在过去的几年里，《龙与地下城》(D&D)大受欢迎，出现在无数的电视节目、电影和播客中。现在，这个游戏又找到了一个新的地方:Homewood心理健康服务中心，前身是咨询中心。

　　(社会)技能探索是一个以d&d为中心的治疗小组，由心理学家威廉·纳恩在博士实习生梅根·亨利的帮助下运营。这种创新的团体咨询方法最初于2020年春季推出，将角色扮演与传统治疗相结合。

　　对于外行来说，《龙与地下城》是一款桌面角色扮演游戏，玩家可以在其中掷骰子来即兴创作一场奇幻冒险。它是由加里·吉盖克斯和戴夫·阿内森在1974年发明的，自那以后就成为了同类游戏中最受欢迎的游戏，在全球吸引了大约5000万玩家。

　　Nation解释道:“游戏本身就是这个沙盒。“它让你以一种不同的方式体验事情，如果事情发生在你身上，你会有不同的体验。你和你所从事的任何事情之间都有一种心理距离。”

　　根据Nation的说法，这种“距离”在治疗环境中非常有用，因为玩家可以探索现实生活中的问题，而不会因为一对一的咨询会议而感到不适。

　　他说:“他们觉得这是可以理解的。”“这是一场游戏，他们懂游戏。”

　　Nation第一次接触《龙与地下城》是在21世纪初，当时他还是一名高中生，不过直到大学他才成为这款游戏的常客。从那以后，他成为了一名专业的“地下城主”(DM)，在工作和个人时间里领导了无数的战役。

　　心理健康服务的典型《龙与地下城》会话遵循同样的两小时公式:首先，花60到90分钟玩游戏。然后，当怪物被杀死，冒险者们围坐在营火旁休息时，玩家们会退后一步，反思这一环节，以及这与他们自己的生活有何关系。

　　每个战役大约有3到6名玩家，《Nation》偶尔会同时运行多个群组。由于毕业和新学期的到来，这些团体的成员往往会发生变化，但无论名单如何，支持都是一样的。

　　不同的玩家可以从团队中获得不同的利益。例如，那些与焦虑作斗争的人可以练习做出选择，与他人互动，而不会产生现实世界的后果。另外，那些在校园被孤立的人可以打破自己的壳，结识新朋友，提高他们的社交技能。

　　而且，根据国家队队员的说法，这种策略是有效的。

　　“你可以和其他玩家一起试水，看看他们对一个动作或对话的反应，看看你在现实生活中可能会从你的朋友和同事那里得到什么样的回应，”一名要求匿名的学生解释道。“总的来说，这感觉像是一种更有趣的团体治疗。如果需要，这里有一个公开对话的空间，可以探索在正常群体中不会出现的话题。”

　　“这个团队减少了我的社交焦虑，”另一名Nation球员分享道。“我非常感谢我们的DM和团队，当我在学校很挣扎的时候，他们给了我一个被关注和有朋友的地方。我不会用任何东西来交换这种经历。”

　　在与这么多学生合作后，Nation现在相信龙与地下城的模式可以被调整，以支持几乎所有的心理健康问题。

　　“我和一些经历过宗教创伤的人一起工作，他们发现很难谈论这一点，”他说。“所以他们在《龙与地下城》中创造了一个德鲁伊角色，这个角色之前是牧师，他们的神已经死了。这些都不是真的，但这个人说的是他们在现实世界中作为一个宗教人士的亲身经历。他们为失去宗教经验而悲伤。”

　　《龙与地下城》还提供了更普遍的好处:缓解压力。仅仅是有一场有趣的比赛可以期待是这个群体最大的福利之一，尤其是在期中考试和期末考试期间。去年春天，Nation甚至教皮博迪的学生如何领导自己的活动，希望减轻校园压力。

　　学生们不需要成为专家也能玩得开心。大多数《Nation》玩家在加入他的治疗小组之前几乎没有《龙与地下城》的经验。

　　他解释道:“你可以在20分钟内教会玩家有效地玩《龙与地下城》。“它受欢迎是有原因的。这是一个非常容易学习和让人们进入的系统。”

　　有兴趣加入这个小组吗?下学期有足够的空间招收新队员。

　　“只要你有资格获得我们的服务，我们就很乐意聘用你，”Nation说。“我们这么做只是因为我们知道它有效。”引文:龙与地下城治疗小组的创新咨询方法(2023,12月5日)检索自https://medicalxpress.com/news/2023-12-approach-dungeons-dragons-therapy-group.html。除为私人学习或研究目的而进行的任何公平交易外，未经书面许可，不得转载任何部分。内容仅供参考之用。