【编者按】在竞技体育的光环背后，运动员们承受的压力往往超出常人想象。近日，澳大利亚网球选手达里娅·卡萨金娜坦率分享了自己因心理透支主动暂停赛事的心路历程。这位曾因赛程高压与身份认同挣扎的球员，用六周时间完成了一场自我疗愈。她的故事不仅揭示了职业体育中鲜被讨论的心理健康议题，更以“敢于暂停”的勇气打破了“持续拼搏”的单一叙事。在焦虑蔓延的当下，这份直面脆弱、重寻平衡的坦诚，或许能为我们所有人带来启示——有时后退一步，才是真正的前进。

　　12月30日：澳大利亚网球选手达里娅·卡萨金娜表示，在进行了为期六周的心理调整后，她已精神重振，准备在布里斯班国际赛重返赛场。

　　这位原籍俄罗斯、于今年三月转换国籍的球员，早在十月就提前结束了本赛季，原因直指密集赛程的心理重压，以及为争取澳大利亚赛事完整参赛资格过程中的情绪消耗。

　　“对我们网球运动员来说，承认自己需要休息实在太难了，”她在周二接受澳大利亚联合通讯社采访时坦言，“赛事接连不断，我们还得为保住上赛季的积分焦虑——这简直是雪上加霜。我当时真切感到，如果再硬撑下去，只会陷入更深的泥潭。”

　　因公开同性恋身份并反对乌克兰战争，卡萨金娜已两年多未返回俄罗斯。她透露，真正让自己从网球中抽离并放松下来，其实花费了不少时间。

　　“前三周简直一团糟，”她回忆道，“真的太难受了。我完全无法享受闲暇，整个人被巨大的沮丧笼罩，仿佛掉进黑洞里。”

　　“但六周过后，我终于感觉电量满格了。”

　　“这段暂停让我明白：人的承受力确有极限，在某些时刻，你必须给自己喘息的空间，才能保持清醒与正常。”

　　作为澳大利亚网球公开赛的重要热身赛之一，布里斯班国际赛将于本周日正式打响。