咖啡是许多人在清晨和下午使用的“闹钟”之一。然而，如果你是一个经常喝咖啡的人，你应该小心它可能对你的健康产生的影响。这是医学专家在Medvisi+网站上发出的警告。一些突出的影响会影响我们的身体内部，而另一些也会在身体层面产生影响。

　　当你减少咖啡因的摄入量时，你会休息得更多，因为你的血液中没有咖啡因残留，你会自然地感到更放松。通过一种物质让你保持清醒只会隐藏和恶化你的睡眠问题，如果你不控制自己的自然睡眠时间表，你会休息得更多更好。

　　过量饮用咖啡会导致牙齿变黄。你的牙齿也会患蛀牙，因为这种饮料会削弱牙齿的结构。有些人可能需要接受美白治疗，并停止喝咖啡。

　　摄入咖啡因会增加焦虑。它会刺激肾上腺，影响我们大脑中的腺苷受体，让你感到比没有这种影响时更焦虑。在咖啡因对身体的影响下，你的心脏也会跳动，这会增加恐慌发作的风险，以及其他疾病。

　　如果你认为自己患有咖啡瘾，你必须明白，没有咖啡，你的身体完全可以生存。放弃一个可能导致上瘾的习惯需要力量、意志力和大量的自律。因此，如果你认为你可能患有成瘾，我们建议你联系专家并尝试改变你的习惯。正常剂量的咖啡不会对健康构成威胁，而且可能有益，但如果消费者超过摄入量，就会成为问题。