和十几岁的男孩一起去杂货店购物的黄金法则是永远不要带他们去超市。

　　一旦你看到最后的账单，他们偷偷添加的所有额外项目就会让你的想法迅速消失。

　　即使没有他们的“帮助”，在过去的一年里，每周的购物账单似乎也在稳步增长。过去，将售价控制在100英镑左右或略低于100英镑大关是一件轻而易举的事，但在过去一年里，这个目标变得越来越难以实现。

　　因此，我决定测试一下，并将价格与2023年7月的价格进行比较。

　　这不是一门精确的科学，但我比较了我们大多数星期购买的15种主要商品，并将2024年7月的价格与2023年同月的价格进行了比较。价格都是Lidl的，我发现有6件保持不变，1件降价，7件涨价。

　　不出所料，这14件商品的总账单从28.66英镑涨到了29.80英镑，涨幅约为3.97%。据《威尔士在线》报道，在经历了新冠疫情期间的大幅上涨后，牛奶的价格稳定在1.45英镑，而一条面包的价格上涨了14便士，鸡肉的价格上涨了34便士。

　　每个月，消费者杂志Which?比较了英国阿尔迪、阿斯达、利德尔、莫里森、奥卡多、塞恩斯伯里、特易购和维特罗斯八家主要超市的数千种价格，揭示了最便宜的食品、饮料和家庭必需品的超市。

　　到目前为止，阿尔迪是2024年每个月最便宜的超市，紧随其后的是利德尔。他们6月份的调查发现，阿尔迪对我们65种受欢迎的杂货的平均收费为118.41英镑。

　　Lidl紧随其后，高出2.90英镑(121.31英镑)。2023年6月，阿尔迪也是最便宜的超市，一篮子42种商品的平均价格为75.25英镑，上涨了43.16英镑。

　　我们做了自己的小型比较。我们没有办法比较这么多的产品，但我们确实看了一些主要的购物篮项目，并与去年进行了比较:

　　四品脱脱脂牛奶，还是一样。

　　￡1.45。

　　6个中号鸡蛋，加36便士。

　　1.29英镑至1.65英镑。

　　一条面包加14便士。

　　1.25英镑到1.39英镑。

　　瘦牛肉丁——一样。

　　￡3.99。

　　鸡肉加起来34便士。

　　￡6.15(1.027公斤@￡5.99 /公斤)到￡6.49(1公斤￡6.49)。

　　一罐切碎的西红柿，剁成6便士。

　　49便士到55便士。

　　意大利面——一样。

　　75便士。

　　粥——一样。

　　90便士。

　　4包金枪鱼块——加10便士。

　　2.49英镑至2.59英镑。

　　糙米——一样。

　　￡1.39。

　　短笛番茄-下降6便士。

　　2.45英镑至2.39英镑。

　　6个大苹果——一样的。

　　￡1.49。

　　黄瓜加10便士。

　　79到89便士。

　　一篮草莓，加6便士。

　　2.79英镑至2.89英镑。

　　一罐香蒜酱——一样。

　　99便士。

　　本周，凯度(Kantar)分析师透露，7月份食品杂货价格通胀率继续呈下降趋势，降至1.6%，低于6月份的2.1%，是2021年9月以来的最低水平。这一下降与今年迄今为止月度客流量的最高增长相吻合，因为英国人在这一时期比一年前多了2%的超市消费。

　　研究发现，随着家庭财务压力的缓解，品牌产品的销售额增长了3.6%，超过了自有品牌产品的2.7%。

　　这一通货膨胀数据是根据英国消费者每年购买的75000多种相同产品的比例进行比较得出的，因此是目前可获得的最权威的数据。