凯特王妃以其健康的饮食和生活方式而闻名，而她最喜爱的早餐正符合这一理念且制作简单。多年来威尔士王妃大多对自己的饮食偏好保持低调，但偶尔她本人或其他王室内部人士会透露些许她喜爱的食物。

　　众所周知，凯特喜欢能为全天提供能量的营养食物。据报道，她常吃的一道早餐只需两种简单食材，而这些食材我们多数人家中都有。

　　这道食物就是燕麦粥，据称凯特会在开始一天工作前享用。

　　BarBend营养专家表示，这种缓释能量的燕麦能让这位王室成员”保持饱腹感，获得足够能量参加王室活动、锻炼以及照看三个孩子”。

　　由于王妃也以热爱规律锻炼著称，专家称燕麦是绝佳的运动能量来源，”因为它们能在整个锻炼过程中持续释放能量”。

　　燕麦粥制作简单，只需水或牛奶（或两者混合）以及你喜欢的燕麦片。

　　还可以通过多种配料增添风味，包括自选水果、肉桂、喜欢的甜味剂甚至坚果。

　　为保持王室风范的光彩，据说凯特也喜欢饮用富含抗氧化剂的奶昔。

　　据报道，她会将羽衣甘蓝、螺旋藻、抹茶、菠菜、罗马生菜和蓝莓混合搅拌，作为健康的晨间提神饮品。

　　有消息称，威尔士王妃午餐偏爱素食菜肴，尽管她并非素食主义者。

　　西瓜沙拉、塔布勒沙拉、酸橘汁腌鱼和西班牙冷汤是她的部分最爱，她也喜欢蔬菜烤肉串和小扁豆咖喱。

　　晚餐方面，众所周知凯特喜欢经典菜肴——她最爱的包括烤肉、意大利面和咖喱。

　　早在2012年就有消息透露，烤鸡也是威廉王子最爱的晚餐。

　　她此前还提到自己非常喜欢辛辣食物，这点与威尔士亲王不同。

　　凯特也曾谈及家人对意大利面的喜爱。

　　在参观薰衣草小学时，这位王室成员透露她的孩子们热爱烹饪。她还表示全家喜欢制作奶酪意面、沙拉、披萨和烘焙蛋糕。

　　本文由路知网原创发布，未经许可，不得转载！

　　本文链接：https://m.yrowe.com/sp/13475.html