专家警告说，从海绵到菜板等日常生活用品都可能是细菌的温床，让你生病。

　　尽管看起来很干净，但这些物品可能远非如此。抖音上的清洁内容创作者丹妮尔·梅森（Danielle Mason）也被称为“清洁influencer”，她公布了可能充满细菌的电器的完整清单。本周早些时候，我们分享了一个简单而实惠的方法，用外用酒精、白醋和精油来制作你自己的消毒剂。

　　下面，我们列出了一份可能被细菌感染的常见家居用品清单。梅森说，厨房、门把手和按钮在清洁过程中经常被忽视。

　　“大多数人没有意识到它们的重要性，但考虑到他们经常接触生食和肉，保持这些区域清洁以防止交叉污染至关重要。”一定要用布消毒，”她建议道。

　　用于清洁厨房的抹布，如果清洁不当，也会传播细菌。梅森说：“每晚睡觉前，我都会把衣服浸泡在漂白剂里。“此外，确保你会更换衣服——我建议每两周换一件新衣服，同时每晚都要漂白。”确保你不要在厨房以外的地方使用这种布，因为你不想交叉污染。”

　　海绵是细菌的繁殖地，因为它们持续潮湿，使它们成为大肠杆菌的天堂。“人们倾向于不使用海绵，因为它们携带了更多的细菌，即使把它们放在微波炉里也不会杀死所有的细菌。尽可能避免使用海绵，”梅森解释说。

　　洗碗布和茶巾经常更换得不够频繁。她建议：“你应该每天都吃一个，因为它们携带了很多细菌和病菌，会在厨房里传播。”

　　砧板，尤其是木制的，会滋生细菌。梅森建议：“不同种类的食物应该有不同的颜色，肉类、水果和其他食物应该有不同的颜色。”

　　“最好的清洁方法是在洗碗机里，因为高温可以很好地去除所有细菌。如果你不喜欢洗碗机，那就把水壶里的水烧开，让菜板泡在水里。”然而，最好完全避免使用木制砧板，因为这些清洁方法可能会损坏它们。

　　梅森解释说，厨房水槽是名副其实的细菌和污垢的滋生地，拥有独特的微生物群。“在水槽下面发现的管道区域揭示了微生物群落，这些微生物群落由一组被称为变形杆菌的细菌主导。这个门包括沙门氏菌和大肠杆菌等病原体，它们会导致严重的疾病，”梅森警告说。

　　为了防止交叉污染，他建议：“厨房外的任何东西都不应该交叉污染（水槽）。例如，从不洗地板，把脏水倒在厨房的水槽里，总是把它扔进厕所。”

　　说到清洁水槽和排水管里难看的脏物，梅森建议：“小苏打和醋是清洁水槽或漂白剂的最佳方法，但你必须小心使用漂白剂，因为它可能会留在水槽底部，这取决于它的材质。”

　　梅森还建议通过封闭任何小开口来防止害虫：“你可以通过覆盖任何小裂缝或裂缝来防止老鼠和啮齿动物进入厨房，”她补充道。

　　梅森认为冰箱应该每两个月彻底擦洗一次。最重要的是，“正常的清洁——擦拭货架——应该每隔一天用肥皂水做一次。对于任何难闻的气味，使用小苏打，它会吸收冰箱里的气味，”她继续说道。

　　是时候抛弃这些坏习惯了，确保你的家是健康和卫生的缩影。