你的梦告诉你的并不总是那么明显，但解梦的艺术(和科学)可以帮助你走上正确的道路。当你梦见你找不到你的鞋子是什么意思?当你看不见的时候呢?如果你梦见离婚，你应该担心你的婚姻吗?从没完没了的坠落到外星人绑架，再到在人群中裸体的噩梦，几乎所有的梦都能告诉你一些你可能没有意识到的关于你自己的事情。
“重要的是要记住，当我们分析梦时，梦的解释是高度个人化的，因为每个人都有自己的生活经历和内部表征，他们通过这些来处理世界，”认证催眠治疗师、生活和成功教练、神经语言学实践者奥利维亚·德雷兹·豪威尔解释说。“当我们探索梦背后的意义时，我们必须考虑到所有的情感、经历和当前的生活环境，以询问梦的意义。”
也就是说，某些主题往往具有总体意义。继续往下读，听听治疗师和梦境专家对60个常见梦的含义——谁知道呢，也许你今晚会睡得更香一点。
根据美国睡眠公司2022年进行的一项调查，27%的美国人梦见过自己的牙齿掉了，这是美国第七大最常见的反复出现的梦，尤其是在女性中。
那么，这是什么意思呢?laurie Loewenberg是一名专业的梦境分析专家，也是《做梦吧:打开你的梦，改变你的生活》一书的作者，他之前告诉Best Life说，与嘴有关的梦在某种程度上与交流有关。掉牙意味着你在现实生活中“失去”了说话的能力。
她说:“这又回到了由于无法用语言表达自己而感到无能为力的感觉。”
同样地，梦见自己不能说话可能意味着你觉得在现实生活中没有人听你说话或让你沉默。
在接受《独立报》采访时，梦境心理学家伊恩·华莱士说，做这种梦可能意味着你觉得“被忽视了，或者没有办法让自己的观点被听到。”
梦见大喊大叫和梦见不能说话有着相似的根源。
Sleepopolis解释说:“梦见你或另一个人在大喊大叫可能表明你压抑了强烈的情绪或恐惧。”“如果你大喊大叫却没人听到，这可能意味着你觉得自己被忽视了。”
就像掉牙一样，在梦中掉头发(假设你还没有秃顶)可能意味着失去活力、无助或暴露。
“你的尊严在某种程度上受到了损害，这可能会让你感到羞耻，也可能不会，”商业教练、成人行为专家、尽职的有远见的科学家杰奎琳·卢基奇(Jacquellene Lukich)解释说。
作家兼解梦者J.M. DeBord在他的书《解梦词典》中解释说，秃顶“可以表明头脑清醒，特别是如果你的头光洁无瑕。”它也可能与一种随大流感有关，“因为头发是一种强烈的视觉标识”，也可能与一种在企业文化或组织中迷失自我的感觉有关。
你站在人群中间，在工作中，或者在其他公共场所，你全裸着。虽然当你意识到这只是一个梦时，你会松一口气，但你可能要考虑一下你的脆弱感。
华莱士说:“在公共场合裸体表明，在现实生活中有一种情况让你感到脆弱和暴露。”
他在自己的网站上谈到了这个常见的梦，他补充说:“人们进入一个不熟悉的环境，比如一份新的工作或一段新的恋情，他们觉得自己对自己的能力缺乏信心，经常会做这个梦。”
就像裸体意味着脆弱一样，光着脚在你的潜意识里也有类似的感觉——但与你在生活中所采取的步骤有更直接的联系。
心理学家和梦境专家迈克尔·伦诺克斯在他的书《梦的景象:解释任何梦的字典和指南》中解释说，它可以“表明你如何在当前的生活选择中进行调整”。“如果你暴露在自然环境中，它们就很容易受伤。这对你的旅程以及你如何到达你想去的地方有很大的影响。”
