在一个陌生的国家，你能在没有手机的情况下度过一个假期，抵制住查收邮件、打电话、发推特或依靠强大的互联网四处走动的冲动吗?

　　想象一下，如果没有数字翻译，你不知道如何告诉服务员你想要什么菜，或者用一张过时的、皱巴巴的地图从a点到B点。

　　对许多人来说，这将是一次可怕的经历。一家美国旅游公司希望，对其他人来说，这将是一次有益的排毒体验，他们会为此花很多钱。

　　FTLO Travel (For the Love of Travel)是一家面向千禧一代独自旅行者的企业，将于2024年2月推出无手机旅行。它为人们提供了一个机会，通过与当地人互动和适应新环境，来抛弃他们的电子设备，享受更加身临其境的体验。

　　参与者将在不带智能手机的情况下进行为期五天或一周的旅行。没有电子邮件。没有Instagram。没有谷歌地图。没有翻译。

　　“我们希望人们能接受不带手机旅行的挑战，这种不带手机的旅行将带来更丰富的体验和更深层次的联系，”FTLO Travel的创始人兼首席执行官塔拉·卡佩尔在接受CNN采访时表示。

　　“在当今的数字时代，我们越来越依赖智能手机，这对我们的心理健康和活在当下的能力产生了负面影响。通过消除这些干扰，旅行者可以完全融入他们要去的目的地，更加在场，并与他们要去的地方完全联系起来。”

　　在一个我们口袋里的屏幕每天都越来越让人分心的世界里，数字逃避正变得越来越有吸引力。

　　今年早些时候，芬兰的乌尔科-塔米奥岛宣布自己是世界上第一个无手机旅游岛，鼓励游客沉浸在周围的大自然中。

　　许多其他酒店或住宿场所，比如墨西哥的高档酒店兰乔拉普埃尔塔(Rancho La Puerta)，都把自己标榜为“数字排毒目的地”，那里的重点是不受手机和电脑干扰的放松。

　　FTLO Travel推出的14人免手机游起价为1999美元，目的地包括意大利(罗马和佛罗伦萨)、古巴(哈瓦那)、葡萄牙、墨西哥、哥斯达黎加和冰岛。较长的7天行程是3200美元。任何人都可以从任何地方加入，因为机票不包括在内。

　　卡佩尔说，把智能手机抛在脑后是关键原则。建议带手机的旅行参与者把手机放在行李里，或者锁在酒店的保险箱里。

　　那些屈服于数字诱惑并被发现使用手机的人，如果他们的行为影响了其他旅行者的体验，可能会被要求离队。

　　不过，酒店鼓励客人们带上数码相机，捕捉他们的回忆。

　　在没有手机的旅行中，参与者将获得打印的行程和地图，任何最后一刻的更改细节都将在大厅公布。旅行领导者将配备一个移动设备，用于后勤和参与者在紧急情况下使用。

　　加州心理学家Lamees Khorshid专门研究最佳表现、幸福和人际关系，他认为无手机旅行的好处是无限的。

　　她在接受CNN旅游频道采访时表示:“没有手机的叮叮当当声，可以减少分心的因素，让你在此时此地更放松地集中注意力。”

　　“我们更倾向于自发性，包括与陌生人随意交谈，甚至迷路，允许意外发现，偶遇和意外惊喜。”

　　她说，关掉手机会开启思维。

　　“因为思维通常可以自动运行，所以更多地活在当下，使用像纸上地图这样的东西可以让大脑变得活跃起来。”

　　此外，根据科尔希德的说法，没有手机可以让你放松，因为其他人不能直接联系到你。

　　“它可以帮助你了解自己的经历，而不需要对别人或其他事情负责。”

　　40岁的金·巴伦(Kim Baron)是克利夫兰(Cleveland)的一名数字分析经理，到目前为止，她已经进行了六次FTLO Travel旅行，尽管她还没有体验过不用手机的旅行，但她说她将预订冰岛和哈瓦那的旅行。

　　她说:“在旅行时，真正地活在当下，确保你充分享受美食、文化、风景和人民的体验，这是非常重要的。”

　　在意大利，即将到来的无手机旅行体验将包括烹饪课、寻找松露、葡萄园徒步旅行和探索锡耶纳风景如画的贸易。

　　葡萄牙之旅将包括蛋挞烹饪课程、里斯本私人美食之旅、辛特拉一日游(乘坐典型的三轮突突车)、骨骼教堂(Chapel of Bones)入口的évora徒步之旅以及一整天的划船体验。

　　在冰岛，没有手机的游客将享受雷克雅未克美食之旅、水疗体验、冰川探险、吉普车之旅、徒步前往Breieamerkurj?kull和瓦特纳冰川冰洞，以及火山钻石海滩之旅。

　　卡佩尔自己也做过几次不用手机的旅行，她预计这些旅行将特别吸引在没有智能手机的世界里长大的千禧一代，他们怀念过去不插电的日子。

　　不过，她说，它们可能不会吸引所有人。

　　“我们的目标是让那些了解数字时代的人回到前数字时代，而不是Z世代，也不是那些正在寻求排毒的压力过大的人。没有手机只会增加他们的焦虑。”

　　卡佩尔说，理想的旅行者是那些愿意克服挑战、重新发现传统旅行技巧的人。

　　“没有手机的旅行很复杂，要想办法从哪里获得信息，如何通过问路从a地到达B地。它让你走出你的舒适区。如果你依赖手机，你就会与手机互动。你必须抽离自己去探索。”

　　卡佩尔说，她最近和她的团队在布拉格进行了为期三天的无手机旅行，以测试这种新形式，她说这是一次令人惊叹和引人入胜的经历。

　　“我在城市里走了几个小时，没有电话，迷路了，和人们说话。我喜欢问当地人如何到达某个地方，试着沟通和克服语言障碍。

　　“我度过了最棒的一天，在心理层面上也充满活力，尽管我走了1.8万步，但我非常放松。”

　　2018年，卡佩尔和姐姐在哈瓦那进行了一次无手机之旅。她面临的主要挑战是弄清楚如何从一个地方到另一个地方，公交系统如何运作，与当地人搭便车，以及处理无法翻译的餐馆菜单。

　　“我没有电子翻译，所以当我不懂一道菜是什么菜的时候，我不得不和服务员互动，让他们给我看菜的成分。

　　“智能手机就像一种毒品，我们推出社交媒体应用程序就像自动驾驶一样。它们分散了我们的注意力，这些旅行的核心更多的是为了了解当地文化，而不是简单的数字戒毒。”

　　卡佩尔说，她希望免费手机之旅能帮助人们学会把偶尔的无手机日作为他们生活的一个组成部分，在这段时间里，他们更多地“活在”日常生活中。