间的变化是否重要。

　　他们从普通人群中随机挑选了50岁以上的男性作为研究对象，这些人都出生于1943年的瑞典哥德堡。

　　1993年，在1450份问卷中，798份填写了关于生活方式、心血管疾病家族史和压力水平的问卷。他们接受了全面的医学检查，包括他们的静息心率。

　　这被分为四类:每分钟55分钟或更少;56 - 65 bpm;66 - 75 bpm;每分钟超过75次。

　　静息心率测量再次在2003年和2014年在那些还活着并且愿意参与在这些时间点(分别为654和536)跟踪率在1993年和2003年之间的任何变化,任何治疗,或造成死亡,心脏病、中风或其他,2014。

　　在21年的监测期间，最初的798名男性中有119人(略低于15%)在71岁之前死亡;237人(近28%)患有心血管疾病;113人(略高于14%)患上了冠心病。

　　1993年静息心率高于每分钟55次的男性比心率较低的男性更有可能吸烟、缺乏体育锻炼、压力更大。

　　他们也更有可能有其他心血管疾病的风险因素，如更高的血压和体重。

　　但是，1993年的静息心率为75+ bpm，与静息心率为55或更低相比，死于任何原因(心血管疾病和冠心病)的风险都要高出一倍左右。

　　在1993年至2003年期间，当这些男性的年龄在50岁至60岁之间时，他们的静息心率保持稳定，与此期间的静息心率上升相比，他们在未来11年患心血管疾病的风险降低了44%。

　　此外，心率每增加一次，死于任何原因的风险就增加3%，患心血管疾病的风险增加1%，患冠心病的风险增加2%。

　　研究人员指出，这是一项观察性研究，因此无法确定原因，而且这项研究仅限于男性，而且参与者的年龄本身可能也是一个影响因素。

　　但他们认为，这些发现具有临床意义，因为监测静息心率随时间的变化可能对发现未来心血管疾病的风险很重要。