【编者按】性格决定命运，或许也决定了你的寿命！爱尔兰一项覆盖全球近57万人的重磅研究发现，某些性格特质竟能像收入、教育一样，显著影响早逝风险。焦虑让你折寿，自律助你长寿——这不是玄学，而是基于近600万人年追踪数据的科学结论。在这个压力无处不在的时代，了解性格与健康的隐秘联系，或许能为我们打开一扇主动管理健康的新窗口。快来看看你的性格是“加分项”还是“减分项”！

　　一项重要的新研究表明，你的性格可能会影响寿命长短，某些特质能显著增加或降低早逝风险。

　　爱尔兰利默里克大学的大型研究发现，某些性格特质——比如焦虑、高度有条理或外向——能强烈影响人们的寿命。

　　研究团队指出，事实上，这些特质对于预测死亡风险的重要性，与收入、教育和其他社会地位衡量指标等主要因素不相上下。

　　研究人员查看了来自四大洲近57万人的数十年信息。这些数据总共追踪了人们近600万年的生活，并记录了超过4.3万例死亡——这使得这项研究成为迄今为止关于性格如何与寿命相关的最宏大、最详细的研究之一。

　　其中最清晰的发现之一是神经质的作用，这种特质以焦虑、担忧和情绪不稳定为特征。

　　神经质水平较高的成年人比水平较低者明显更可能早逝。

　　研究人员发现，神经质每增加一分，在任何特定时间点的死亡风险就增加百分之三。

　　这种关联在年轻人中尤其强烈，表明长期的压力和难以管理情绪会逐渐损耗身体，随着时间推移损害健康。

　　相比之下，在尽责性上得分较高的人——倾向于有条理、自律和以目标为导向——死亡风险显著降低。

　　尽责性每增加一分，与死亡风险降低百分之十相关，这是研究中观察到的保护作用最强的特质。

　　以外向性为标志的特质——表现为善于社交和与他人互动——也与更长的寿命相关。

　　更高的外向性得分与死亡风险降低百分之三相关，在美国和澳大利亚等国家尤其明显。

　　研究发现，死亡风险与开放性（好奇心和创造力）或宜人性（合作性和信任度）之间几乎没有一致关联，这意味着并非所有特质似乎都对健康和死亡率有影响。

　　与此同时，该研究的主要作者、利默里克大学心理学助理教授Máire McGeehan告诉《新闻周刊》，与较高死亡率相关的性格并非一成不变。

　　McGeehan说：“这项研究探讨的是，在普通人群中，神经质水平较高的人可能比神经质水平较低的人有更高的死亡风险。然而，重要的是要说明，死亡风险是相对的，而非绝对的。”

　　论文作者、同样来自利默里克大学的心理学家Páraic S ó’Súilleabháin表示，这些发现可能会重塑研究人员和政策制定者对健康风险的看法。

　　他说：“性格是健康和长寿的关键驱动因素。重要的是要强调，这些影响的大小与通常考虑的公共卫生决定因素（如社会经济地位）的影响相似。”

　　ó’Súilleabháin将这项工作描述为“开创性的”，并表示它将推动未来研究心理特质如何随时间影响生物过程和健康行为。

　　McGeehan补充道：“这些信息有助于提高人们对健康行为选择和应对机制的认识，这些可能是影响健康结果和寿命长短的因素。”

　　您有《新闻周刊》应该报道的科学故事线索吗？对性格特质有疑问吗？请通过 science@newsweek.com 告诉我们。

　　McGeehan, M., Sutin, A. R., Gallagher, S., Terracciano, A., Turiano, N. A., Ahern, E., Kirwan, E. M., Luchetti, M., Graham, E. K., & O’Súilleabháin, P. S. (2025). Personality and mortality risk: A systematic review and meta-analysis of longitudinal data. Journal of Personality and Social Psychology. https://doi.org/10.1037/pspp0000577

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