鞋子通常代表着你在生活中的地位。如果你找不到你的鞋子，你可能已经失去了方向感，不知道在你的事业、家庭生活或友谊中该走哪条路，”Maggie Wilson解释说，她是一名认证的形而上学实践者和梦境专家。
Lukich说，这特别适用于“对家庭、关系或工作失去稳定性的恐惧”。
梦中失明通常暗示你忽视了生活中的某些事情，或者担心你看不到某些事情。威尔逊说，它可以代表“感到失落或脆弱”或“对自己和他人隐瞒某些事情”。
Lukich补充说，这也可能意味着你生活中的某些事情非常困难，“做梦的人觉得他们无法面对现实情况，或者不想在痛苦中工作。”
伦诺克斯的书还指出，截肢或四肢缺失是梦中出现的典型主题，表明某种程度上缺乏能力或行动能力。
他写道，如果你缺了一只脚，这“意味着你无法立足于你的道路，而缺了整条腿或两条腿意味着你完全停在了你的道路上。”
你在梦中可能经历的更极端的缺失是失去你的头。根据伦诺克斯的说法，这是“一种思维过程或认同感的根除”的标志。
一般来说，在梦中回到学校代表着“未完成的想法和目标，”Lukich说。也许你和你的高中朋友失去了联系，或者你从来没有追求过艺术学位。
另一个经典的梦境是去参加考试，却发现自己完全没有准备好。也许你觉得你学错了科目，或者你甚至不理解你面前的文字，但这种感觉的可能来源是你在成年后的生活中感到完成或成功的压力。
“基本上，我需要在为时已晚之前完成X，”Loewenberg说。
做未准备考试的梦也可以是积极的信号:你是一个高水平的人，习惯于努力工作，把事情做好。
这是安德森的结论，他说那些有梦想的人通常是表现出色的人，“正是你对毫无准备的恐惧，实际上驱使你完全准备好去表演。”
如果你在梦中逃避某事，这很可能意味着你在精神上逃避现实生活中的某事或某人。
Loewenberg告诉Best Life:“那些不惜一切代价避免冲突的人经常会有这样的梦想。”事实上，根据《美国睡眠》的调查，这是第二常见的反复出现的梦。
你的梦可能试图告诉你，是时候面对你的恐惧，追求你已经搁置的东西了。
Sleepopolis表示，无论你是想离开某人，还是只是想散个步，如果你梦见自己不能走路，这“可能表明你在困难的情况下不愿继续前进”。
他们解释说:“你也可能试图与某些人或生活经历保持距离。”
如果你梦到溺水或不会游泳，Loewenberg之前解释过，这可能象征着你在感情、事业或心态上陷得太深了。
她说:“问问你自己，你的生活中是什么变得越来越糟了。”“这是你潜意识发出的警告，要你在这种情况完全控制你的生活、把你拖入深度抑郁之前，找到一种缓解这种情况的方法。”
我们都可能在梦中有过坠落的感觉，根据amerissleep的说法，这是最常见的反复出现的梦。
Lukich说，这可能表明“你担心自己无法控制局面”，或者对此感到焦虑。“你觉得自己的掌控被放松了，对失败的恐惧上升了。”
这也可能意味着你对某件事感到失望，很难放下它，洛温伯格说:“我们寄予厚望的事情落空了，或者分崩离析了，或者当我们生活中的某些事情朝着错误的方向发展时。”
虽然摔倒表明出了问题，但在梦中飞翔通常表明你已经从令人沮丧或困难的事情中解脱出来。
“你凌驾于一切之上，你感到掌控、自由和独立，”卢基奇说。
你在梦中欺骗你的伴侣并不一定意味着你在考虑在现实生活中不忠。根据DeBord的说法，这种梦可能源于一种更广泛的感觉，比如想要逃避或尝试不同的东西。
