克里·华盛顿(Kerry Washington)在她的新回忆录《浓于水》(thick Than Water)中敞开心扉。这位曾出演《丑闻》(Scandal)的女星透露，她在饮食失调最严重的时候曾考虑过自杀。

　　在周四播出的《早安美国》的座谈预演中，46岁的华盛顿告诉《早安美国》的罗宾·罗伯茨:“我能感觉到这种虐待是一种真正伤害自己的方式，就好像我不想在这里一样。”“这让我很害怕，因为我太痛苦了，我可能不想来这里。”

　　当被问及是否考虑过自杀时，她回答说:“是的。是的……这种行为是试图摧毁自己的微小行为。”

　　这位曾出演《到处都是小火》的女演员说，她在挣扎中“试图摧毁”自己，这种挣扎一直持续到大学。

　　“(我的身体)陷入了自我虐待的恶性循环，利用饥饿、暴饮暴食、身体强迫症和强迫性锻炼等工具，”她分享道。“第一件让我跪下来的事——就像我第一次跪下来，向比我更强大的力量祈祷，说‘我做不到，我需要帮助’——是我的饮食失调症。”

　　她继续说道:“我擅长表现‘完美’。“我很擅长控制。我可以通宵狂欢，喝酒，抽烟，做爱，还能去学校，取得好成绩。我知道如何管理;我本来机能很好，食物把我弄晕了。身体畸形，身体憎恨，这是我无法控制的，真的让我觉得，‘我需要帮助比我更大的人或事，因为我有麻烦了，我不知道如何忍受。’”

　　现在，华盛顿说她的心态“现在不同了”，但她仍然需要不时地“检查”自己。

　　她说:“我不会说我从来没有在食物上表演过，只是现在情况大不一样了。”“这不是极端的。我没有自杀的念头，我已经不在那里了。但我知道，‘哦，我真的对巧克力感兴趣，这对我来说是很好的信息。“底部已经高了很多，一点点不舒服就足以让我知道这是一种自我检查的方式。”但看起来确实健康多了。这样容易多了。现在比以前理智多了。”

　　2020年，她告诉《本质》杂志，爱自己是一个“终身的过程”。

　　“治疗让我意识到，也许我可以表达自己的感受。与其用食物把他们塞下去，也许我可以表达自己，”她当时说。

　　《比水浓》将于4月7日上架。

　　如果你正在与自杀念头作斗争，或者正在经历精神健康危机，并且住在纽约市，你可以免费拨打1-888-NYC-WELL保密危机咨询。如果你住在这五个行政区之外，你可以拨打24/7全国电话自杀预防热线:1-800-273-8255或登录www.suicidepreventonlifeline.org。