亲爱的埃里克：我一位外地的亲戚丈夫去世时，我从亚马逊给她寄了慰问礼盒，但一直没收到感谢。我知道她收到了，因为我在她门廊上看到了包裹的照片。

　　她是那种熟知礼节规则的人。我该发邮件或短信问她是否收到，还是就此不提？如果问，怎么问才得体？

　　——未获致谢者

　　亲爱的未获致谢者：请放下这件事吧。我们需要对悲伤中的人多一份宽容。我们需要放下对正式感谢信甚至回应的期待。我们的关怀、慰问、帮助和礼物，都应该不求回报。我们这样做，并非因为身处悲痛的人可以豁免礼节规则，而是因为我们正遵循着共情的准则。

　　既然你知道包裹并未丢失，那就不必担心出了差错。你寄出礼物是为了让亲戚知道你牵挂着她，并希望这些物品能在艰难时刻给她一些帮助。你完全可以相信，她已经感受到了你的心意。

　　失去挚爱，尤其是伴侣，无论在事务处理还是情感上都是极其艰难的。这种状态可能会持续很长时间。我不知道你的亲戚正处于哪个阶段，但可以肯定的是，写感谢信今天并未列入她的待办事项。这没关系。我希望——也鼓励你相信——她此刻正在做那些更需要的事：整理情绪、面对悲伤、慢慢疗愈。

　　亲爱的埃里克：我妻子简让我从保险柜的旅行证件夹里取她的护照，但护照不在往常的位置。寻找时，我无意中看到夹子里有六张照片：有简和亲近家人的合影，也有她和闺蜜的合照。此外还有两张照片，是简和一位异性朋友亚当的合影。

　　大约九年前，在我们结婚前、刚开始异地恋时，简曾告诉我，有人问她我是否介意她和亚当相处甚密，甚至偶尔在亚当家过夜。当时我说不介意，因为我认为亚当是她从小一起长大的密友。这件事就这么过去了。

　　但如今在保险柜里看到简和亚当的合影，我脑海中瞬间涌起一阵不安的思绪。看到照片时，我的身心都产生了强烈反应，仿佛不受控制。

　　多年来，简提起亚当的次数远多于其他朋友，和他的关系也比其他人更亲近。

　　这本不是问题，直到我看到了那些合影。我不愿（也不该）猜测简和亚当之间有过什么越界行为。最近三年左右，他们只见过一两次面。

　　所以，即便真有什么，最坏的情况可能也只是情感上的依恋，最好的情况则只是亲密友谊。但这念头一直折磨着我。我该问简这些照片的事吗？还是该努力忽略这些想法，接受“在保险柜里存放异性密友照片，与其他珍贵家庭照片放在一起”是正常的？

　　我从未经历过这样的对话，不知该如何开口，甚至不确定是否该提起。

　　——心有芥蒂者

　　亲爱的芥蒂者：根据你的描述，我倾向于认为这并非情感出轨。你说简和亚当自幼相识且一直亲近，那么她将他的照片与其他亲友照片收在一起，其实很正常——毕竟这些都是她珍视的、纯粹的情谊。

　　从你的叙述来看，她并未隐瞒什么，也没有迹象表明这段关系有何不妥。

　　我想温和地提醒：问题可能更多源于你内心的不安。这很正常，嫉妒心有时确实难以控制。但我建议不要因此去质问妻子，让她为无需解释的事情辩解。或许你可以考虑找心理咨询师谈谈这些感受，深入探索其根源。也许你的婚姻中存在其他令你不安的因素，而这份焦虑无意中投射到了简与亚当的关系上。

　　（欢迎将问题寄至 R. Eric Thomas 邮箱 eric@askingeric.com 或邮政信箱 P.O. Box 22474, Philadelphia, PA 19110。关注他的 Instagram 并订阅每周通讯请访问 rericthomas.com。）

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