他举了一个例子，“辞掉工作到岛上生活的想法在你脑海中闪过，你内心的愿望越来越强烈，想要真正做到这一点。”或者这个梦可能代表跳入一个新的艺术项目或探索新的智力追求的想法。
如果你梦见你的伴侣对你不忠，这可能是你在现实生活中感到被遗忘了，尤其是在你的另一半身上。
“在这段关系中，你在哪些方面感觉被欺骗了?”Loewenberg先前假设。
如果你在梦中与同事亲密，这并不一定意味着你对他们有好感。Lukich说，这可以代表几种情况，这取决于你在现实生活中与这位同事的关系。
她解释说:“这可能是一种性欲，可能是想要权力或控制，也可能是你希望他们在某个特定项目上与你合作。”
这个梦可能和你的前任关系不大，更多的是和你现在的关系有关。
Loewenberg解释说:“我们的梦经常会借用过去，这样我们就可以将它与现在进行比较，以帮助我们确定我们是取得了进步，还是又在处理同样的旧事情。”
所以，梦见你的前任可能意味着你担心和你现在的伴侣重复消极的模式。
不要绝望，离婚梦试图告诉你，你的婚姻已经结束了。Lukich说，当你生活中的某些事情不顺利并影响到你的婚姻时，这种梦可能会出现。
她解释说:“这可能是一段友谊，一份工作，一个不太好的亲戚来和你住在一起，一个不必要的责任增加了你的盘子。”“所有这些都会影响婚姻的动态。这并不一定意味着你想要或将要和你的配偶离婚。”
无论你是接受了一份新工作，还是同意参加一个你不认识的人的活动，一种对你不确定的事情的承诺感可能会在你和一个陌生人结婚的梦中表现出来。
华莱士解释说:“不知道新娘或新郎的身份表明，你不确定自己真正承诺的是什么，而且你怀疑如果你承担了这些承诺，你会有多少属于自己的时间。”
David Bedrick博士在《今日心理学》的一篇文章中解释说，梦见自己怀孕可能意味着你体内正在“生长”一些新的东西。他是一名顾问、律师和教师。
“当人们梦见怀孕时，我会问他们是否感觉到、感觉到或知道有什么新事物进入了他们的生活。“你是否一直希望有所改变，考虑走一条新的道路，探索人生的下一步?”我可能会问，”他写道。
梦见婴儿通常是一件积极的事情，正如Lukich所说，它代表着“快乐和庆祝”。她补充说:“你的目标或梦想终于实现了。”
当然，因为婴儿也是无助的，需要被照顾，所以它也可以指你觉得自己有责任。
如果你做了一个梦，梦里你莫名其妙地用南方拖腔、伦敦口音或其他一些你天生没有的口音说话，这可能是积极的，也可能是消极的——不是取决于口音的类型，而是取决于梦中人们对它的反应。
德博德认为，用一种吸引积极关注的口音可能意味着你感到“自信或老练”，而用一种吸引消极回应的口音可能意味着“你感到不安全或受到迫害”。
罗素·格兰特在《图解梦词典》中解释说，猫在很大程度上是不好的预兆，可能是你最亲近的人欺骗或不忠的标志。尤其是黑猫，可能预示着疾病即将来临，“但赶走一只，你可能会得到意外的好运。”
根据Loewenberg的说法，另一种解释与性有关，因为猫代表着性能量。“所以，如果你梦里的猫生病、受伤、死亡或即将死去……这是一个好兆头，表明你们关系中的性能量也已经死亡或即将死亡。”
格兰特说，狗通常象征着朋友，预示着未来的好时光，但一只咆哮的狗可能意味着你身边的人可能不值得信任。
如果一只狗真的在梦中咬了你，“一个所谓的朋友会耍一些诡计，伤害你，”他写道。吠叫的狗可能是危险即将来临的信号，可能会引发法律纠纷。
