2024年4月，安德鲁·罗斯·麦凯（Andrew Ross MacKay）成立了一家自筹资金的电解质饮料公司Cadence。

　　在他的公司成立前两周，麦凯迎来了他的第一个孩子，一个名叫布鲁姆的女儿。

　　平衡家庭和创业，麦凯优先考虑家庭时间，同时建立Cadence。

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　　这篇文章是根据我与33岁的洛杉矶Cadence公司联合创始人兼首席执行官安德鲁?罗斯?麦凯（Andrew Ross MacKay）的对话写成的。为了篇幅和清晰度，以下内容经过了编辑。

　　我在苏格兰的格拉斯哥出生并长大，并于2019年移居美国，成为一名企业家。我现在是盐电解质饮料Cadence的联合创始人兼首席执行官。

　　在Cadence之前，我创立了大胆食品公司（Daring Foods），这是一家以植物为基础的鸡肉公司，从D1 Capital、Founders Fund、Peter Thiel和Drake那里获得了1.4亿美元的投资。今年早些时候，我辞去了首席执行官一职，成为名誉主席。

　　我致力于在事业和个人生活中不断成长。有了一个刚出生的孩子，我现在要平衡我的冒险和与家人在一起的时间。

　　Cadence是一家100%自筹资金的公司，由我和我的联合创始人乔治·希顿（George Heaton）共同出资，他是英国奢侈时尚品牌代表的创意总监和联合创始人。

　　在从头做起之后，我曾犹豫过是否要离开Daring Foods，但回到一个混乱的创业环境的兴奋压倒了这些担忧。另外，这是一项与我的生活密切相关的业务。

　　在过去的三年里，训练和跑步已经成为我更关注的焦点。我看到了电解质在水合作用方面的巨大潜力，可以弥补市场上缺失的一些东西。

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　　麦凯和他的家人。

　　两周后，也就是4月4日，我们发行了《Cadence》。当我的妻子安娜斯塔西娅·辛麦凯（Anastasia Hing-MacKay）临产时，我一边做一个支持我的丈夫，一边管理工作，给我的联合创始人发电子邮件，并与我们的制造商协调。

　　我主要感谢我了不起的妻子。安娜斯塔西娅支持我的旅程，也理解我们作为夫妻的使命。作为一名经营Lobie的企业家，她知道建立一家企业的奉献和牺牲。

　　阿纳斯塔西娅管理家务，照顾我们的女儿，并充当我的参谋。她的支持让我能够专注于我的工作，同时感觉踏实，与家人保持联系。

　　从小学到3月19日，我的生活围绕着创业展开。3月20日，布鲁姆成为了我世界的中心，并以一种我完全没有预料到的方式改变了我的优先事项。

　　我的家人应该让我保持最好的状态，为了做到这一点，我需要对我正在打造的东西充满激情。与Cadence一起，我每天醒来都为打造世界上最好的表演品牌而兴奋。布卢姆的到来让我更加渴望创造一些让我的家人引以为豪的东西。

　　从周一到周五，我的日子基本上都是一样的。我早上5点左右醒来，跑5到7英里，然后在导游的指导下进行冰浴和呼吸练习。

　　早上8点，我为安娜和布鲁姆做早餐，这是我一天中最喜欢的部分之一。和他们呆了一段时间后，我还要接电话和深度工作，直到下午4点左右，那时我将开始我的第二次训练。我主要在家工作，利用招待所进行深度工作。

　　我在下午5点半或6点左右与家人共进晚餐，晚上剩下的时间里，我把自己锁在客房里做更多深入的工作，然后在晚上9点左右睡觉。在我的日程安排中，我优先考虑检查和平衡，把没有商量余地的时间留给家庭。

　　那些时刻对我来说至关重要。我明白，从长远来看，我现在的努力工作为我创造了更多与家人共度美好时光的机会。

　　在布鲁姆出生之前，我从周一工作到周日，但自从她出生后，我就把周末留给家人，这是无可争辩的界限。我珍惜与安娜和布鲁姆在一起的日子，并尽可能多地活在当下。

　　如果我没有孩子，我可能仍然会在周末工作，因为我在成为父母之前已经习惯了一周工作七天。

　　自从我女儿出生后，我的抱负和对建筑的渴望变得更加强烈，因为我的“为什么”变得更加清晰。

　　我很孤注一掷。如果我致力于某件事，我就会全力以赴，想要在我所做的事情上做到最好。这适用于担任首席执行官、丈夫和父亲，有时，为每一个人付出我的全部是很困难的。我通过设定清晰的界限和优先考虑家庭时间来应对挑战，即使在困难的时候。

　　自从在美国推出《Cadence》以来，我一直为没有像我希望的那样出席而感到内疚，因为现在的业务要求很多。与此同时，我对我们在Cadence建立的东西感到非常有动力和热情，所以这是我生命中一个独特的时刻。

　　如果我说这很容易，那我就是在说谎，但我非常感激能在这个位置上，并对未来感到兴奋。