nclick="xtip.photoApp('jzpic',{index:'1'})" data-xphoto="jzpic" src="http://www.wetsq.com/zb_users/upload/2025/12/b90ee5a66606.jpeg" title="别再用了！研究警告：晒黑床让皮肤癌风险激增三倍 第1张" alt="别再用了！研究警告：晒黑床让皮肤癌风险激增三倍 第1张">

　　编者按：在追求“健康小麦色”的潮流中，日光浴床曾被视为快速美黑的捷径，但其背后隐藏的健康风险却鲜为人知。本文通过一位曾沉迷美黑床的皮肤癌幸存者的真实经历，结合最新科学研究，揭示了美黑床与皮肤癌之间的惊人关联。研究首次明确美黑床如何导致皮肤DNA突变，使使用者患癌风险激增近三倍。当社交媒体上“晒痕挑战”再度风靡时，这篇文章为我们敲响了警钟：美丽不应以健康为代价，科学防护才是对皮肤最好的呵护。

　　海蒂·塔尔十几岁时，曾每周和朋友们多次使用日光浴床，因为大家都想拥有明星般的光泽肌肤。

　　“那会儿就觉得非做不可——人人都想要那种漂亮、深色、晒黑后的皮肤，”这位49岁的市场研究员从芝加哥通过视频电话告诉法新社。

　　然而在她三十多岁时的一天，塔尔发现自己背上长了一颗奇怪的痣。那是黑色素瘤——皮肤癌中最致命的一种。她幸运地及早发现了它，但此后已进行了十多次活检以切除更多痣。

　　如今，她15岁的女儿奥利维亚在TikTok上看到人们炫耀晒痕的潮流视频——正缠着母亲问怎么才能拥有同款。

　　于是塔尔决定再次切除一块皮肤样本，这次是为了用于发表在《科学进展》期刊上的研究。

　　研究发现，使用日光浴床的人患皮肤癌的风险高出近三倍。

　　这也是研究人员首次明确日光浴床如何导致皮肤DNA突变，从而让使用者更容易患癌。

　　根据世界卫生组织国际癌症研究机构的数据，超过80%的最常见黑色素瘤是由暴露于紫外线辐射引起的。

　　这些射线既来自太阳的自然照射——也来自日光浴床的人工制造。

　　皮肤细胞损伤

　　伊利诺伊州西北大学的皮肤科医生兼研究员佩德拉姆·杰拉米告诉法新社，他是在诊所接诊了“异常”多患有多发性黑色素瘤的年轻女性后，开始研究这一课题的。

　　该研究的作者指出，这些癌症出现在她们身体通常“相对防晒”的部位。他的团队比较了3000名使用过日光浴床的人与同龄未使用者的医疗记录。

　　研究显示，日光浴床使用者中有5%被诊断出黑色素瘤，而另一组仅为2%。

　　在调整了年龄、晒伤史和家族史等多种因素后，研究人员估计日光浴床使用者患黑色素瘤的风险高出近2.9倍。

　　日光浴床使用者也更可能在身体通常防晒的部位（如下背部和臀部）患上黑色素瘤。

　　研究人员还试图查明日光浴床对皮肤细胞DNA造成多大损伤，因为这些损伤可能累积成癌症。

　　他们对182份活检样本进行了测序，其中包括来自杰拉米的患者塔尔的一份样本。

　　新技术被用于专门观察黑素细胞，这些是较罕见的皮肤细胞，会形成痣——或黑色素瘤。研究人员发现，日光浴床使用者的黑素细胞突变数量几乎是常人的两倍。

　　“如果你的许多皮肤已经处于半癌变状态，那么再受到一点额外损伤就可能发展成黑色素瘤，”杰拉米说。

　　“三四十岁的日光浴床使用者，其突变数量甚至超过了七八十岁的普通人群，”研究合著者比沙尔·坦杜卡尔在一份声明中表示。

　　根据国际癌症研究机构的数据，2022年全球有近6万人死于黑色素瘤。该机构将日光浴床与吸烟和石棉一同列为最高级别的癌症风险。

　　一些国家完全禁止日光浴床，如澳大利亚和巴西。在英国和法国等其他地区，则禁止18岁以下人群使用。

　　在美国，这取决于各州的规定。

　　“至少，必须禁止未成年人使用，”杰拉米强调。

　　也有人担心，年轻人在社交媒体上分享美黑目标，可能会驱使新一代走向日光浴床。

　　“对于那些可能正考虑使用日光浴床的人——或者可能考虑让青少年使用日光浴床的父母——我强烈建议：不要使用它们，”塔尔说。

　　她建议经常使用日光浴床的人定期检查皮肤，并考虑找皮肤科医生进行专业检查。

　　塔尔补充道，如果你想要那种晒黑的效果，试试美黑乳液或喷雾吧。