几个世纪以来，鸟类一直是传递信息的象征，它们在梦中出现可能表明你期待听到某人的消息或收到消息。
心理学家和梦境专家迈克尔·伦诺克斯在他的《梦境:解读任何梦的字典和指南》一书中写道，这些信仰可以追溯到北欧神话，在北欧神话中，万神殿的首领奥丁(Odin)由一对全视乌鸦陪伴，它们“将穿越人类的世界，带回重要的信息”。
然而，具体地说，梦见乌鸦可能意味着一些不那么愉快的事情。“乌鸦和渡鸦长期以来一直与凶兆和死亡联系在一起，在梦中它们仍然以这种方式联系在一起，”德博德写道。
如果你梦见被外星人绑架，这可能意味着你在生活中遇到了一些不熟悉甚至充满敌意的事情。这也可能意味着你正在经历“对未知的恐惧”，德博德在他的网站上写道。
当然，这可能是你对即将到来的航班感到焦虑，但在梦中出现在机场也可能象征着过渡或变化的时期。
德博德说:“机场是出发地，比如当你离开旧的信仰、习俗或一段生活时。”这可能表明你已经准备好改变或开始新的事情。
如果你梦见在飞机上飞行，这可能是因为你感受到了生活中快速变化的影响。
伦诺克斯解释说:“由于飞机离开地面并向目的地加速的戏剧性方式，它与生活中的任何突然转变都有联系。”它可能不只是提醒你正在经历的变化，而是“需要或希望”的变化。
他接着说，“飞机是世界上最快的公共交通工具，它象征性地连接着生活中那些变化迅速而全面的时刻。”
如果你在梦中错过了飞机或火车——也许是因为你睡过头或走错了地方——这可能是你对生活中的某些事情感到犹豫不决。
Bedrick在《今日心理学》的另一篇文章中解释说:“这些梦通常表现出我们的犹豫、依恋或信仰，它们在某种程度上限制或阻止了我们在生活中迈出一步，或者阻止了我们向更深层次的生活方式迈进。”
如果你在梦中成为运动员或参加比赛，这可能并不意味着什么特别的-如果你在日常生活中做这些活动，那就是。
但如果你不经常参加体育运动，这可能表明你在生活中可能会强迫自己，必须“注意不要做得过火”，格兰特说。这也可能意味着你感到有竞争力，或者看到你身边的对手，你应该警惕。
华莱士说，如果你对成为团队的一员或成为比自己更大的事物的一部分有反应，你可能会梦想成为一名职业运动员。
一个在大联盟中竞争的梦想，“反映了他们被更广泛的社会所接受，为了让他们的技能和才能得到认可，他们必须作为团队的一部分工作，这将帮助他们最终实现目标。”
如果你在梦中死去，或者感觉自己快死了，这并不一定意味着你害怕在生活中死去，或者有隐藏的绝症。它可能只是意味着你生命中的某些事情即将结束。
婚姻和家庭治疗师John Sovec曾告诉Best Life:“死亡的梦是一个处理变化和释放一些未解决的想法和感受的地方。”
“梦见死亡通常意味着你觉得生命中的某些事情即将结束，”梦境分析师、《梦秀》播客的主持人简·特蕾莎·安德森在接受澳大利亚新闻网采访时表示。“但话虽如此，你对梦中死亡的反应可能意味着不同的事情。”
安德森说，如果你在梦中经历了死亡，但感觉平静，“你会有一种‘辞旧迎新’的态度”，“这可能是你已经准备好放下的事情。”
就像梦到自己死去不是字面上的一样，梦到别人死去也同样适用。洛温伯格解释说，这通常是你和对方关系中的某些事情结束或改变了。
例如，如果你梦见你的孩子死去，这可能是你在处理他们完成高中学业或结婚的感受。
华莱士告诉《独立报》，闲置或空无一人的房间可能会告诉你，你有未开发的才能。
