攀登非洲最高的山峰

   日期:2025-04-19     来源:本站    作者:admin    浏览:119    
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   心与魂你有什么真实的、温暖人心的故事可以和读者分享吗?我们很乐意听到你的消息。请把你的故事控制在900字以内。照片是选项。文件格式为JPEG格式(文件大小为a大约1MB,并附有说明和图片来源)。故事没有报酬,我们保留编辑所有提交的权利。将你的故事以“Heart and Soul”为主题发送到lifestyle@thestar.com.my。

  我没打算这么做。试图攀登非洲最高峰似乎是一个疯狂的想法,尤其是因为我以前从未攀登过类似的山峰。但冒险总是召唤着我。

  这个想法最初被提出后,我就把它搁置了一段时间,我意识到,如果我错过了这个机会,我会后悔的。所以,我决定去乞力马扎罗山。

  当我加入Commerce Dot Com时,我了解到公司有进行登山探险的传统,特别是每五周年。此前,他们曾攀登过基纳巴卢山、林贾尼山、布罗莫山,甚至徒步前往珠穆朗玛峰和安纳普尔纳大本营。现在,为了庆祝公司成立25周年,他们的计划是把目标定得更高。

  我和我的队友们一起前往乞力马扎罗山。我想以一种大多数人可能不会尝试的方式,在精神上和身体上挑战自己。我很感激我健康的双腿和肺,也很感激我有机会体验一些不寻常的事情:站在非洲最高峰上的激动。

  攀登乞力马扎罗山提供了一个独特的机会,让你接触到不同的文化,并在山顶见证令人惊叹的风景——从热带沼地到高山沙漠,再到冰冻的北极地区。这远远超出了我之前探索过的马来西亚潮湿的丛林。我知道会很冷,但没想到非洲会这么冷。

  The writer in front of the Uhuru Peak sign.

  为乞力马扎罗山做准备不仅仅是体力上的耐力。这也关乎精神上的坚韧,如果不是更重要的话。我们的团队进行了三个月的高强度间歇训练(HIIT),以加强我们的心血管系统和关键肌肉群。

  我们的向导是一名经验丰富的登山者,他帮助我们了解会发生什么,并提供了一些如何应对身体紧张和寒冷天气的建议。每周在当地的山上徒步旅行让我们做好了进一步的准备,让我们的身体习惯了陡峭的斜坡,而露营旅行帮助我们适应了没有现代舒适设施的生活。

  我和大多数队友都不是经验丰富的徒步旅行者;我们只是普通的上班族。我们中的一些人是今年才开始徒步旅行的。但我们决心要接受挑战,而且非常兴奋。

  这一刻终于到来了。我们于8月31日开始攀登乞力马扎罗山。我知道这和其他任何经历都不一样。

  刚开始的两天,我们突然醒悟过来,遇到了雨水和寒冷的天气,在那个海拔高度,天气比我们预期的要冷得多。太阳落山后气温急剧下降,有时会降到0°C以下,因为我们没有火来取暖,所以保暖一直是一件困难的事情。

  Ice at the summit of Mt Kilimanjaro.

  每天早上,我们的帐篷都结了一层冰。我们的衣服和热的食物是我们抵御刺骨寒冷的唯一保护,但在那种条件下,我们没有准备好迎接挑战。

  由于极度寒冷,洗澡是不可能的;我们只好将就着用湿毛巾来保持清洁。就连我们的前灯也在浓雾中挣扎。

  但最困难的部分出现在登顶尝试期间。在零下20摄氏度的气温下,我顶住了刺骨的寒冷、疲劳和无情的攀登。前面的路似乎没有尽头,在这样的海拔高度,缺氧让人付出了代价。急性高原反应(AMS)来袭,我气喘吁吁,虚弱不堪。

  每一步都感觉意义重大,就好像我几乎不动就跑了几英里。我的双腿颤抖,双手麻木,怀疑开始悄悄袭来。我一度瘫倒在地,大口喘气。但后来,我们的向导和搬运工来救了我。他们让我继续前进,当我觉得无法再走一步时,他们给我食物和水。

  当太阳开始升起,阳光开始从地平线上洒下时,我第一次瞥见了斯特拉角。我感到一种新的力量。

  当我们终于到达山顶时,我说不出话来。当我真的觉得我不能继续下去的时候,我也挺过来了。站在乞力马扎罗山的山顶,两边的冰川高耸,太阳从云海中升起,这一切都超出了我的想象。站在那里,被大自然的原始力量包围着,我感到无比渺小。这种景色不仅仅是对登顶的奖励;它提醒着我们为了到达那里所忍受的一切。在那一刻,所有的痛苦、疲劳和怀疑都消失了。

  “Pole Pole”,这个斯瓦希里语的意思是“慢慢地,慢慢地”,成了我的口头禅。起初,我以为这只是避免高原反应的建议,但我意识到它包含了一个更广泛的教训:生活,就像攀岩一样,不在于速度;它是关于深思熟虑的、稳步的进步。

  这次探险教会我的不仅仅是毅力;它教会了我在面对逆境时要有积极的心态。我与我的团队建立了更深的联系,并与国外的人建立了联系。

  The writer (standing) with some of the team members at Karanga Camp.

  攀登乞力马扎罗山改变了我。这让我对未来的挑战有了新的看法。我克服了过去的疑虑,发现了自己内心的韧性。相比之下,生活中即将到来的障碍现在似乎是可控的。

  我会再爬乞力马扎罗山吗?绝对的。这座山有一些特别之处,我很想和新的登山者一起再次体验它,见证他们对它的美丽和力量的第一反应。

  也许有一天,我会把目光投向梅鲁山——乞力马扎罗山更安静的邻居——并反思这座教给我很多东西的山峰。攀登乞力马扎罗山不仅仅是一次冒险;这是一个关于耐心、毅力和“极点”——一步一步来的教训。

  如果不是因为工作场所的卓越文化和冒险精神,我不可能经历这样的世界奇迹。攀登乞力马扎罗山是一次难以置信的挑战,我对它的每一刻都心存感激。

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