【编者按】当闺蜜的男友令人皱眉，当兄弟的伴侣让人摇头，我们都曾面临这样的道德困境——说还是不说？芝加哥学派临床心理学家格洛丽亚·莫罗用专业视角为我们划出三条黄金法则：若见暴力控制必须发声，若遇精神打压谨慎提醒，单纯性格不合则请沉默。友谊与良知的天平该如何平衡？这份冒着热气的情感指南，教你用最温暖的方式守护你在乎的人。

　　朋友们谈过的恋爱对象，总有几个让人欲言又止。

　　有的对象言语刻薄，有的自恋孤僻。虽然内心有个声音在呐喊，但我始终不确定该不该开口。

　　“该不该告诉朋友你看不惯TA的伴侣”这个千古难题，芝加哥学派临床心理学家格洛丽亚·莫罗教授早已为无数咨询者指点迷津。

　　“我总会先问：你为什么要说这句话？”她表示，动机往往错综复杂。

　　根据不同情境，莫罗教授给出了这些破局妙招——

　　当发现朋友伴侣存在家暴、控制欲或药物滥用等危险信号时，莫罗强调此时必须发声。

　　要注意朋友可能深陷感情中，“沟通时要聚焦具体行为，而非批判人品”。

　　比如发现朋友身上有淤青时，可以说“我注意到些令人担忧的迹象”。

　　关键要展现支持而非评判。建议这样说：“我想让你知道，我永远是你最坚实的后盾。无论需要什么，我都在这里。”

　　“你要成为朋友的避风港，而不是审判官。”她郑重提醒。

　　谈话后记得持续跟进，分享相关援助资源。

　　相处久了，你可能会发现朋友伴侣有些暧昧举动。

　　比如用贬低式调侃“打压朋友”，莫罗指出这种人多会过度评论朋友外貌或衣着。

　　此时是否点破取决于你。若决定开口，请始终以朋友感受为先。

　　可以悄悄拉朋友说：“听到TA这样对你说话，我心里很不是滋味。你感觉还好吗？”

　　有时情况更棘手。比如撞见朋友伴侣与他人约会（或疑似约会）。

　　莫罗建议，可以告知朋友你看到的场景，表达困惑，但暂时不要展开细节。

　　先问对方是否想继续了解，把选择权交给朋友。

　　莫罗特别强调：如果“只是气场不合”，请保持沉默。

　　或许对方性格恼人，政见相左，或许你觉得朋友值得更好。但只要不危及朋友幸福，这些都不构成开口的理由。

　　“这些情绪请自己消化，”莫罗直言，“毕竟你的朋友正沉浸幸福中。”

　　无论何种情况，都要权衡风险。“对朋友感情生活指手画脚，可能会让友谊小船说翻就翻。”她最后提醒道。