他说:“你花在探索自己潜在才能上的时间越多，你就越有可能在现实生活中发现为你打开的其他大门。”
如果那个未使用的房间伴随着不舒服或恐惧的感觉，它可能代表着非常不同的东西。
安德森说:“如果你走进房间，感觉很吓人，这意味着在过去的一到两天里，你意识到了一些意想不到的事情。”“它可能是你以前没有看过的旧东西。它可以是你生活的任何方面——你的工作，一段关系——你已经关上了大门。而是要试着打开那扇门，即使你很害怕。”
毫不奇怪，梦见自己开车时刹车失灵象征着你生活中的某些事情失去了控制。
“它可能象征着当前或过去的情况或情绪，在这些情况或情绪中，你感到或已经感到无力，无法阻止或减缓事件的步伐，”豪厄尔解释说。
她补充说:“这也可以象征着你正在努力克服的一种情况，你担心消极的结果或后果。”“我们的焦虑表现在我们在那辆车里失去控制，无法做出具体决定，或者害怕做出决定后会发生什么。”
但梦中出现的汽车也可能意味着相反的情况。华莱士解释说:“汽车代表了你朝着特定目标不断前进的能力。”
所以，如果你梦到一辆车平稳而持续地行驶，那么你的生活中可能会发生一些事情。
梦见房子通常与你的自我意识有关，不同的房间代表着你个性的不同方面。
因此，梦见阁楼通常与你的智力或记忆力有关——伦诺克斯说，“发霉、肮脏的气氛意味着你进入了你有一段时间没有去过的领域”，这可能意味着“不健康的回避”。
如果你在梦中放错了有价值的东西，或者在梦中试图找到一些东西却没有找到，这可能是你觉得自己的生活价值降低了。
华莱士说:“如果我们在找钱包或钱包，那么我们就在反思自己对别人的价值，因为我们可能会觉得在现实生活中失去了一些自尊。”
如果你梦见你在寻找某个人，那可能和那个人没有特别的关系。华莱士解释说:“当我们在梦中寻找其他人时，我们是在试图重新连接我们失去联系的自己身份的各个方面。”
华莱士说，如果你梦到一夜暴富或中了彩票，说明你对生活感觉很好，或者“突然意识到自我的丰富”。“这种丰富性可以是对做梦者所获得的智慧的理解，也可以是对自己对他人价值的认识。”换句话说，与其说是物质财富，不如说是精神财富。
如果你梦见自己坠入爱河或有一场激情幽会，这可能与找到那个特别的人无关，更多的是与自爱有关。
豪厄尔解释说:“这可能是你的潜意识在提醒你，你正处于自我发现和自我接纳的旅程中。”“一个坠入爱河的梦可以说明你越来越意识到并欣赏自己的品质、欲望和内心的需求——而内心的问题是关于你和自爱的!”
她补充说:“梦见坠入爱河也可能代表你对新的开始、新的开始和个人成长持开放态度，这可能会给你的未来带来浪漫的爱情。”
做梦可能不会比这更愉快了!根据豪厄尔的说法，梦见在热带岛屿上闲逛或探索一个新城市实际上可能意味着一些事情。
“一种梦的解释可能只是你想要一个美丽的假期，你知道你值得去度假，所以这是你的潜意识在向你点头，让你去追求快乐。”
她说，这也可能是你身体潜意识告诉你需要休息的方式。“这可能表明你需要优先考虑自我照顾，并找到让自己恢复活力的方法。”
最后，豪厄尔说，梦见一个美丽的假期“也可能表明我们正试图逃避生活中的某些事情，尽管我们无法在现实生活中度过一个美丽的假期，但我们的潜意识允许我们在梦中逃离到一个宁静的地方，给我们一些美好的东西去思考。”
纸杯蛋糕、披萨、一大块多汁的牛排——梦到吃美味的东西是另一个看起来很愉快的梦，豪厄尔说:“这是我们潜意识里的一个点头，表明我们值得享受生活中的美味!”
