他们经常超负荷工作，疲惫不堪，被压抑的压力和抑郁情绪所困扰。

　　专家说，很多男性都有被他们忽视的心理健康问题。

　　柏林男性健康基金会执行董事会成员、慕尼黑大学医院精神病学社会科学教授Anne-Maria博士M?ller-Leimkühler说:“疾病，尤其是精神疾病，与许多男性的男子气概理想不符。”

　　她说，与年轻男性相比，年长男性更倾向于传统的男性规范，“也就是说，要坚强和成功，要自己解决问题，要勇敢，不要流露自己的感情”。

　　她警告说，这种态度可能是“非常自我毁灭的”。

　　她说，由于他们的社交性，许多男人对自己的情绪控制极为有限。

　　“他们压抑并淡化自己的精神问题。”

　　尤其是抑郁常常被误解为软弱和失败的标志。

　　她说，一些男性试图用“阳刚之气的策略来抵消这一点:换句话说，更有攻击性和愤怒，更多的酒精，更多的社交退缩，更多的工作，更多的运动，更多的冒险行为和逃避到互联网上。”

　　通常确诊

　　德国莱比锡大学医学中心诊所、身心医学和心理治疗综合诊所主任、德国精神病学、心理治疗和身心医学协会(DGPPN)男女健康部门负责人阿内特·克斯汀博士表示，每年德国有四分之一的成年人患有精神疾病，其中三分之一为女性，三分之一或四分之一为男性。

　　她说:“男性更常遭受药物滥用的折磨，即依赖或滥用酒精或药物。”但他们被诊断为抑郁症的几率只有女性的一半左右。

　　她补充说，男性的抑郁症有时会被忽视。

　　M?ller-Leimkühler教授认为，男性中未确诊的抑郁症病例数量很高。

　　她指出，如果不及时治疗，抑郁症可能会产生严重后果，包括无法工作、社交能力下降、孤立、焦虑症、糖尿病、中风和死亡率上升。

　　“男性的自杀率至少是女性的三倍，”她说。

　　专家说，一个人的职业通常与精神障碍的发生无关。

　　但M?ller-Leimkühler教授指出，在军队、救援服务和警察等男性比例较高的职业中，男性比普通民众更常见。

　　她说，这些职业的压力可能是极端的和创伤性的，传统的男性规范尤其明显。

　　她说，创伤后应激障碍(PTSD)和抑郁症是这些领域最常见的精神健康状况。

　　她指出，男性比女性更容易受到职业压力的影响。

　　很少有人寻求治疗

　　克斯汀博士说，男性也不太可能认识到疾病的症状。

　　“在利用医疗保健系统方面，我们看到了明显的性别差异。

　　“男性使用其服务的频率要低得多。”

　　她说，只有少数患有精神疾病的人接受治疗，而且男性比女性少。

　　心理学家、职业健康与安全顾问塞巴斯蒂安·雅各比(Sebastian Jakobi)表示，缺乏治疗服务是一个问题。

　　DGPPN的自由职业者部门执行董事会成员说:“需要心理治疗的人生活状况较差，他们等不起几个月的治疗时间。”

　　他驳斥了任何认为女性心理治疗师的优势是男性很少去看心理治疗手术的原因的说法。

　　Jakobi说，“男人不知道痛苦”这句陈词滥调在最近几十年变得不那么重要了，尤其是在年轻男性中。

　　然而，他指出，“专注、反思、寻求和接受帮助”是许多男性缺乏的“重要健康技能”。

　　他说，即使在一个在机会、权利和责任方面争取男女平等的现代社会，许多男性对自己的要求也非常高，例如在养家糊口的角色上。

　　与此同时，他看到了一种对精神疾病去污名化的趋势。

　　他说，人们对健康中的心理因素给予了更多的关注，诊断方法得到了改善，医生对心理健康问题也变得更加敏感。

　　如果害怕被污名化的男性转而求助于心理健康应用程序，而不是寻求专业帮助，“这很好——聊胜于无，”雅各比说。

　　他们这样做可能是因为他们可以获得容易访问的匿名建议，以及在各种应用程序之间切换的简单性。

　　然而，他说:“认为网上信息可以代替心理治疗师提供的真实的个人治疗是错误的。- Yuriko Wahl-Immel/dpa