【编者按】

　　寒冬将至，健康防线再度拉响警报！最新监测数据显示，流感和新冠双重病毒正在欧美地区呈现抬头趋势，住院率一周内激增36%的惊人数字背后，是无数家庭可能面临的健康危机。这不仅是医疗系统的压力测试，更是每个人必须正视的自我保护课题。值得庆幸的是，疫苗接种率已显现积极增长，但距离构筑全民免疫屏障仍任重道远。本文编译自英国卫生安全机构紧急通告，在保留核心事实的基础上进行了本土化表达，希望能唤醒更多人对冬季传染病的防范意识。记住：一剂疫苗，十步防护，守护的不仅是自己，更是整个社区的平安。

　　紧急提醒！随着流感和新冠感染率持续攀升，卫生部门正紧急呼吁民众尽快接种疫苗，并采取"简单有效的防护措施"筑牢健康防线。英国卫生安全局2025/26季度首份周度监测报告显示，两种病毒正在同步扩散，其中新冠活跃度已升至"中等水平"。

　　触目惊心的数据来了：新冠住院率从前一周的每10万人3.41例猛增至4.65例，涨幅高达36%！流感住院率虽维持在0.67/10万人的较低水平，但专家警告绝不能掉以轻心。UKHSA资深流行病学家杰米·洛佩兹·伯纳尔博士强调："所有符合接种条件的人都应立即行动，才能获得最佳防护效果。

　　现在重磅好消息来了！NHS全国预约系统已向所有适龄人群开放流感与新冠疫苗双预约通道。"洛佩兹·伯纳尔博士补充道："更要记住，这些举手之劳就能守护全家安康——

　　一旦出现发热、咳嗽、乏力或肌肉酸痛等流感/新冠症状，请立即减少与他人接触，特别要远离免疫力较弱的群体。

　　若必须外出，我们依然强烈建议佩戴防护口罩。

　　勤洗手、正确处置使用过的纸巾、保持室内通风，这些看似简单的习惯能大幅阻断呼吸道疾病传播链！"

　　最新统计带来暖意：今秋已有430万人接种流感疫苗，远超去年同期的336万；新冠疫苗接种者也突破百万大关。但与此同时，NHS预测今年冬季急诊与救护车系统将面临史上最大压力。

　　英格兰NHS基层医疗总监阿曼达·多伊尔博士直言："疫苗接种是我们保护易感人群、迎战严冬的关键武器。

　　看到现阶段接种人数大幅跃升令人振奋。

　　尤其在病毒活跃度上升的当下，我们的团队正全力优化接种服务——社区诊所、药房、学校均可便捷接种，真正实现‘疫苗多跑路，群众少奔波’。

　　疫苗始终是对抗危险病毒的最强盾牌，更是真正的‘救命利器’。我恳请所有符合条件者立即行动，现在通过预约或随到随打服务，在家门口就能获得保护！"