【编者按】南加州正在经历一场罕见的十月热浪！当北半球多数地区已步入秋凉时节，洛杉矶、圣地亚哥等地的居民却要直面逼近40℃的炙烤。这场反常高温不仅打乱了千万人的出行计划，更对老人、儿童、户外劳动者等群体构成健康威胁。全城空调轰鸣声中，我们更需关注那些无法享受清凉的弱势群体。面对持续至周三的极端天气，本篇为您整合最全防御指南——从中暑识别技巧到高危区域预警，用2000字浓缩救命干货，带您穿越这场“燃烧的秋天”。

　　南加州多地数百万居民收到国家气象局紧急警告：本周三前高温将持续突破华氏90度（约35℃），务必“避开烈日”并立即采取防护措施。

　　这场突如其来的反常热浪可能危及公共健康，尤其对老年人、幼童、户外工作者、宠物及无空调人群造成严重威胁。

　　即使在十月，极端高温仍可能引发热衰竭、热射病等严重病症。国家气象局紧急呼吁居民识别热射病征兆——据职业安全与健康管理局确认，这是最致命的热相关疾病，典型症状包括停止出汗、意识混乱、昏迷抽搐，官方强调“热射病是可能致死的医疗紧急情况！请立即拨打911”。

　　以下加州西南部地区已发布高温预警：

　　橙县内陆、圣贝纳迪诺与河滨县谷地、圣地亚哥县谷地

　　周三傍晚前将持续36℃炙烤，居民需大量补水并密切关注亲友邻居状况

　　文图拉县中部谷地、东南部谷地及内陆海岸

　　除32℃高温持续至周三夜晚，还将出现时速56公里的东北强风。驾驶卡车等大型车辆需特别警惕侧风

　　圣苏珊娜山脉

　　32℃高温伴随时速72公里狂风将持续至周三下午，建议尽量避免外出并留守空调房

　　卡西塔斯湖与欧亥谷地

　　周三夜间前将遭遇35℃极端高温，远超同期平均水平

　　波多黎各及维尔京群岛部分区域同样发布预警，湿热天气将对敏感人群造成冲击

　　国家气象局三重防护建议：“足量饮水、坚守空调房、避开日照，每日确认亲友安危”

　　职业安全与健康管理局五分钟急救法则：“立即拨打911→转移至阴凉处→用冰水降温→给意识清醒者补水→全程陪护直至救援抵达”

　　持续关注国家气象局官网获取最新预警