特别是，即使你在好多天成功做到不抱怨后不幸马失前蹄、口吐怨言，你也一定要坚持到底——即使你已经到了第二十天，只要你抱怨了一句，就要移动手环，重新开始。你就是需要坚持下去，一遍一遍转移手环，一遍一遍从头开始。 “成功就是即使一次又一次失败，也依然热情不灭。

　　这本书被认为仅次于《圣经》，它有潜力彻底改变你的生活。美国心灵导师威尔·鲍温的《不抱怨的世界》就是这样的书。2006年，他发起了“21天不抱怨”的“紫手环”运动，吸引了数百万参与者，并影响了他们的人生。2010年，《不抱怨的世界》出版，如今它已在全球范围内畅销，启发了越来越多的人。

　　几乎没有什么不能是我们的抱怨对象。我们喜欢躲在喋喋不休的抱怨后面，从中获得一种自我膨胀的优越感。我们难以且不情愿意识到，所厌恶的种种问题，譬如身边人无休止的抱怨，同样存在于自己身上。

　　早已听闻“紫手环”的魔力，终于有机会体验一回.但正如《不抱怨的世界》开卷语所说的，“紫手环”只是一种象征、一种媒介、一种手段，最根本的还是改变自己的内心。或许要真正达到“不抱怨”很难很痛苦，实在这只是寻找内心平静的一个过程。

　　《不抱怨的世界》一共有 2 两本，原著是美国的 威尔.鲍温，你说的有好几个版本是多个人翻译的，我推荐你买 陈敬旻 译的，我自己也有在当当网买的，质量很好，完全正版，还送21天不抱怨手册和手环。

　　《九型人格》《九型人格》是一本深层次了解人的方法和学问，它按照人们的思维、情绪和行为，将人分为九种：完美主义者、给予者、实干者、悲情浪漫者、观察者、怀疑者、享乐主义者、支配者、调停者。

　　1、结局很悲伤。最后都烧死了，就剩林萧。宫洺由于救林萧也被烧死了。这是最后一章：顾里从沉睡里苏醒过来的时候，她睁开眼睛，第一眼看见的，就是我，南湘，唐宛如三个人并肩站在她的病床前面。她足足盯着我们看了一分钟之后，才开口，对我们说了第一句话，她说：“我想喝水。”我把杯子递过去，将吸管放进她干裂的嘴唇。

　　2、除了林萧之外的其他人都去世了。影片最先停在林萧和陆烧的相互之间回首上，随后界面就黑下来了，这儿是1个贴近30秒的死机。全部约30秒的死机被拆分为了几段，首段是完全的清静，许多观众们认为，影片到此结束了。

　　3、南湘被药头子绑架后险被凌辱，关键时刻席城出现救了南湘，谁知席城竟失手捅了药头子。江宇是盛古集团的卧底，他一直在暗中帮助顾里。南湘重新回到顾里的身边，四姐妹痛哭流涕紧紧相拥。顾源将林萧写的书寄给了简溪，林泉决定离开简溪让其去寻找他爱的人。

　　4、小时代的大结局意味着四个女主角在经历了友情、爱情、事业和生活的种种波折后，最终各自走向了不同的人生道路，但她们的友谊和回忆仍然永恒。在《小时代》系列小说的结局部分，四个女主角林萧、南湘、顾里和唐宛如的生活发生了巨大的变化。

　　1、肉体上最疼痛的经历因人而异，但常见的极度疼痛经历包括分娩、严重烧伤和手术。分娩：分娩过程中的疼痛被认为是大多数女性一生中经历的最强烈的疼痛之一。这种疼痛源于子宫收缩和宫颈扩张，可能持续数小时甚至数天。严重烧伤：烧伤不仅破坏皮肤，还会损害深层组织，引发剧烈疼痛。治疗初期，伤口清创去除坏死组织的过程非常痛苦。

　　2、分娩分娩是指孕妇在产道中排出婴儿的过程。分娩时，孕妇需要忍受剧烈的宫缩疼痛，这种疼痛被许多人认为是人类肉体上最痛的经历之一。尽管现在有药物和技术可以减轻分娩疼痛，但仍有很多女性选取不用这些方法。烧伤烧伤是由高温或化学物质等造成的伤害，伴随着疼痛、红肿、水泡等症状。

　　3、肉体上最痛的经历因人而异，每个人都有自己的痛苦经历。以下是一些可能被认为是肉体上最痛的经历：. 胎儿死亡：对于一些女性来说，胎儿死亡是一种非常痛苦的体验，不仅伴随着身体上的痛苦，还有心理上的创伤。

　　4、洗碗时一旧盘子裂缝划破右手鱼际肌，那种突如其来的切割感像是被刀割开，让人瞬间感到一阵刺痛。这些肉体上的痛感，让人深刻体会到身体的脆弱与生命的不易。每一次疼痛的经历，都是对生命的一种提醒，让我们更加珍惜每一次健康与平安。这些疼痛的经历，虽然痛苦，但也是成长的一部分。

