离开科技行业给了阿什利·摩根(Ashley Morgan)从未有过的平静和乐观。摩根在科技公司做了十多年的营销工作，最近受雇于西海岸的一家软件公司。但她说，她一直感到压力，要满足不断增长的需求，被低估、薪酬不足、代表性不足，尤其是作为一名有色人种女性。她的事业最终对她的精神健康和家庭造成了损害，6月她宣布辞职。

　　现在，这位40岁的圣路易斯居民正在营销她自己的植物护肤公司，名为Whip It Goods Skincare，它是由她为女儿的湿疹发明的家庭疗法诞生的。她说，离开技术工作后，她睡得更轻松了，感觉更轻松了，醒来时也很兴奋。她说，她很庆幸自己在科技行业大规模裁员之前离开了这家公司。

　　“闪光的不一定都是金子，”她在谈到高调科技工作的吸引力时说。“你的薪水非常诱人，但你要为此付出代价。”

　　告诉我们你的工作场所发生了什么。

　　随着大大小小的科技公司裁员，成千上万的科技工作者发现自己失业了，不确定下一步该怎么走。谷歌、meta、亚马逊(Amazon)和Salesforce都是一些已经裁员的大公司。就连大流行的宠儿Zoom最近也表示，计划裁员15%。其结果是劳动力市场充斥着跨职能的技术人才。

　　但最近离开该行业的一些员工表示，他们已经找到了满足感，他们转向了那些充满激情的项目、社交活动或毕生梦想的非科技企业。不过，他们的旅程并非没有挑战，包括吸引客户和更明智地花钱。

　　在帮助程序员工作了近20年之后，克里斯·菲普斯(Chris Phipps)正在为现场喜剧写草图。这位前IBM沃森(Watson)人工智能和自然语言处理交付领域的领导者一直梦想进入娱乐业。尽管随着Open AI的ChatGPT等人工智能聊天机器人的发布，他的技术专业领域很热门，但这位52岁的洛杉矶居民表示，他很喜欢做一份非技术工作。

　　“十年来，我从来没有对任何事情如此情绪化过，”他说。“这一直是我的梦想。”

　　菲普斯于2004年以语言学家的身份加入科技行业，当时各大公司都在挖学者作为相关领域的专家。但他说，随着IBM沃森的成熟，他的工作变得越来越平凡。他说，现在，其他科技公司也不得不解决一些重大商业问题，包括增加利润的挑战。

　　他说:“我们基本上都得到了一个警钟:蜜月期结束了。”“科技员工只是员工;我们并不特别。”

　　萨拉·温普勒(Sara Wampler)最近是谷歌的消费产品高级运营经理，她也想追求自己的激情:写作。现年41岁的Wampler曾在谷歌担任过三次不同的运营职位。她说，科技的成熟也影响了她。2003年，她大学毕业后加入谷歌，当时该公司有大约1500名员工。现在，谷歌拥有超过15万名员工。

　　“感觉每天都有机会学到新东西，”Wampler说，并补充说她在印度待了六个月，帮助在那里开设办事处。“但现在……用通才的方法来学习相邻的新事物更难了。”

　　Wampler说，缓慢的变化速度和充满批准的尝试新事物的要求最终导致她辞职。为了专心写作，她从丹佛搬到了爱荷华州得梅因郊外430人的农业小家乡。沃珀的笔名是萨拉·拉姆齐(Sara Ramsey)，在出版了七本言情小说之后，她正在撰写自己的第一本奇幻小说。

　　“这真的让我有机会喘口气，”她说，并补充说，在离开技术工作的一个月内，她的心率每分钟下降了10次。

　　杰里?哈格斯马(Jerry Haagsma)曾是Square的软件工程师和技术主管，他正在从事一个可以追溯到大学时代的激情项目。这位31岁的旧金山居民是在看到一些同行暂时休息后才离开科技行业的。他经营着自己的手工爆米花公司Jerrypop。

　　他最初计划一年后重返科技界。但现在他已经花了10个月的时间完全专注于爆米花和他的独立摇滚乐队Your Fearless Leader，他不确定是否或何时会回来。

　　他说:“我的目标就是不再回到软件工程领域。”Jerrypop“给了我一个机会，让我的创造力以人们直接欣赏的方式发光。”

　　哈格斯马迷上了爆米花，因为他大学室友的父母送来了一罐10磅重的爆米花粒。在厌倦了这种味道后，他和他的朋友们开始添加香料。现在，他通过自己的网站和旧金山湾区(Bay Area)的弹出式商店和酒吧兜售包括哈瓦那牧场、花生酱和果冻在内的各种口味的爆米花。作为一个人，他负责一切，包括网页设计、营销和烹饪，每周要制作30到300个袋子。

　　他说:“即使生意不(成功)，我也很高兴。”“我只是不想长大后说，‘我希望我当初也能试试爆米花。’”

　　对于Tinder前培训和质量援助总监托马斯·克劳福德(Thomas Crawford)来说，这完全是为了追求长期的梦想。这位洛杉矶居民在为包括亚马逊在内的科技公司服务了17年之后，于9月份离职。在他最近的一份工作中，他说他负责四个不同的部门。

　　“我已经到了每天醒来都不期待工作的地步，”他说。“我失去了乐趣，压力越来越大。”

　　因此，这位43岁的吉他手离开了科技界，将自己的技能应用到音乐行业。他把时间都花在了他的金属工业乐队Fleischkrieg上，并希望有一天能成为乐队经理。

　　克劳福德说，他可能不得不回到科技行业，以在经济上支持他的音乐事业。但他更愿意做顾问或个人贡献者，而不是经理，以减轻压力，并留出时间听音乐。

　　布莱恩·巴赫纳(Brian Bahena)表示，压力最终导致他离开科技行业，选择了一份更具社交性的工作。Bahena在大学主修生物，7月份离开了金融科技公司Blend。他说，在他被任命为Livongo的管理职位后，他的职业生涯发生了转折。Livongo是虚拟医疗保健公司Teledoc的一部分。

　　27岁的她说:“我迈出了这一步，意识到在我准备好之前，我走了太多的路。”“在很多科技公司，人们在没有太多经验的情况下就被提拔到更高的职位。”

　　他的任命发生在疫情封锁之前，这消除了他通常的压力发泄渠道。他说，他试图向其他人提出他的担忧，但感觉人们往往不是“正常化”他的压力。在意识到自己不吃饭，上班前一小时还在浴室里踱来踱去之后，他辞掉了工作。他在Blend酒吧兼职当调酒师。但他说，他并没有得到满足。

　　他说:“我越想，就越意识到我更喜欢当调酒师。”他还说，他和他的猫的健康和幸福都有所改善。“我上个班就不插电了。我不需要一直盯着Slack。”

　　Bahena原计划只做六个月的调酒师，上个月他就过了这个期限。他仍不打算在短时间内重返科技行业。

　　护肤品企业家摩根说，即使是100万美元的薪水也无法让她回去。这样的压力和焦虑是不值得的。她对处于人生十字路口的下岗科技工作者的建议是:相信自己。

　　她说:“你将永远拥有适合市场的技能，让你进入这些(技术)角色。”“但如果你不去争取，你可能永远都不会有那种拨动你心弦的机会。如果不是现在，那又是什么时候呢?”