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上周，我的Instagram上出现了一个视频，上面有一个熟悉的指示：“等到最后。”一群孩子的封面照片引起了我作为母亲的注意，我按下了play键。
在视频中，一群大约10岁的男孩围着他们的一个同龄人。站在圆圈中间的金发男孩焦虑地挪动了一下体重。你可能认为接下来会发生一些残酷的嘲笑或其他形式的欺凌行为——但随后音乐响起，男孩小心翼翼地唱起了泰迪·斯维斯的《失去控制》。
当他唱歌的时候，他越来越自信地拿着音符，男孩们坐立不安，窃窃私语。有几个人交叉着双臂，把手指夹在腋窝里。另一些人眨着眼睛，不知道该把目光投向哪里。尽管她们似乎缺乏在这种情况下如何反应的剧本，但她们会听从与她们站在一起的男性咨询师的领导，认真倾听。当这个男孩完成了一次声乐表演时，你可以听到其他一些人惊叹不已。
在歌曲结束时，有一个安静的停顿，然后一个辅导员喊出他的名字，男孩们欢呼着，高兴地咆哮着冲向他，他们伸出手臂揉乱他的头发。他们欢呼道：“查理！Char-lie !Char-lie !”
这段视频捕捉到了一个感人的时刻，其价值在于它的罕见。
艾琳·斯帕尔（Erin Spahr）是一名治疗师，在马里兰州和北卡罗来纳州执业，她有两个6岁和12岁的男孩。
斯帕尔在接受《赫芬顿邮报》采访时表示：“让这一刻如此感人的是，唱歌，尤其是一首表达脆弱的歌曲，挑战了人们对男孩的典型期望。”
露丝·惠普曼（Ruth Whippman）是《男孩妈妈：在不可能的男子气概时代重新想象童年》一书的作者，也是三个男孩的母亲，她同意这种说法。
惠普曼在接受《赫芬顿邮报》采访时表示：“这是一个非常好的例子，一个男孩孤身一人，做了一些通常被认为不是典型的男子气概的事情（唱歌），而他的朋友们却以一种毫无矛盾和慷慨的方式支持和庆祝他。”
在我们的文化中，男孩们很快就学会了哪些行为是他们最能接受的，唱出你的心声和支持朋友并不是最重要的。
“男孩从小就知道他们应该压抑自己的情绪，不要表现出软弱。研究表明，成年人与女孩和男孩的互动方式不同，他们更愿意倾听女孩的感受，与她们进行基于情感的对话，”惠普曼说。
斯帕尔说，当他们到了视频中男孩的年龄时，男孩“正在驾驭社会规范，并开始内化‘男性化’的含义”。
她补充说：“从众往往是融入社会的关键，坚持关于童年和男子气概的刻板观念是有压力的。”
为了符合好斗的男性理想，许多男孩害怕同龄人的拒绝和嘲笑，因此不敢冒险。
这种对男性的有害观念通常被称为“有毒的男子气概”，这是一个流行的统称，指的是与传统男子气概相关的任何问题行为——尽管惠普曼担心这个词的过度使用“会让男孩感到被妖魔化和自我防御，最终会导致对话中断。”
在讨论有毒的男子气概时，我们倾向于关注女性受害者，这是可以理解的，她们被贬低、被解雇、被骚扰和受到伤害。但也有男性受害者——渴望唱歌、跳舞、表达温柔或只是表达自己的感受的男孩。
斯帕尔说：“有毒的男子气概不仅伤害女性和边缘群体，它还会限制男性的情感范围，阻碍有意义的联系，迫使他们扮演僵化的角色，阻止他们充分表达自己的人性。”
在《Boymom》一书中，惠普曼讨论了关注关系和情感的叙事通常是如何向女孩推销的。男孩们看到的是超级英雄和打斗场面。
这些文化信息会让男孩感到“与自己的情感脱节，羞于与他人分享，”惠普曼说，这削弱了他们与他人建立关系的能力。
“如果没有情感上的脆弱，就很难建立深厚的联系。我为《男孩妈妈》采访的许多男孩和年轻人都说他们很孤独，他们想和朋友建立更深入的联系，但他们觉得自己没有工具或社会许可来改变这个故事，”她说。
男孩需要自我表达和情感联系的空间和场合，以建立健康的身份和关系。如果我们的文化让这些变得稀缺，父母能做些什么呢？
“作为父母，我们需要对我们的儿子表现出好奇心和同理心。倾听他们的感受，对他们的经历和生活表现出真正的兴趣。”
她说：“研究表明，父母花在与女孩进行情感对话上的时间明显更多。”“我们倾向于把男孩视为情感简单的生物——作为三个男孩的母亲，我经常听到这样的话：‘男孩就像狗一样——他们只需要食物和锻炼。’”
父母可以通过说出男孩的名字并鼓励他们敞开心扉来承认男孩的各种感受。不要用“男孩不要哭”这样的话来结束话题，父母可以这样说：“感到难过没关系”和“我知道你很难过”。你想谈谈吗？”Spahr建议。
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对父母，尤其是父亲来说，公开谈论自己的情绪也很有帮助。当我们经常谈论自己的感受，涵盖各种各样的情感体验时，“它发出了一个强有力的信息，那就是情绪不是要隐藏或感到羞耻的东西，”斯帕尔说。她说，公开谈论恐惧或悲伤可以让男孩知道，有这些感觉并不是“软弱的表现”。
惠普曼补充说，就像我们可以通过询问来鼓励男孩分享自己的感受一样，我们也可以通过让他们考虑自己的观点来帮助他们想象别人的感受。
当你讲故事的时候，既要讲自己的观点，也要讲别人的观点。当他们谈论生活中发生的事情时，问问他们在这种情况下其他人的感受，并提出你自己的建议，”她说。父母可以鼓励男孩关注他们的朋友，帮助他们集思广益，在朋友分享困难的事情时深思熟虑地回应，比如“听起来真的很难。我很抱歉。”
Spahr还建议父母鼓励一些活动，比如唱歌、跳舞或写日记，“让男孩探索情感表达”，并提供“鼓励而不是关闭脆弱的空间”。
最后，父母可以帮助男孩挑战社会对他们行为方式的期望，指出有害或减少刻板印象的例子。她说，父母可以“鼓励他们的儿子拥抱一个更广阔、更真实的自己——一个将脆弱视为一种优势，而不是弱点的人。”
