nclick="xtip.photoApp('jzpic',{index:'1'})" data-xphoto="jzpic" src="http://www.wetsq.com/zb_users/upload/2025/11/l2eueqamx3p.jpeg" title="吸电子烟真的比抽烟更安全吗？心脏的抗议你听到了吗？ 第1张" alt="吸电子烟真的比抽烟更安全吗？心脏的抗议你听到了吗？ 第1张">

　　【编者按】在健康焦虑蔓延的当下，电子烟以"减害替代品"的姿态席卷市场，成为无数烟民眼中的救命稻草。然而最新医学研究却撕开了温情面具——那些缭绕的蒸汽正悄然侵蚀着年轻人的心血管系统。当英国贫困社区同时被传统吸烟和新兴电子烟双重围剿，当动脉硬化、内皮损伤开始出现在从未接触传统香烟的青少年身上，我们不得不正视这场潜伏的公共健康危机。本文以震撼的临床数据揭穿电子烟的甜蜜谎言，更警示我们：在商业营销与健康教育的赛跑中，若不能及时筑起认知防线，下一代的心脏健康或将付出沉重代价。

　　你或许听说过电子烟是比传统香烟"更安全"的选择。但如果这个本为保护健康而生的产物，正在悄悄摧毁你的心脏呢？

　　电子烟从来不是孤立的存在。它串联起吸烟问题、社会不平等和英国日益沉重的心脏病负担这组残酷三角。即便历经多年公共卫生宣传，在英格兰最贫困的区域，吸烟率依然居高不下。

　　这背后是盘根错节的社会困境。承受着经济压力、工作不稳定与长期焦虑的人群更容易染上烟瘾。精准投放的营销广告与稀缺的戒烟服务资源，更让逃离烟草难上加难。与此同时，每两个英国成年人中就有一人深受高胆固醇困扰，多数人却毫不知情。

　　多项报告揭示：在最贫困的社区，居民不仅吸烟率最高，更集中出现心血管疾病的各项风险指标——包括持续攀升的胆固醇数据。

　　当电子烟在这些相同社区快速普及，一种新型尼古丁摄入方式正在上演"风险置换"的戏码。尽管不少人通过改吸电子烟试图降低健康损害，但越来越多的证据表明，所谓益处可能远不如想象中美好。

　　研究显示电子烟在戒烟效果上确实优于其他手段，然而最新发现彻底颠覆了"电子烟无害"的认知。

　　多项研究已将电子烟与脑部及心脏的动脉损伤相关联，这种影响甚至出现在从未接触传统香烟的人群身上。人体血管内壁的内皮细胞如同动脉的守护神，维持血管弹性、调控血压、阻止脂肪沉积。当这些细胞遭到破坏，动脉将逐渐丧失柔韧性，血流效率骤降，心血管疾病风险直线攀升。

　　一项研究发现长期使用电子烟会导致血管功能异常，动脉无法正常收缩扩张。另有多项针对蒸气吸入的人体与动物实验显示，受试者均出现动脉硬化、血压升高以及心脑部位内皮损伤。这种动脉僵化现象将大幅提高心肌梗死、中风与痴呆症的发病概率。

　　究竟什么在摧毁我们的血管？当人们吸入电子烟时，蒸汽裹挟着尼古丁、化学物质和微米级颗粒闯入血液。这些异物会引发炎症风暴与氧化应激，迫使人体防御系统无差别攻击健康组织。电子烟还会减少帮助血管放松的关键分子一氧化氮，同时催生大量有害自由基。多重夹击下，动脉逐步丧失正常功能，成为孕育心脏病的温床。

　　即便单次使用电子烟，也会立即引发血压飙升和心跳加速。长此以往，这种持续性的刺激、炎症与应激反应将不断磨损血管，哪怕是从未吸烟的年轻人也难逃魔咒。

　　英国国民保健体系的健康检查主要针对40岁以上人群进行心脏病筛查。但电子烟的最大消费群体正是40岁以下年轻人，常规检测根本无法捕捉他们早已开始的血管损伤。当年轻用户带着沉默的动脉病变生活数年，标准体检报告可能依然毫无异常。有证据表明电子烟引发的早期动脉病变与传统香烟如出一辙，这将大幅提升未来罹患心血管疾病的风险。

　　这正是健康教育与预防干预至关重要的原因。学校与公共卫生 campaign 必须让年轻人清醒认识到：电子烟正在埋下包括心脏损伤在内的长期健康隐患。将课堂教育与互动实践相结合的项目已证实能有效改变认知。"捕捉呼吸"与埃塞克斯郡"打破电子烟"等倡议，正致力于在青少年接触电子烟前建立防线，并为试图戒断者提供支持，从源头上降低未来心脏病风险。

　　英格兰各地心脏病死亡率的显著差异表明，预防措施尚未实现全面覆盖。建立全民心血管疾病防御体系已刻不容缓。需要学校、政府、医疗系统与社区形成合力，共同应对吸烟与电子烟等共性风险因素。

　　虽然现有检测技术难以捕捉年轻人早期动脉损伤，但教育始终是我们最坚固的盾牌。让年轻一代认清电子烟对心脏的摧残，才能守护下一代远离尼古丁成瘾与心血管损伤的双重陷阱。

　　普里蒂·马哈托系伦敦大学皇家霍洛威学院全球健康讲师，阿努沙·塞内维拉特纳系健康研究系健康研究讲师。