　　5、成长中肉体最痛的经历就是有人在你背后捅刀的人，让自己感觉到了深刻的痛。这种经历真实刻骨铭心。那一刻感觉自己肉体遭受重创一样，内心无比绞痛，感觉自己很狼狈。这也是人生的一种无奈。

　　1、每一天，每一刻我都在提醒自己，未来的你一定会感谢现在拼搏的自己，努力，我们都做比较好的自己。 1带着精致的妆容，努力让自己过上更好的生活，活出最美的自己的样子！ 1时间很短，天涯很远。

　　2、年度6条建议，助你活得更自由：学会定期储蓄“由俭入奢易，由奢入俭难。”高收入若伴随无节制消费，易滋生攀比与虚荣，导致欲望失控。建议每月记账、制定开支明细，或从收入中固定比例储蓄。兜里有钱，心中不慌，能更从容应对意外，避免“囊中羞涩”的困境。

　　3、冥想，让我的感知力明显提高，让我感知到读书的重要性，感受到幸福等等，都是拜冥想所赐，深深的感受到了，冥想是一切能力的根基。冥想能力强了，就相当于你的自我认知能力强，元认知能力强，你就会清楚的认识到自己，哪里做的好，哪里做的不好，进而进一步提高自己。

　　4、珍惜时间，因为它是唯一不可逆的资源2021年的空虚源于“什么都没做”，2022年必须警惕重复。时间不会因你后悔而倒流，但会因你行动而增值。把“明天再做”换成“现在开始”——比如今晚就列一份计划，明天早起执行。

　　5、永远要活给自己看，而且笑容要特别灿烂。没有人能感同身受，前方的路总得靠自己走。现在的我懂得如何治疗自己，再也不怕被伤害。1我希望我想要的都能得到，希望我的眼睛一直笑！1对自己好一点，因为自己是和你在一起最久的人。

　　6、年致自己的励志说说：愿你眼中总有光芒，活成你想要的模 我哪有能力顾全所有人的感受，我自己的心情，我都照顾不好。

　　1、周吃1次烧烤并不会导致患者直接患癌症，但可能增加患癌症确诊罕见癌症后，我靠一个决定活了下来的风险。因为烧烤的肉需要腌制，如果腌制时间过长会有亚硝酸盐，属于致癌物质，如果含量较少没有关系，腌制好之后需要进行烤制，可能需要烤到外焦里嫩才会好吃。烤焦后可能会产生致癌物质，比如杂环胺、苯并芘，此类物质如果服用过多有致癌风险。

　　2、一周吃一次烧烤并不会直接导致患癌症，但可能增加患癌症的风险。以下是对此观点的详细解释确诊罕见癌症后，我靠一个决定活了下来： 烧烤过程中的致癌物质： 烧烤过程中，如果肉腌制时间过长，可能会产生亚硝酸盐，这是一种致癌物质。虽然少量摄入可能影响不大，但长期频繁摄入会增加患癌风险。

　　3、经常吃烧烤有可能增加致癌风险。烧烤过程中，肉类等食材在高温作用下会发生一系列复杂的化学反应。首先，会产生多环芳烃类化合物，比如苯并芘，它是一种明确的致癌物。其次，高温烤制还会形成杂环胺类物质，这类物质也与癌症的发生存在关联。

　　4、一周吃一次烧烤会得癌症吗1 一周吃一次烧烤不会得癌症，但是会增加致癌的风险。烧烤的过程中油烟味比较大，会产生一些致癌物，而且有些东西烤的不熟，所以里面会寄生虫，容易得肠胃炎。对体质好的人来说一个月两次比较好，对于体质不好的人来说比较好是一个月一次。

　　5、吃烧烤确实会增加患癌的风险。以下是具体原因： 烧烤过程中产生的致癌物质：杂环胺：烧烤食物需要高温烹调，肉类和蛋白质丰富的鱼类在高温下会产生杂环胺，这类化合物具有致癌作用。温度越高，产生的杂环胺越多，长期食用会增加患癌风险。

　　亲眼目睹死亡的分离确诊罕见癌症后，我靠一个决定活了下来，会觉得活着真好，当然了只是几个瞬间，几个短暂的时刻认为活着很好。其确诊罕见癌症后，我靠一个决定活了下来他庸庸碌碌的日子里，还是会日常感叹人生的，颓丧的一事无成。热爱生活就是对活着的不辜负。即将发生意外的时候，庆幸生活的美好往往在危难的一瞬间。

　　每次旅行的时候都会有那么一瞬间觉得，确诊罕见癌症后，我靠一个决定活了下来我的生活比一般人要幸福啊，就这样活着真好。

　　其实，觉得活着真好的那一瞬间，就是幸福感最强烈的时候。

　　当朋友在确诊罕见癌症后，我靠一个决定活了下来你生日时候给你制造一些小惊喜，周末的时候你和确诊罕见癌症后，我靠一个决定活了下来他们一起出去玩，你有困难时他们会帮助你，你开心是他们陪你一起开心，你难过时他们陪你一起哭，那个时候就觉得活着真好，身边还有这样一群朋友陪伴着你，将来一定会是一段非常美好的回忆。