她解释说，这可能是你的身体告诉你需要营养的方式，“无论是通过创造力、情感营养，甚至是美味的食物。”
豪厄尔补充说:“梦见吃美味的东西也可能代表着我们对生活中富足的渴望。”“它可能象征着成功，也可能象征着生活中各个领域的欲望和抱负的实现，比如事业、人际关系或个人目标。”
你的潜意识可能会感到沮丧，因为你不能像以前那样与生活中的某人联系——这可能会在你拨错电话的梦中表现出来。
华莱士说:“这表明，与人沟通的逻辑方式，或者与特定的人在一起时使用的特定个人行为，已经不再有效了。”“做梦的人也会梦见电脑或计算器，做梦的人总是按错按钮。这反映了他们在现实生活中所做的事情并没有真正加起来。”
根据伦诺克斯的说法，虽然有些人可能会梦见打架或体育比赛，但如果你是一个在梦中出现棋盘游戏的人，你更有可能是一个喜欢“用文明的方式表达竞争冲动和解决冲突的技巧”的人。
如果你在脑海中玩《大富翁》或《Scrabble》，这可能表明你更喜欢情感上的距离而不是真正的对抗，更喜欢棋盘游戏所带来的更结构化、基于规则的逻辑的冲突。
虽然你可能通常认为炸弹是一种破坏性的力量，但通常当爆炸发生在你的梦中，它表明你正在经历或准备好进行重大改变。伦诺克斯建议研究炸弹引爆的具体环境，以及它摧毁目标的效率。
他说:“无论什么人或什么人被猎杀或毁灭，都会为你提供你应该赋予这个符号的意义。”“目标建议的生活领域是你生活中需要彻底改变的领域。”
如果你感觉自己没有满足自己的需求，你很可能会做一个典型的梦，就是你试图找到厕所，但却找不到。
华莱士在他的网站上解释说:“在清醒的生活中，厕所是你释放不再健康或对你有害的东西的地方。”“梦见自己需要上厕所，预示着你的生活中出现了一些不健康的状况，但你不知道如何摆脱它……寻找厕所表明你在寻找一种方式来告诉别人你真正需要什么。”
一个令人不安的梦是你被指控犯了罪或实际上犯了罪。豪厄尔说，这可能“反映了你潜意识里的脆弱、无力感，或者在生活的某些方面受到了不公平的对待。”
她说:“也许在你的日常生活中有一种情况让你感觉无法控制，或者一段关系让你觉得你没有被倾听或被认可。”“在梦中，这被描述为一种犯罪，因为这是对你的界限的不公正，让你感到身体和情感上的不安全，这是对你的潜意识的一个信号，你需要在充满挑战的情况下重新获得控制感。”
豪厄尔说，如果你在梦中有一所大房子，或者你在梦中穿过门，发现新的空间，“这是你潜意识里的一个暗示，你已经准备好进入你生活的新阶段了。”
“有时候，如果时机合适，我们会犹豫是否要冒险，也许是买新房子，或者找新工作，我们可能会在决策过程中陷入困境。但是，潜意识知道我们已经准备好了!”她补充道。
如果你准备进入生活的新篇章，或者想要做出改变——但又不想与过去失去联系——那么一座桥的形象很可能会出现在你的梦中。
根据伦诺克斯的说法，桥梁“与我们在生活中建立的联系有关，因此这句话中的警告是‘不要自断后路’。”’”如果下面的水特别汹涌，这可能意味着你对这种变化感到不舒服。
如果你感到一个创意的火花或一个创新的想法刚刚击中你，那么你可能会梦见蜡烛或蜡烛。伦诺克斯解释说:“当我们点燃蜡烛时，我们正在进行一种创造行为。
蜡烛可以反映我们生活中一些重要事件或关系的开始，也可以反映一种创造性的丰富感。当然，如果蜡烛被吹灭，它可以意味着某事的结束。
如果你在梦中爬山，一寸一寸吃力地爬到山的一边，这可能是一个信号，表明你是一个喜欢挑战的人，或者喜欢冒险的人，虽然困难，但最终会有回报。
回到梦想的房子:如果你正在探索一个壁橱或看橱柜里有什么，这可能意味着你在隐瞒什么或对此感到羞耻。
伦诺克斯说:“你在衣柜里发现的东西，应该从你隐藏或不想面对的东西的角度来看待。”“衣柜太满或塞得太满可能表明你有回避问题需要注意。”
